Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, hôm nay (3/2), không khí lạnh bổ sung bắt đầu ảnh hưởng đến thời tiết nước ta.
Ảnh minh họa
Hà Tĩnh và các tỉnh Bắc Trung Bộ hôm nay nhiều mây, có mưa, mưa rào rải rác. Gió nhẹ. Sáng và đêm trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 19-22 độ. Nhiệt độ cao nhất phía Bắc 21-24 độ, phía Nam 24-26 độ.
Dự báo mưa nhỏ kéo dài ở Hà Tĩnh đến ngày 5/2, sau đó khoảng ngày 9-10/2, có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông. Đêm và sáng trời rét.
Các bác sỹ khuyến cáo đối với trẻ em, cha mẹ cần giữ ấm cho trẻ bằng cách mặc đủ ấm, ăn uống đủ dinh dưỡng, tránh cho trẻ ra ngoài mà không đeo khẩu trang.
Cha mẹ cần đặc biệt chú ý mặc ấm, nhưng không nên mặc cho trẻ quá nhiều áo, trẻ dễ bị toát mồ hôi, ngấm ngược vào cơ thể gây cảm lạnh, sốt cao.
Người già cũng là đối tượng bị ảnh hưởng nhiều khi thời tiết thay đổi. Trời rét, người cao tuổi rất dễ mắc các bệnh như viêm phổi, cảm lạnh, cúm; trong khi đó các bệnh mạn tính như hen suyễn, thấp khớp, viêm loét dạ dày, tăng huyết áp... cũng tiến triển nặng, đặc biệt là tăng huyết áp, dễ gây đột quỵ.
Để phòng bệnh hiệu quả, người cao tuổi cần phải bảo đảm ăn uống đúng giờ, đúng bữa, giữ nếp sinh hoạt bình thường.
Người già cần chú ý uống đủ nước dù trời lạnh, nên dùng nước nấu chín, các loại nước ép trái cây, mặc đủ ấm lúc ngủ cũng như lúc thức, ở trong nhà cũng như khi ra ngoài.
Ngoài ra, người già cần duy trì chế độ tập thể dục, dưỡng sinh, đi bộ thường xuyên để điều hòa khí huyết, giữ gìn sức khỏe...
