3 khoảng thời gian "vàng" trong ngày giúp bạn duy trì sức khỏe
7-9h thích hợp để bổ sung dinh dưỡng, 11-13h là thời gian "dưỡng tâm", tối trước khi đi ngủ nên ngâm chân để thúc đẩy tuần hoàn.
Từ khóa: "bổ sung dinh dưỡng"
Có 3 kết quả
Chuyên gia bày cách duy trì sức khỏe dù thức đêm xem World Cup
Đại tiệc bóng đá lớn nhất hành tinh- World Cup đã đi được 1/3 chặng đường, nhiều người hâm mộ đã cảm thấy “xuống sức”, hết năng lượng khi phải thức đêm triền miên để theo dõi các trận đấu. PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những lời khuyên giúp người hâm mộ môn thể thao vua vừa xem bóng đá mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Trưởng ban nhạc nữ nổi tiếng Triều Tiên vượt giới tuyến sang Hàn Quốc
Theo AP ngày 21/1, trưởng ban nhạc nữ nổi tiếng Triều Tiên Moranbong - Hyon Song Wol đã tới Hàn Quốc sau khi vượt qua vùng biên giới bố phòng nghiêm nghặt để chuẩn bị cho buổi trình diễn hiếm hoi của Moranbong mà cô sẽ dẫn đầu trong Olympic mùa Đông PyeongChang 2018 sắp diễn ra vào tháng tới.