Mách bạn những mẹo nhỏ để giảm tác động tiêu cực của thời tiết đến cuộc sống và cảm xúc của mình.
Tình trạng Trái đất nóng dần lên khiến con người luôn cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra con người còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như độ ẩm, tia cực tím xung quanh. Cảm giác khó chịu có thể tác động tiêu cực đến tâm lý và cảm xúc như dễ cáu kỉnh, không muốn ra ngoài vận động, khó ngủ vào ban đêm hoặc ngủ chập chờn không ngon giấc...
Vì thế có 7 cách để giảm cảm xúc tiêu cực vì nắng nóng:
1. Tránh ở ngoài nắng nóng quá lâu, đặc biệt là vào giữa trưa để không bị cháy nắng, say nắng. Bạn không nên thay đổi nhiệt độ đột ngột, chẳng hạn dân văn phòng đang ở môi trường mát mẻ đi ra ngoài ăn trưa giữa trời nắng gắt có thể bị sốc nhiệt.
2. Uống rượu khi trời nóng có thể làm bạn tăng nguy cơ mất nước và say nắng. Vì vậy hãy tránh đồ uống có cồn.
3. Không nên thực hiện các hoạt động ngoài trời trong thời gian dài dưới ánh nắng gay gắt, đặc biệt là vào buổi trưa. Bạn có thể thử thực hiện các hoạt động vào sáng sớm hoặc chiều tối.
4. Bạn nên chọn quần áo nhẹ, thoáng khí để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài, bạn cần thêm mũ, dù, kính râm để tránh ánh nắng trực tiếp và giảm sự gia tăng nhiệt độ bề mặt cơ thể.
5. Ăn quá nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ dễ gây khó tiêu và tăng gánh nặng cho cơ thể. Lúc này, bạn nên chọn những thực phẩm nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có tác dụng giải nhiệt như dưa hấu, dưa đỏ, dưa chuột và các loại rau củ quả khác.
6. Thời tiết nắng nóng dễ dẫn đến tình trạng mất nước của cơ thể, vì vậy cần bổ sung đủ nước kịp thời. Bạn có thể uống một số đồ uống có đá, với lượng vừa phải như nước đá, trà đá, cà phê đá hoặc nước trái cây...
7. Một số loại thuốc có thể gây mất nước và các vấn đề khác. Vì vậy bạn nên sử dụng thuốc theo lời khuyên của bác sĩ.
Các lực lượng chức năng, địa phương ven biển Hà Tĩnh cần thông báo cho thuyền trưởng, chủ các phương tiện, tàu thuyền đang hoạt động trên biển biết để chủ động phòng tránh và có kế hoạch sản xuất phù hợp.
Trước sự đa dạng của các mặt hàng Halloween, người tiêu dùng tại Hà Tĩnh ngày càng chú trọng đến sự phù hợp, khả năng sử dụng sau lễ hội và độ an toàn của sản phẩm, nhất là những mặt hàng dành cho trẻ nhỏ.
Ban Chỉ huy Phòng thủ dân sự tỉnh Hà Tĩnh đề nghị các địa phương, đơn vị theo dõi chặt chẽ bản tin cảnh báo, dự báo về diễn biến thời tiết để chủ động biện pháp phòng, tránh phù hợp.
Một số loại lá thảo dược quen thuộc có sẵn trong vườn nhà chứa nhiều hoạt chất sinh học giúp ức chế tổng hợp acid uric, kháng viêm và tăng cường đào thải qua thận hiệu quả.
Bình giữ nhiệt dùng hàng ngày có thể tích tụ cặn bẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Đặc biệt, sữa đậu nành và đồ uống chứa đường, sữa cần được bảo quản đúng cách.
Không còn quá đặt nặng những bữa tiệc rập khuôn hay quan niệm “mâm cao cỗ đầy”, nhiều cặp đôi trẻ ở Hà Tĩnh hướng đến hôn lễ mang dấu ấn riêng, chú trọng cảm xúc và trải nghiệm. Xu hướng này cũng đặt ra yêu cầu đổi mới, đa dạng hóa dịch vụ cưới, đáp ứng nhu cầu ngày càng phong phú của các cặp đôi.
Do công việc phải tiếp khách uống bia rượu nhiều, anh H. tin rằng nước lá ổi, mướp đắng khô có thể giúp thải bớt bia rượu, tốt cho sức khỏe. Nhưng kết quả xét nghiệm hoàn toàn ngược lại.
Ban Chỉ huy Phòng thủ dân sự tỉnh Hà Tĩnh đề nghị các địa phương, đơn vị sẵn sàng lực lượng, phương tiện để triển khai công tác cứu hộ, cứu nạn khi có yêu cầu.
Đuối nước là một dạng của ngạt, do nước bị hít vào phổi, hoặc tắc đường thở do co thắt thanh quản khi nạn nhân ở trong nước. Đây là một tai nạn hay gặp, xảy ra trong khi bơi, đi thuyền và trong các hoạt động dưới nước. Tuy nhiên, cũng có thể xảy ra tại nhà như trong bồn nước, chum, vại, rãnh nước,...
Từ những ca khúc có câu từ nhạy cảm đến các bản nhạc chế lan truyền trên mạng xã hội, việc một số trẻ em vô tư hát theo những nội dung chưa phù hợp với lứa tuổi đặt ra yêu cầu định hướng âm nhạc từ gia đình đến nhà trường ở Hà Tĩnh.
Từ điều chỉnh chế độ ăn, duy trì tập luyện đến dành thời gian nghỉ ngơi, người trẻ Hà Tĩnh đang chủ động thay đổi thói quen sinh hoạt để chăm sóc sức khỏe và nâng cao chất lượng sống.
Trái cây tốt cho sức khỏe nhưng nếu có dấu hiệu chín bất thường, thối hỏng hoặc nấm mốc, người tiêu dùng cần thận trọng để tránh nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cả một đời quen lo cho người khác, còn điều mình thích, những người mẹ luôn ngại ngần đón nhận. Có lẽ, yêu thương mẹ không chỉ là tặng quà vào ngày lễ mà còn phải học cách lắng nghe những mong muốn mẹ chưa từng nói ra.
Chiều 18/10, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia cho biết, siêu bão Champi đang hoạt động trên khu vực Tây Bắc Thái Bình Dương. Khoảng 13 giờ ngày 18/10, tâm bão ở khoảng 13,1 độ vĩ bắc, 142 độ kinh đông, cách Philippines khoảng 2.700km về phía đông. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão đạt cấp 16, giật trên cấp 17.
