6 món có chỉ số đường huyết cao trên 70 cần hạn chế
Thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) trên 70 là cao, dễ làm tăng đột ngột lượng đường trong máu.
Từ khóa: "món ăn giúp hạ đường huyết"
2 kết quả
Mách bạn những món ăn giúp kiểm soát đường huyết
Trứng có hàm lượng carbohydrate thấp, giàu protein, thúc đẩy cảm giác no, còn hạt lanh nhiều axit béo omega-3, chất xơ, hỗ trợ lượng đường trong máu khỏe mạnh.