Với những nguyên liệu dễ kiếm cùng cách làm đơn giản bạn hãy cùng với emdep.vn thử 3 cách detox thải độc gan dưới đây để thanh lọc và bảo vệ gan hiệu quả nhé!

3 cách detox thải độc gan bằng nguyên liệu có sẵn trong bếp, các nàng làm ngay nhé

Với những nguyên liệu dễ kiếm cùng cách làm đơn giản bạn hãy cùng với emdep.vn thử 3 cách detox thải độc gan dưới đây để thanh lọc và bảo vệ gan hiệu quả nhé!

Gan là một trong những cơ quan quan trọng đảm nhiệm chức năng thải độc của cơ thể. Với những tác nhân có thể làm hại đến gan như chất kích thích, bia, rượu, thuốc lá, hay các virut gây bệnh khiến cơ thể bị tổn thương. Để có thể bảo vệ lá gan của mình bạn chỉ cần thực hiện một trong các cách detox dưới đây bằng những thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, giúp thanh lọc và bảo vệ gan hiệu quả nhé!

1. Dưa chuột + chanh+ lá bạc hà

Nguyên liệu:

- 1 trái dưa chuột

- 1 quả chanh

- Lá bạc hà

- 1 lít nước lọc

3 cach detox thai doc gan bang nguyen lieu co san trong bep cac nang lam ngay nhe

Cách thực hiện:

Dưa chuột, chanh thái lát tròn mỏng rồi cho vào pha chung với 1 lít nước lọc và thêm lá bạc hà. Sau đó, để hỗn hợp nước trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 - 3 giờ là có thể sử dụng cho cả ngày.

3 cach detox thai doc gan bang nguyen lieu co san trong bep cac nang lam ngay nhe

Dưa chuột chứa axit amin citrulline có tác dụng loại thải amoniac ra khỏi gan và thận. Khi kết hợp cùng chanh có nhiều axit citric có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, bạc hà giúp cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa và có tác dụng rất tốt cho việc giải độc gan.

3 cach detox thai doc gan bang nguyen lieu co san trong bep cac nang lam ngay nhe

2. Dưa hấu + lá bạc hà

Nguyên liệu:

- Dưa hấu

- Lá bạc hà

- 1 lít nước lọc

3 cach detox thai doc gan bang nguyen lieu co san trong bep cac nang lam ngay nhe

Cách thực hiện:

Dưa hấu cắt những miếng nhỏ dày khoảng 2 cm. Cho dưa hấu và bạc hà vào bình được 1 lít nước ngâm trong tủ mát từ 1-3 tiếng là có thể sử dụng được.

3 cach detox thai doc gan bang nguyen lieu co san trong bep cac nang lam ngay nhe

Dưa hấu có tác dụng thải độc gan rất tốt bởi vì nó có chứa citrulline là chất hỗ trợ thải độc tố và thúc đẩy trao đổi chất hiệu quả.

3 cach detox thai doc gan bang nguyen lieu co san trong bep cac nang lam ngay nhe

3. Cam + dưa chuột + lá bạc hà

Nguyên liệu:

- 1 quả dưa chuột

- 1/2 quả cam

- lá bạc hà

- 1 lít nước lọc

3 cach detox thai doc gan bang nguyen lieu co san trong bep cac nang lam ngay nhe

Cách thực hiện:

Cam và dưa chuột thái mỏng hình tròn, sau đó cho vào bình đựng 1 lít nước lọc cùng 1 ít lá bạc hà ngâm khoảng 1-3 giờ trong tủ mát là có thể sử dụng được.

3 cach detox thai doc gan bang nguyen lieu co san trong bep cac nang lam ngay nhe

Cam chứa nhiều vitamin C giúp làm sạch gan, hệ tiêu hóa triệt để. Dưa chuột có tác dụng kháng viêm, lá bạc hà phá hủy mỡ thừa trong cơ thể và hạn chế tối đa đau dạ dày. Loại nước detox này cực tốt để thải độc gan dịp hè sắp tới bạn nhé!

3 cach detox thai doc gan bang nguyen lieu co san trong bep cac nang lam ngay nhe

Chúc bạn thành công với 3 cách làm nước detox giải độc gan cùng emdep.vn ngày hôm nay nhé!

Theo emdep.vn




Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Các tin đã đưa

Tin liên quan

Xem nhiều

Địa phương

Xem thêm TP Hà Tĩnh

Hãy chia sẻ thông tin này với bạn bè!
Tắt [X]