(Baohatinh.vn) - Theo Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, từ đêm 18 - 19/3, một đợt không khí lạnh tràn xuống nước ta khiến nền nhiệt giảm sâu, miền Bắc chuyển rét và kết thúc nồm ẩm.
Từ ngày 19/3, trời mưa rào rải rác và có nơi có giông, vùng núi phía bắc cục bộ có mưa vừa, mưa to.
Trong đợt không khí lạnh này, nhiệt độ tại Hà Nội giảm 6 - 7 độ C. Cụ thể, ngày 19/3, nhiệt độ tại thủ đô từ 19 - 21 độ C (giảm 6 độ C so với ngày 18/3), sang những ngày tiếp theo, nền nhiệt duy trì khoảng 18 - 20 độ C.
Ảnh minh họa.
Cao Bằng sẽ là nơi có nền nhiệt giảm thấp nhất, không khí lạnh ảnh hưởng rõ rệt hơn khi ngày 19/3, nhiệt độ giảm 9 độ C so với ngày hôm trước. Trong đợt lạnh này, nhiệt độ tại tỉnh này duy trì ở mức 16 - 20 độ C.
Trước khi đón không khí lạnh, trong 2 ngày 17 - 18/3, miền Bắc tiếp tục duy trì trạng thái nồm ẩm, mưa phùn và sương mù, trưa chiều hửng nắng.
Trong nửa cuối tháng 3, không khí lạnh sẽ hoạt động yếu dần về cường độ, rét đậm, rét hại chỉ xuất hiện cục bộ ở vùng núi phía bắc. Ngoài ra, hiện tượng mưa nhỏ, mưa phùn, nồm ẩm ở khu vực Bắc bộ tiếp tục xuất hiện nhiều hơn trung bình nhiều năm trong giai đoạn này.
Từ tháng 4, không khí lạnh hoạt động yếu và ít có khả năng xuất hiện rét đậm, rét hại; mưa nhỏ mưa phùn cũng giảm dần và chỉ xảy ra ít ngày ở vùng ven biển phía đông Bắc bộ.
Rối loạn lo âu là một trong những rối loạn tâm lý phổ biến hiện nay. Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, hiệu quả học tập, lao động và các mối quan hệ xã hội.
Từ thuê sân, mua dụng cụ thể thao hay đăng ký các gói tập cá nhân, ngày càng nhiều người trẻ trên địa bàn Hà Tĩnh sẵn sàng dành khoản tiền không nhỏ cho các hoạt động thể thao, coi đây là một phần chi tiêu cần thiết trong lối sống hiện đại.
Các lớp tuyên truyền, huấn luyện góp phần nâng cao ý thức, kỹ năng PCCC&CNCH cho đội ngũ cán bộ, công chức, viên chức, người lao động trên địa bàn huyện Hương Khê cũ (Hà Tĩnh).
Vitamin C đóng vai trò then chốt trong việc tăng cường miễn dịch, rút ngắn thời gian mắc cảm lạnh, cúm và hỗ trợ phục hồi cơ thể vào mùa đông. Thiếu hụt vi chất này có thể làm suy giảm sức khỏe và chất lượng sống.
Điểm dễ nhận thấy là nhiều quyết định mua sắm hiện nay xuất phát từ cảm xúc nhiều hơn lý trí. Không ít bạn trẻ “chốt đơn” chỉ vì thấy sản phẩm đẹp, giá rẻ, đang được quảng bá nhiều hoặc vì sợ bỏ lỡ ưu đãi.
Mạch máu co lại khi gặp lạnh buổi sáng và giãn nhanh lúc nắng lên gây dao động huyết áp, tăng gánh nặng lên tim, dễ dẫn đến đột quỵ ở người già, người có bệnh nền.
Cà chua cực kỳ bổ dưỡng nhưng lại khá 'kén' bạn đồng hành. Để bảo vệ hệ tiêu hóa và hấp thụ trọn vẹn vitamin, lycopene, bạn cần lưu ý kỹ khi kết hợp cà chua với một số loại thực phẩm dưới đây.
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia dự báo trong 3 tháng tới, không khí lạnh có khả năng hoạt động yếu hơn trung bình nhiều năm; các đợt rét đậm, rét hại tập trung trong tháng 2/2026.
Khi giá nhà đất ngày càng vượt xa khả năng tích lũy, nhiều người trẻ tại Hà Tĩnh chọn thuê nhà dài hạn như một giải pháp “an cư tạm thời” để ổn định cuộc sống và công việc.
Dọn nhà không đúng cách có thể phản tác dụng, khiến không gian thêm rối và sinh hoạt thêm áp lực. Dưới đây là 7 sai lầm mà các chuyên gia tổ chức không gian khuyên bạn nên tránh.
