Với những nguyên liệu dễ kiếm cùng cách làm đơn giản bạn hãy cùng với emdep.vn thử 3 cách detox thải độc gan dưới đây để thanh lọc và bảo vệ gan hiệu quả nhé!
Gan là một trong những cơ quan quan trọng đảm nhiệm chức năng thải độc của cơ thể. Với những tác nhân có thể làm hại đến gan như chất kích thích, bia, rượu, thuốc lá, hay các virut gây bệnh khiến cơ thể bị tổn thương. Để có thể bảo vệ lá gan của mình bạn chỉ cần thực hiện một trong các cách detox dưới đây bằng những thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, giúp thanh lọc và bảo vệ gan hiệu quả nhé!
1. Dưa chuột + chanh+ lá bạc hà
Nguyên liệu:
- 1 trái dưa chuột
- 1 quả chanh
- Lá bạc hà
- 1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
Dưa chuột, chanh thái lát tròn mỏng rồi cho vào pha chung với 1 lít nước lọc và thêm lá bạc hà. Sau đó, để hỗn hợp nước trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 - 3 giờ là có thể sử dụng cho cả ngày.
Dưa chuột chứa axit amin citrulline có tác dụng loại thải amoniac ra khỏi gan và thận. Khi kết hợp cùng chanh có nhiều axit citric có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, bạc hà giúp cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa và có tác dụng rất tốt cho việc giải độc gan.
2. Dưa hấu + lá bạc hà
Nguyên liệu:
- Dưa hấu
- Lá bạc hà
- 1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
Dưa hấu cắt những miếng nhỏ dày khoảng 2 cm. Cho dưa hấu và bạc hà vào bình được 1 lít nước ngâm trong tủ mát từ 1-3 tiếng là có thể sử dụng được.
Dưa hấu có tác dụng thải độc gan rất tốt bởi vì nó có chứa citrulline là chất hỗ trợ thải độc tố và thúc đẩy trao đổi chất hiệu quả.
3. Cam + dưa chuột + lá bạc hà
Nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột
- 1/2 quả cam
- lá bạc hà
- 1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
Cam và dưa chuột thái mỏng hình tròn, sau đó cho vào bình đựng 1 lít nước lọc cùng 1 ít lá bạc hà ngâm khoảng 1-3 giờ trong tủ mát là có thể sử dụng được.
Cam chứa nhiều vitamin C giúp làm sạch gan, hệ tiêu hóa triệt để. Dưa chuột có tác dụng kháng viêm, lá bạc hà phá hủy mỡ thừa trong cơ thể và hạn chế tối đa đau dạ dày. Loại nước detox này cực tốt để thải độc gan dịp hè sắp tới bạn nhé!
Chúc bạn thành công với 3 cách làm nước detox giải độc gan cùng emdep.vn ngày hôm nay nhé!
Tết là để vui, hẳn nhiên là vậy! Nhưng vui thế nào để không biến những ngày đầu năm thành điểm khởi đầu của mệt mỏi, xung đột và gánh nặng kéo dài là điều không phải ai cũng đủ sáng suốt.
Trong lĩnh vực dinh dưỡng trẻ em, việc tuân thủ pháp lý và các quy định kỹ thuật hiện hành là điều hiển nhiên. Một số doanh nghiệp chọn đi xa hơn thế khi chủ động thiết lập tiêu chuẩn nội bộ khắt khe gấp nhiều lần tiêu chuẩn quốc gia và thế giới, với mục tiêu tối thượng là bảo vệ sức khỏe đường dài của thế hệ tương lai.
Không chỉ bổ sung các chất dinh dưỡng có lợi, ăn cà chua hàng ngày có thể cung cấp năng lượng, hỗ trợ gan, bảo vệ thị lực, thậm chí phòng ngừa ung thư.
Vườn quốc gia Vũ Quang (Hà Tĩnh) phối hợp với Vườn quốc gia Cúc Phương (Ninh Bình) và Trung tâm Bảo tồn động vật hoang dã tại Việt Nam tái thả 32 cá thể động vật hoang dã.
Kiểm soát đường huyết là mục tiêu quan trọng trong phòng và điều trị đái tháo đường. Theo y học cổ truyền, lá xoài có tác dụng thanh nhiệt, sinh tân, hỗ trợ chuyển hóa đường, nhưng cần dùng đúng cách để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Dọn nhà cuối năm làm sao để hiệu quả mà không căng sức? Dưới đây là những mẹo sắp xếp và dọn dẹp theo nhịp chuẩn quốc tế, giúp bạn đón Tết nhẹ nhàng hơn.
Tùng, 40 tuổi, luôn tự hào là người tỉnh táo nhất sau mọi cuộc nhậu, trong khi bạn bè nói líu lưỡi, đổ gục xuống bàn hoặc lảo đảo tìm đường vào nhà vệ sinh, anh vẫn điều khiển cuộc chơi tỉnh như sáo.
Nhiều loại hạt giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh có thể giúp kiểm soát cơn đói, duy trì năng lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân một cách bền vững.
Nhiều người cho rằng suy gan cấp chủ yếu do rượu bia gây ra. Tuy nhiên, trên thực tế, rượu chỉ là một trong số rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến suy gan cấp – một tình trạng y khoa đặc biệt nguy hiểm,
Với vai trò lọc ô nhiễm, lưu trữ carbon, giảm lũ lụt và bảo tồn đa dạng sinh học, đất ngập nước đang được tôn vinh trong Ngày Đất ngập nước Thế giới 2026 với chủ đề đề cao tri thức truyền thống.
Nhu cầu làm đẹp và khám sức khỏe thú cưng tại Hà Tĩnh tăng cao dịp Tết, với nhiều cơ sở cung cấp dịch vụ đa dạng giúp vật nuôi khỏe mạnh, sạch sẽ đón xuân.
Không ồn ào hay phô trương, người trẻ Hà Tĩnh gói bánh chưng, trang hoàng nhà cửa, diện áo dài… để góp phần gìn giữ và lan tỏa Tết Việt giữa đời sống hiện đại.
Dự báo thời tiết giai đoạn từ 4/2-7/2 ở hầu khắp mọi vùng đều đẹp. Không quá rét và không quá nóng. Từ ngày 8/2 - 11/2 sẽ có một đợt không khí lạnh tăng cường khác đi vào Việt Nam.
Suy giáp là bệnh mạn tính, nhưng nếu điều trị đúng và theo dõi đều đặn, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh. Hãy chú ý đến chế độ ăn, dùng thuốc đúng hướng dẫn và tái khám định kỳ..
Người dân Hà Tĩnh ưu tiên lựa chọn các hình thức tập luyện thể dục - thể thao phù hợp với thể trạng, hướng tới nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe lâu dài.
Viêm mống mắt là một bệnh lý khá phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe đôi mắt. Bệnh cần được phát hiện và điều trị kịp thời, nếu chậm trễ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng.
