Từ khóa: "phòng tập gym"

Hiện nay, nhu cầu rèn luyện về sức khỏe và xây dựng lối sống lành mạnh đang được nhiều người quan tâm. Kéo theo đó là sự xuất hiện của hàng loạt các dịch vụ, phòng tập. Trong đó, nổi bật nhất có thể kể đến những phòng tập gym.

Bao đấm bốc là dụng cụ chuyên dùng trong Boxing, nó được sử dụng nhiều tại các phòng tập gym, nhà thi đấu thể thao. Mục đích chính là để rèn luyện đôi tay, tạo nên những "cú đấm thép". Vậy những kỹ thuật cần sử dụng khi đấm bốc là gì? Lợi ích của việc luyện tập với bao đấm bốc thường xuyên?