Từ khóa: "Stress"

17 kết quả

5 cách giúp giảm stress

5 cách giúp giảm stress

Tất cả chúng ta đều có cách riêng để đối phó với căng thẳng, stress hàng ngày. Bạn có thể kiểm soát được cảm xúc bằng cách nào?
Bí quyết giúp bạn đánh tan căng thẳng

Bí quyết giúp bạn đánh tan căng thẳng

Công việc, bệnh dịch, gia đình và nhiều áp lực cuộc sống khác khiến chúng ta rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng. Trong khi đó, căng thẳng kéo dài có thể tàn phá cả thể xác lẫn tinh thần bạn. Dưới đây là những gợi ý giúp bạn giảm căng thẳng, cân bằng cuộc sống.
Tuổi trẻ lo làm việc quá sức, về già “đuối” sức khỏe

Tuổi trẻ lo làm việc quá sức, về già “đuối” sức khỏe

Các bệnh mạn tính đang là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Tại Việt Nam, hiện tại cứ 10 trường hợp tử vong thì có 7 trường hợp tử vong do các bệnh không lây nhiễm. Trong khi đó, nhiều người vẫn xem nhẹ sức khỏe, phổ biến như hút thuốc hoặc thiếu dinh dưỡng trong cuộc sống hàng ngày
9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim

9 dấu hiệu kín đáo cho thấy vấn đề về tim

Mặc dù các triệu chứng đau tim có thể là dấu hiệu đầu tiên đáng sợ báo hiệu rắc rối (và hãy nhớ rằng phụ nữ có các triệu chứng khác với nam giới), đôi khi cơ thể đưa ra những manh mối kín đáo hơn cho thấy có gì đó không ổn với trái tim của của bạn.
Chẩn bệnh cho tuổi teen

Chẩn bệnh cho tuổi teen

“Tuổi mười bảy bẻ gãy sừng trâu”- câu nói ấy đã nói lên sức mạnh thể lực của lứa tuổi mười tám đôi mươi. Thế nhưng bệnh tật chẳng chừa ai, teen cũng có thể mắc bệnh.
Cười lành thuốc quý

Cười lành thuốc quý

Tiếng cười làm tăng sức khỏe, làm mạnh hệ miễn dịch, tái tạo năng lượng, giảm bớt cơn đau và chống lại tác hại của stress. Đây là loại thuốc trời cho, không tốn tiền.
Chẩn bệnh cho dân văn phòng

Chẩn bệnh cho dân văn phòng

Việc thường xuyên làm việc trong phòng kín với nhiều loại thiết bị, máy móc, nhân viên văn phòng phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe đặc thù.
12 dấu hiệu chứng tỏ bạn cần phải xin nghỉ phép ngay lập tức

12 dấu hiệu chứng tỏ bạn cần phải xin nghỉ phép ngay lập tức

Mặc dù đã có rất nhiều nghiên cứu cảnh báo về những hệ lụy nghiêm trọng liên quan đến sức khỏe khi làm việc quá sức, rất nhiều người vẫn lựa chọn công việc thay vì một kỳ nghỉ ngơi, thư giãn thoải mái để nạp lại năng lượng cho chính mình.