Từ khóa: "thực phẩm dinh dưỡng"

14 kết quả

9 cách tối ưu hóa hệ thống miễn dịch

9 cách tối ưu hóa hệ thống miễn dịch

Thống kê cho thấy COVID-19 dễ tấn công vào những người có suy giảm hệ thống miễn dịch, tức là giảm sức đề kháng chống lại sự xâm nhập và gây bệnh của virus gây bệnh COVID-19. Tuy nhiên, có rất nhiều cách bạn có thể làm để hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động tốt hơn, nhất là trong thời điểm đang thực hiện cách ly xã hội như hiện nay.
Một số loại đồ ăn không tốt như bạn nghĩ

Một số loại đồ ăn không tốt như bạn nghĩ

Có những đôi giày thể thao được thiết kế riêng cho những hoạt động ngoài trời nhưng đôi khi lại không hợp thời trang! Thực phẩm cũng thế, có những loại đồ ăn bạn nghĩ là tốt cho sức khỏe và cân nặng, nhưng thực tế lại không phải như vậy. Dưới đây là một số loại đồ ăn như thế và cách sử dụng thông minh để hạn chế tổn thất cho sức khỏe.
Chế độ ăn để có trái tim khỏe

Chế độ ăn để có trái tim khỏe

Ngày nay, các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, bệnh cơ tim, tăng huyết áp... đang trở nên phổ biến. Hậu quả là trái tim trở nên suy yếu. Cần có một chế độ dinh dưỡng tốt để cho tim khỏe mạnh.
7 sai lầm về chế độ dinh dưỡng các mẹ nên từ bỏ ngay

7 sai lầm về chế độ dinh dưỡng các mẹ nên từ bỏ ngay

Theo ThS. BS Lê Thị Hải - Nguyên Giám đốc Trung tâm Khám tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều thói quen trong khi chế biến đồ ăn hàng ngày của các mẹ đôi khi làm mất đi lượng dinh dưỡng lớn trong thực phẩm và gây nên những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của trẻ.