Chuyên gia chỉ ra 8 thói quen 'vàng' giúp sống lâu, khỏe mạnh 02/02/2026 05:26 Ăn nhiều thực vật, vận động nhiều hơn, rèn luyện cơ bắp, giảm rượu bia... giúp người dân Vùng Xanh sống lâu, khỏe mạnh.