Lợi ích khi ăn một quả chuối vào buổi tối
Ăn một quả chuối vào buổi tối có thể cung cấp magie, kali và tryptophan, giúp thư giãn cơ thể, ngủ ngon hơn và hạn chế đói ban đêm.
Ăn trứng gà đúng cách để làm đẹp da, chống lão hóa
Tác dụng làm chậm lão hóa của quả dâu tằm
Cách dùng quả lựu làm đẹp da
Đi bộ nhiều hơn để bù đắp rủi ro do ngồi nhiều
Một nghiên cứu mới khẳng định việc tăng cường đi bộ mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong và bệnh tim mạch, ngay cả với những người thường xuyên ngồi nhiều.
Bao lâu cần rửa bình nước cá nhân?
Thói quen chỉ tráng bình nước bằng nước lọc có thể biến vật dụng này thành ổ vi khuẩn nguy hiểm do sự tích tụ của nước bọt.
4 thói quen khiến da lão hóa nhanh chóng
Bác sĩ Raj Arora (Anh) chỉ ra 4 thói quen hằng ngày đang âm thầm tàn phá làn da, gồm nằm nghiêng ngủ, không chống nắng, dùng vaping và để cơ thể mất nước.
8 loại thực phẩm giúp giảm cholesterol nên bổ sung hằng ngày
Bổ sung yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, cá giàu Omega-3, các loại hạt, đậu, trái cây họ cam quýt và dầu ôliu vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Những nguyên nhân khiến da sạm, xỉn màu
Da sạm, xỉn màu có thể do tác động của ánh nắng, rối loạn nội tiết, căng thẳng, thiếu ngủ và chế độ dinh dưỡng kém lành mạnh.
Người đứng sau vẻ đẹp cô dâu
Dù lịch trang điểm dày đặc trong mùa cưới, Trần Bảo Ngọc (SN 2000, xã Hương Khê, tỉnh Hà Tĩnh) vẫn tỉ mỉ trong từng lớp phấn, nét cọ, góp phần mang đến vẻ rạng rỡ cho các cô dâu trong ngày trọng đại.
5 cách bảo vệ thị lực
Khám mắt định kỳ, ăn uống lành mạnh, đeo kính râm, cho mắt nghỉ ngơi thường xuyên có thể giúp bảo vệ thị lực, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt theo thời gian.
Những lợi ích của gừng đối với tóc
Gừng không chỉ là một loại gia vị làm ấm cơ thể hay một vị thuốc trong Đông y, tinh dầu gừng với nồng độ dưỡng chất đậm đặc có thể giải quyết các vấn đề về tóc từ gốc đến ngọn.
Những lưu ý khi giảm cân sau Tết
Việc giảm cân nhờ giảm ăn đột ngột hoặc tập luyện quá sức dễ dẫn đến mệt mỏi, đau khớp và chấn thương. Vậy đâu là cách giảm cân hiệu quả?
Cách phục hồi làn da xỉn màu sau những ngày thức khuya dịp Tết
Việc thức khuya, sinh hoạt thất thường, ăn uống nhiều dầu mỡ trong dịp Tết có thể khiến làn da xỉn màu, khô sạm và kém sức sống.
Sống khỏe cùng BHT: Cảnh báo ung thư phổi do thuốc lá
Ung thư phổi là một trong những bệnh ung thư có tỷ lệ mắc và tử vong cao hàng đầu hiện nay. Đáng nói, nhiều trường hợp mắc bệnh có liên quan đến việc hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc thụ động. Bác sĩ CKI Bùi Thiên Cường, Khoa Ung bướu - Y học hạt nhân, BVĐK tỉnh Hà Tĩnh sẽ giải đáp những thắc mắc trong chương trình Sống khỏe cùng BHT.
Tạm dừng xây tháp gạch, lo dựng bảo tháp lòng người
Thuốc lá thế hệ mới tràn lan trên mạng xã hội
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh ngày 31/5: có mưa rào nhẹ và dông, ngày nắng
Âm nhạc AI: Giới hạn nào cho sáng tạo?
Dịch vụ chụp ảnh hoạt động hết công suất dịp Tết
Dịp Tết năm nay, nhu cầu chụp ảnh gia đình, cá nhân ở Hà Tĩnh tăng cao khiến nhiều studio làm việc xuyên Tết, hoạt động hết công suất để phục vụ.
Lợi ích khi ăn sữa chua thường xuyên
Sữa chua cung cấp nhiều dưỡng chất, tốt cho tiêu hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, loãng xương và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Điều gì xảy ra khi thêm mật ong vào cà phê?
