Rất nhiều người có thói quen ăn nhanh mà không hề hay biết việc làm này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Tác hại đáng sợ của việc ăn quá nhanh

Rất nhiều người có thói quen ăn nhanh mà không hề hay biết việc làm này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

tac hai dang so cua viec an qua nhanh

Ăn quá nhanh là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh viêm đại tràng. Ảnh Scienceabc.

tac hai dang so cua viec an qua nhanh

Việc ăn nhanh diễn ra trong thời gian dài thậm chí có thể gây ra một số hậu quả nghiêm trọng hơn như loét đại tràng, ung thư đại tràng. Ảnh Thealternativedaily.

tac hai dang so cua viec an qua nhanh

Lượng thức ăn được tiếp nạp vào nhiều cùng một lúc khiến dạ dày bị quá tải, thức ăn không được tiêu hóa hết sẽ bị vi khuẩn phân hủy thành chất độc gây tổn thương dạ dày, tá tràng. Ảnh Yotrythis.

tac hai dang so cua viec an qua nhanh

Vì vậy mà nếu bạn ăn quá nhanh trong một thời gian dài có thể gây ra tình trạng đau dạ dày. Ảnh Rbl.

tac hai dang so cua viec an qua nhanh

Phải mất 20 phút cảm giác no ở dạ dày mới được thông tin lên não, vì vậy mà ăn quá nhanh còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì. Ảnh Obesity-clinic.

tac hai dang so cua viec an qua nhanh

Việc này có thể gây ra một số hệ lụy nghiêm trọng như ứ đọng chất béo, đường... từ đó gây nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ảnh Medimanage.

tac hai dang so cua viec an qua nhanh

Bên cạnh đó, khi bạn ăn nhanh, bạn sẽ không cảm nhận được hương vị của món ăn, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến vị giác. Ảnh Besthealthmag.

tac hai dang so cua viec an qua nhanh

Ngoài ra, nếu bạn ăn quá nhanh, dạ dày phải co bóp nhiều và dịch tiêu hóa không tiết ra đủ để tiêu hóa lượng thức ăn nạp vào, do đó mà bạn cũng sẽ không thể hấp thụ được tối đa các chất dinh dưỡng. Ảnh Wp.

tac hai dang so cua viec an qua nhanh

Ăn quá nhanh còn làm tăng rủi ro mắc nghẹn thức ăn, gây chứng nợ nóng và nhiều bệnh khác nữa. Ảnh Legionathletics.

Theo Kiến thức




Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Các tin đã đưa

Tin liên quan

Xem nhiều

Địa phương

Xem thêm TP Hà Tĩnh

Hãy chia sẻ thông tin này với bạn bè!
Tắt [X]