Với những nguyên liệu dễ kiếm cùng cách làm đơn giản bạn hãy cùng với emdep.vn thử 3 cách detox thải độc gan dưới đây để thanh lọc và bảo vệ gan hiệu quả nhé!
Gan là một trong những cơ quan quan trọng đảm nhiệm chức năng thải độc của cơ thể. Với những tác nhân có thể làm hại đến gan như chất kích thích, bia, rượu, thuốc lá, hay các virut gây bệnh khiến cơ thể bị tổn thương. Để có thể bảo vệ lá gan của mình bạn chỉ cần thực hiện một trong các cách detox dưới đây bằng những thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, giúp thanh lọc và bảo vệ gan hiệu quả nhé!
1. Dưa chuột + chanh+ lá bạc hà
Nguyên liệu:
- 1 trái dưa chuột
- 1 quả chanh
- Lá bạc hà
- 1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
Dưa chuột, chanh thái lát tròn mỏng rồi cho vào pha chung với 1 lít nước lọc và thêm lá bạc hà. Sau đó, để hỗn hợp nước trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 - 3 giờ là có thể sử dụng cho cả ngày.
Dưa chuột chứa axit amin citrulline có tác dụng loại thải amoniac ra khỏi gan và thận. Khi kết hợp cùng chanh có nhiều axit citric có tác dụng làm sạch hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, bạc hà giúp cải thiện hoạt động hệ tiêu hóa và có tác dụng rất tốt cho việc giải độc gan.
2. Dưa hấu + lá bạc hà
Nguyên liệu:
- Dưa hấu
- Lá bạc hà
- 1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
Dưa hấu cắt những miếng nhỏ dày khoảng 2 cm. Cho dưa hấu và bạc hà vào bình được 1 lít nước ngâm trong tủ mát từ 1-3 tiếng là có thể sử dụng được.
Dưa hấu có tác dụng thải độc gan rất tốt bởi vì nó có chứa citrulline là chất hỗ trợ thải độc tố và thúc đẩy trao đổi chất hiệu quả.
3. Cam + dưa chuột + lá bạc hà
Nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột
- 1/2 quả cam
- lá bạc hà
- 1 lít nước lọc
Cách thực hiện:
Cam và dưa chuột thái mỏng hình tròn, sau đó cho vào bình đựng 1 lít nước lọc cùng 1 ít lá bạc hà ngâm khoảng 1-3 giờ trong tủ mát là có thể sử dụng được.
Cam chứa nhiều vitamin C giúp làm sạch gan, hệ tiêu hóa triệt để. Dưa chuột có tác dụng kháng viêm, lá bạc hà phá hủy mỡ thừa trong cơ thể và hạn chế tối đa đau dạ dày. Loại nước detox này cực tốt để thải độc gan dịp hè sắp tới bạn nhé!
Chúc bạn thành công với 3 cách làm nước detox giải độc gan cùng emdep.vn ngày hôm nay nhé!
Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa, ít chất béo, giàu tinh bột và chất xơ như yến mạch, cháo, trái cây ít chua sẽ giúp trung hòa axit dạ dày, giảm áp lực lên niêm mạc thực quản.
Để đảm bảo thông xe cao tốc Bắc – Nam đoạn từ Bãi Vọt đến Vũng Áng (Hà Tĩnh), các đơn vị nhà thầu đang tranh thủ từng giờ, từng phút, thi công cả ngày lẫn đêm. Công nhân tranh thủ ăn những bữa cơm vội ngay trên công trường.
Không khỉ dùng làm màu cho thực phẩm, hoa và hạt đậu biếc còn có nhiều công dụng khác mà chúng ta chưa biết. Tuy nhiên để tránh gặp các nguy cơ gây hại cho sức khỏe, hãy cùng tìm hiểu điểm lợi và hại của hoa và hạt đậu biếc.
Nhiều năm qua, người dân Cẩm Xuyên đã quen với hình ảnh một người đàn ông làm nghề kinh doanh tự do ở xã Cẩm Thịnh, với chiếc xe bán tải đưa nạn nhân bị tai nạn giao thông vào bệnh viện cấp cứu kịp thời. Người mà chúng tôi đang nhắc đến đây là anh Hà Văn Bang (1979).
Việc nhận biết và xử trí khi bị chấn thương dây chằng cổ chân sẽ giúp người bệnh điều trị nhẹ nhàng và thời gian hồi phục nhanh hơn, tránh để lại các biến chứng không mong muốn.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 13/4/2025: Trời nhiều mây, đêm và sáng có mưa vừa, mưa to và dông, chiều hửng nắng, nhiệt độ dao động từ 19 - 24 độ C.
Cụm từ “hóng drama” đã trở nên quen thuộc, được nhiều người xem như một hình thức giải trí. Tuy nhiên, thói quen này ẩn chứa những tác động tiêu cực đến sức khỏe, tâm lý đời sống thực tế.
Phái đẹp ở tuổi 40 không chỉ tăng lượng protein, canxi nạp vào để duy trì chức năng cơ thể mà nên tham gia tập luyện sức mạnh giúp phòng mất cơ, loãng xương.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 12/4/2025: Đêm và sáng ít mây, không mưa, ngày nắng, chiều trời nhiều mây, có mưa vừa, mưa to và dông; nhiệt độ dao động từ 21-32 độ C.
Văn phòng Ban chỉ huy Phòng chống thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Hà Tĩnh vừa có văn bản đề nghị các địa phương, đơn vị chủ động ứng phó với gió mùa Đông Bắc vào cuối tuần này.