Thêm mật ong vào cà phê có thể thay đổi hương vị, tăng thêm lượng vitamin và chất dinh dưỡng đồng thời thúc đẩy quá trình giảm cân.
Nhộn nhịp dịch vụ làm đẹp đón Tết
Nhu cầu chăm sóc nhan sắc để đón Tết của chị em tăng cao nên thời điểm này, các cơ sở dịch vụ làm đẹp tại Hà Tĩnh phải bố trí nhân lực làm việc hết công suất.
Những nguyên nhân gây tăng cân dễ bỏ qua
Bỏ bữa sáng, ăn mặn, ăn quá nhanh và mất cân bằng khoáng chất là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng có thể khiến cân nặng tăng khó kiểm soát.
Uống nước đậu đen như thế nào để đẹp da
Uống nước đậu đen là lựa chọn phổ biến để thanh lọc cơ thể và dưỡng da, nhưng nên uống thế nào để mang lại hiệu quả?
Thói quen buổi sáng nên duy trì thường xuyên
Thực hiện giãn cơ nhẹ nhàng, viết nhật ký hoặc thưởng thức một tách trà, uống nước ấm có thể giúp tăng năng lượng, bắt đầu ngày mới cách tích cực.
7 món giàu chất béo lành mạnh nên ăn thường xuyên
Quả bơ, trứng, chocolate cung cấp chất béo lành mạnh cùng nhiều chất xơ, đạm và các loại vitamin hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Vitamin C - "người bạn" không thể thiếu của làn da khỏe đẹp
Không chỉ được biết đến như chất chống oxy hóa, vitamin C còn giữ vai trò then chốt trong việc bảo vệ, nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da.
Lưu ý cần biết cho người thích uống cà phê muối
Cà phê muối là thức uống được nhiều người yêu thích bởi sự kết hợp độc đáo giữa nhiều vị. Tuy nhiên, việc thường xuyên tiêu thụ cà phê muối có thể là nguyên nhân gây tăng cân và tích lũy mỡ thừa.
Vì sao tóc rụng nhiều?
Tình trạng tóc rụng nhiều và thường xuyên là vấn đề “đau đầu” của rất nhiều chị em phụ nữ. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mái tóc bị khô, xơ và dễ gãy.
Một loại nước giúp thải độc gan cấp tốc
Khởi đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm giúp bổ sung vitamin C, hỗ trợ giảm cân, tăng miễn dịch, thải độc gan và kích thích cơ thể "khởi động" hiệu quả.
Những thói quen khiến mỡ nội tạng tích tụ
Bỏ bữa sáng, ăn dồn vào buổi tối, nạp nhiều đường và tinh bột tinh chế, ít vận động dễ khiến mỡ nội tạng tăng nhanh, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Thực phẩm màu vàng, đỏ - "lá chắn tự nhiên" bảo vệ làn da
Cái nắng gay gắt là kẻ thù của làn da. Ngoài biện pháp bảo vệ da thông thường như thoa kem chống nắng thì một số thực phẩm cũng giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của tia cực tím.
Những thói quen buổi sáng tốt cho da
Uống nước ấm, làm sạch da đúng cách, vận động nhẹ nhàng, đón nắng sớm, ăn sáng lành mạnh là những thói quen đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho da.
5 thói quen tưởng tốt nhưng khiến bạn nhanh già
Tập thể dục, ăn uống lành mạnh đều mang lại lợi ích nếu đúng cách, nhưng cũng đẩy nhanh tốc độ lão hóa nếu thực hiện cực đoan.
Điều gì xảy ra khi dùng kem chống nắng giả?
Kem chống nắng giả có thể khiến da cháy nắng, nám, tăng sắc tố sau viêm, da chảy xệ sớm, đặc biệt gây ung thư.
Talkshow: Những lưu ý quan trọng khi làm răng sứ thẩm mỹ
Bác sỹ Phạm Tiến Hùng - Giám đốc Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) cho biết, răng sứ thẩm mỹ là phương pháp phục hình hiện đại, giúp răng đẹp, tự nhiên và đảm bảo chức năng nhai như răng thật.
Thiểu sản men răng: Chớ xem thường!
Nếu men răng của bạn không được hình thành đầy đủ, có dấu hiệu mềm, mỏng và dễ vỡ làm lộ lớp ngà răng bên dưới, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng thiểu sản men răng.
Cách bảo vệ da trong mùa hè
Mùa hè thường rất nóng và nắng gay gắt, vì vậy việc bảo vệ da là rất quan trọng.