Những thực phẩm là 'kho canxi' quen thuộc 07/10/2025 04:15 Ngoài sữa và chế phẩm từ sữa, nhiều thực phẩm quen thuộc như cá nhỏ ăn cả xương, đậu phụ cũng chứa lượng canxi dồi dào.