Dưa hấu, ổi, chanh leo là những thức quả quen thuộc của mùa hè rất tốt cho làn da và vóc dáng.

10 loại quả mùa hè tốt cho da nên ăn thường xuyên

Dưa hấu, ổi, chanh leo là những thức quả quen thuộc của mùa hè rất tốt cho làn da và vóc dáng.

10 loai qua mua he tot cho da nen an thuong xuyen

Dưa hấu chứa nhiều nước, giúp bổ sung lượng nước đã mất cho cơ thể, giúp làn da luôn mịn màng.

10 loai qua mua he tot cho da nen an thuong xuyen

Dứa giàu vitamin và các chất chống oxy hoá, rất tốt cho làn da và vóc dáng.

10 loai qua mua he tot cho da nen an thuong xuyen

Đu đủ giàu vitamin A, C, E và các chất kháng viêm, giúp giảm tình trạng mụn đáng kể.

10 loai qua mua he tot cho da nen an thuong xuyen

Cam chứa tới 80% là nước, là loại quả bổ sung nước tuyệt vời cho làn da. Hàm lượng vitamin C cao trong cam cũng giúp chống nắng hữu hiệu.

10 loai qua mua he tot cho da nen an thuong xuyen

Tương tự như cam, bưởi rất giàu vitamin C, là loại quả giải nhiệt tuyệt vời trong ngày nắng nóng.

10 loai qua mua he tot cho da nen an thuong xuyen

Chanh leo giàu vitamin A và chất xơ, vừa tốt cho da, vừa giúp đào thải mỡ thừa hiệu quả.

10 loai qua mua he tot cho da nen an thuong xuyen

Khế giàu vitamin C và các chất chống lão hoá, rất tốt cho da.

10 loai qua mua he tot cho da nen an thuong xuyen

Ổi cũng chứa lượng lớn chất chống oxy hoá, không chỉ làm đẹp da mà còn hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.

10 loai qua mua he tot cho da nen an thuong xuyen

Táo có chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau, trong đó hàm lượng sắt chiếm nhiều nhất, giúp da dẻ hồng hào, mịn màng hơn.

10 loai qua mua he tot cho da nen an thuong xuyen

Nước dừa là thức uống được ưa chuộng nhất mùa hè vì ngon ngọt, mát lạnh, vừa làm đẹp da, lại vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Theo Ngoisao.net




Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Các tin đã đưa

Tin liên quan

Xem nhiều

Địa phương

Xem thêm TP Hà Tĩnh

Hãy chia sẻ thông tin này với bạn bè!
Tắt [X]