Từ khóa: "Mệt mỏi"

Mọi người thường nghĩ kiểm tra điện thoại, ngủ hay chơi game là hành vi nghỉ ngơi, thư giãn nhưng thực tế chúng tiêu tốn nhiều năng lượng, gây tổn hại cơ thể, cảm xúc.

Nếu sau Tết bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải hãy thử thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện và nghỉ ngơi. Đồng thời lên kế hoạch cụ thể cho những việc cần làm để lấy lại tinh thần.

Việc tập luyện thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, những ngày bạn mệt mỏi hoặc cảm cúm có nên tiếp tục tập thể dục hay không?

Những thói quen dưới đây có thể khiến bạn cảm thấy suy giảm năng lượng và không thể tiếp tục các hoạt động hàng ngày.

Trẻ bị say nắng không được phát hiện xử trí kịp thời, có thể gây mất nước, đau đầu, thậm chí tổn thương thần kinh.

Chỉ với 5 chữ vàng đơn giản, nhưng nếu làm được, bạn sẽ sớm vượt qua mọi khó khăn, bế tắc trong cuộc đời, tâm tưởng lúc nào cũng nhẹ tênh để tiến tới những thành công to lớn

Những người nghiện smartphone và Internet đều có biểu hiện của mệt mỏi, stress và tổn hại sức khỏe não bộ...

Các bác sĩ cảnh báo, tỉ lệ mắc bệnh đái tháo đường type 1 ở trẻ em ngày càng có xu thế gia tăng tại các nước có thu nhập trung bình và thấp, trong đó có Việt Nam.

Dù áp lực lớn hay nhỏ vẫn khiến con người cảm thấy mệt mỏi, tinh thần xuống dốc và chất lượng sống kém đi. Nếu không kịp thời cải thiện, vòng luẩn quẩn tiêu cực này sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thân tâm của bạn. Thử áp dụng liệu pháp ăn gì thư giãn này nhé.

Tổng thống Philippines Rodrigo Duterte đã rút khỏi các công việc công trong tuần này do cảm thấy mệt mỏi và cần nạp năng lượng.

Để có những ngày nghỉ vui khỏe, Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC - Centers for disease control and prevention) đã đưa ra các khuyến cáo:

Vitamin B12 cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh và tạo ADN và ARN. Bạn cần vitamin B12 để duy trì mọi hoạt động của cơ thể từ tâm trạng tới tiêu hóa. Tuy nhiên, nhiều người không nhận biết được các dấu hiệu và triệu chứng của vitamin B12 thấp trong cơ thể.

Nhiều chàng trai, cô gái phải thừa nhận cuộc sống của họ gặp nhiều áp lực và mệt mỏi chỉ vì “trót” trở thành tâm điểm của mạng xã hội.

Công việc bận rộn, chứng thiếu ngủ hay những áp lực trong cuộc sống là nguyên nhân khiến đôi mắt bạn trở nên mệt mỏi, sưng húp, thiếu sức sống.