Từ khóa: "Bài tập thể dục tốt cho dân văn phòng"

Đùi to, chân ngắn là những khuyết điểm làm nhiều nàng tự ti, không dám diện những chiếc váy ngắn.

Đặc thù của dân văn phòng là thường xuyên phải ngồi nhiều và hạn chế vận động, vì vậy họ dễ mắc các bệnh về xương khớp, đầu vai cổ, cột sống. Trong 8 giờ ngồi văn phòng, mọi người nên tranh thủ thời gian nghỉ giải lao để tập luyện, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa nâng cao hiệu suất làm việc.