Từ khóa: "lá tía tô"

Nước lá tía tô với gừng là thức uống quen thuộc. Nhờ chứa các hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học, thức uống này có thể hỗ trợ chống oxy hóa, giảm viêm và cải thiện tiêu hóa khi sử dụng hợp lý trong chế độ ăn lành mạnh.

Nước lá tía tô giàu dinh dưỡng nhưng nếu chế biến sai cách, bạn đang vô tình lãng phí nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe này.

Lá tía tô chứa nhiều protein thực vật, chất xơ, vitamin cùng khoáng chất thiết yếu có khả năng kháng khuẩn, tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất.