5 'sát thủ' thầm lặng phá hủy dạ dày 08/01/2026 05:00 Tránh ăn quá no, lười vận động, uống lạnh, ăn khuya và đồ cực đoan có thể giúp giữ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, theo chuyên gia Chee Hee Seng.