Từ khóa: "Chạy bộ"

Chạy bộ vì cộng đồng đã trở thành hoạt động quen thuộc trong đời sống thể thao Hà Tĩnh. Không chỉ rèn luyện sức khỏe, những runner còn góp thêm nhiều việc tốt khi tham gia chạy thiện nguyện.

Hơn 4.000 cán bộ, đoàn viên, hội viên thanh niên tỉnh Hà Tĩnh đã đồng loạt hưởng ứng chương trình “Những bước chân vì cộng đồng” chặng 15 nhằm gây quỹ xây dựng nhà văn hóa cộng đồng cho đồng bào dân tộc thiểu số.

Với gần 1.400 VĐV tham gia, Giải chạy Half Marathon - Nghi Xuân năm 2023 là sân chơi thể thao; cơ hội quảng bá, giới thiệu những giá trị lịch sử, văn hóa; sự thân thiện, mến khách của đất và người Nghi Xuân (Hà Tĩnh).

Giải chạy “Sun day fun run - Bước chân ươm mầm xanh” do Trường THCS Lê Văn Thiêm (TP Hà Tĩnh) tổ chức là hoạt động ý nghĩa nhằm rèn luyện sức khỏe cho giáo viên, học sinh và thiết thực hưởng ứng chủ trương “Ngày Chủ nhật không dạy thêm, học thêm”.

Hưởng ứng giải chạy UpRace 2023, anh Trần Văn Quỳnh - thành viên CLB Hà Tĩnh Runner vừa hoàn thành quãng đường 100 km nhằm kêu gọi sự ủng hộ, gây quỹ hỗ trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi.

Giải chạy “Vì sức khỏe cộng đồng UpRace 2023” được tổ chức góp phần tạo kinh phí cho hoạt động hỗ trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi trên địa bàn Hà Tĩnh.

Giải chạy bộ “HTR EKIDEN 2023” do CLB HTR - Hà Tĩnh Runners tổ chức nhân kỷ niệm 78 năm ngày Quốc khánh (2/9/1945 - 2/9/2023) thu hút đông đảo vận động viên, những người yêu thích bộ môn chạy bộ tham gia.

Bén duyên với môn thể thao chạy bộ từ năm 2020, dược sỹ Nguyễn Thị Trà Giang (SN 1995, quê phường Nam Hồng, TX Hồng Lĩnh, Hà Tĩnh) đã tham gia hơn 40 giải chạy bộ và mang về hơn 25 giải thưởng.

Hơn 670 vận động viên đã tham gia giải chạy “Vì tương lai xanh” do Agribank Chi nhánh Hà Tĩnh II và Agribank Chi nhánh tỉnh Hà Tĩnh tổ chức nhằm góp sức vào các chương trình an sinh xã hội vì cộng đồng và bảo vệ môi trường.

Đây là hoạt động thiết thực của ĐVTN Hà Tĩnh nhằm động viên các tầng lớp nhân dân hưởng ứng cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại” và đẩy mạnh phong trào “10.000 bước chân mỗi ngày” trong tuổi trẻ.

Giải chạy bộ “HTR EKIDEN 2022” do CLB HTR - Hà Tĩnh Runners tổ chức là hoạt động chào mừng kỷ niệm 77 năm ngày Quốc khánh (2/9/1945 - 2/9/2022) và hướng tới lan tỏa tinh thần rèn luyện thể dục, thể thao nói chung, phong trào chạy bộ nói riêng trên địa bàn Hà Tĩnh.

Từng là một vận động viên nhảy xa, Marcell Jacobs bất ngờ rẽ sang đường chạy 100m và trở thành người kế vị huyền thoại Usain Bolt chỉ sau 3 năm gắn bó.

Gần 150 người dân, vận động viên, những người yêu thích bộ môn chạy bộ đã cùng tham gia Giải Việt dã 2021 “Tiếp sức cùng đồng đội” do CLB Hà Tĩnh Runners tổ chức.

Sáng 17/5, tại TP Hà Tĩnh, hơn 100 người dân, vận động viên, những người yêu thích bộ môn chạy bộ đã cùng tham gia chạy để lan tỏa lối sống lành mạnh, tích cực tới cộng đồng

Không chỉ là hoạt động thể chất, nhóm Zero Waste Hà Tĩnh đã mang phong trào “Plogging - chạy bộ nhặt rác” đến với những người yêu thích hoạt động ngoài trời cũng như đam mê bảo vệ môi trường.

Rất nhiều chuyên gia cho biết cơ thể con người được tiến hóa cho việc chạy bộ hoặc di chuyển trong thời gian dài, ví dụ như hình dáng thon của bàn chân, độ dài của cẳng chân, đĩa đệm giúp giảm lực chấn động trong cột sống, khả năng đổ mồ hôi giúp giảm nhiệt cơ thể khi hoạt động mạnh…

Theo các nhà nghiên cứu, thay vì ngồi bạn hãy cố gắng dành 30 phút để thực hiện các bài tập dưới đây.

Halle Berry đã bước sang tuổi 50 còn Elle Macpherson đã 52 tuổi nhưng vẫn tự tin diện bikini khoe thân hình bốc lửa.

Theo thống kê của Trung tâm Y tế Johns Hopkins, có khoảng 76% số người đã từng bị đau nửa đầu biết được những yếu tố dẫn đến cơn đau của mình. Mặc dù stress được coi là một trong số các nguyên nhân phổ biến nhất gây đau nửa đầu, nhưng có rất nhiều các yếu tố khác, từ thời tiết cho đến các loại thịt chế biến sẵn, cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Mỗi độ thu sang, du khách lại có dịp thưởng ngoạn những phong cảnh đẹp đến nghẹt thở tại nhiều nơi trên địa cầu.

Dưới đây là những điều bạn cần làm nếu muốn bỏ thuốc lá thành công:

Camera một cửa hàng tại đường Tô Hiến Thành, phường 14, TP Hồ Chí Minh đã ghi lại cảnh một tên cướp liều lĩnh dí dao vào cổ cô gái bàn hàng để cướp iPhone.

Ai cũng biết cần tập thể dục để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nhưng hoạt động thể chất còn giúp cho hệ tiêu hóa thực hiện tốt nhiệm vụ của nó. Dưới đây là 4 cách tập để hệ tiêu hóa luôn sung sức.