Các chuyên gia khuyến cáo, một trong những biện pháp tốt để kiểm soát cân nặng cho trẻ là tăng cường vận động. Trẻ phải vận động ít nhất là 60 phút/ngày... Ở Việt Nam hiện nay cũng rất đơn giản để thực hiện điều này... Câu chuyện lớp dạy đá bóng chỉ dành riêng cho các em bị thừa cân béo phì ở Thanh Hóa sau đây là một ví dụ.
Trẻ bị béo phì có nguyên nhân trực tiếp là do ăn quá nhiều thức ăn giàu dinh dưỡng, thức ăn nhanh và lười vận động... Thế nhưng, sâu xa hơn, theo các chuyên gia, trẻ bị béo phì đôi khi lại do chính tâm lý của phụ huynh. Nhiều bậc cha mẹ và ông bà lúc nào cũng mong muốn con mình, cháu mình càng bụ bẫm càng tốt. Bởi họ vẫn quan niệm rằng, trẻ em càng béo thì càng khỏe.
Như vậy, trẻ béo phì thực sự giảm cân, bố mẹ hay ông bà cũng phải thay đổi suy nghĩ của mình.
