Việc hấp thụ đủ chất dinh dưỡng trong thực phẩm vô cùng cần thiết để đảm bảo chiều cao phát triển tối ưu, ngay cả khi chiều cao được quyết định nhiều bởi yếu tố di truyền.
Nhiều bà mẹ tin rằng, chiều cao của bé được xác định bởi gen di truyền. Tuy nhiên các yếu tố dinh dưỡng, vận động cũng có những ảnh hưởng nhất định đến chiều cao của bé.