Từ khóa: "bỏ bữa ăn sáng"

Không ít người có thói quen không ăn sáng vì không có đủ thời gian (dậy trễ, sắp tới giờ làm việc), hoặc nghĩ rằng đó là cách để cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể và giảm cân. Theo các BS, bỏ bữa sáng cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe.

Nhiều người thường có thói quen bỏ bữa ăn sáng mà không biết lợi ích của bữa sáng quan trọng như thế nào đối với sức khỏe con người. Tác hại của việc không ăn sáng là gì?

Tờ Business Insider chọn ra 100 trải nghiệm trên thế giới du khách cần thử một lần trong đời, trong đó có khám phá TP.HCM, thử ẩm thực đường phố Hà Nội và đi thuyền ở Tam Cốc.