Mách bạn những mẹo nhỏ để giảm tác động tiêu cực của thời tiết đến cuộc sống và cảm xúc của mình.
Tình trạng Trái đất nóng dần lên khiến con người luôn cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra con người còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như độ ẩm, tia cực tím xung quanh. Cảm giác khó chịu có thể tác động tiêu cực đến tâm lý và cảm xúc như dễ cáu kỉnh, không muốn ra ngoài vận động, khó ngủ vào ban đêm hoặc ngủ chập chờn không ngon giấc...
Vì thế có 7 cách để giảm cảm xúc tiêu cực vì nắng nóng:
1. Tránh ở ngoài nắng nóng quá lâu, đặc biệt là vào giữa trưa để không bị cháy nắng, say nắng. Bạn không nên thay đổi nhiệt độ đột ngột, chẳng hạn dân văn phòng đang ở môi trường mát mẻ đi ra ngoài ăn trưa giữa trời nắng gắt có thể bị sốc nhiệt.
2. Uống rượu khi trời nóng có thể làm bạn tăng nguy cơ mất nước và say nắng. Vì vậy hãy tránh đồ uống có cồn.
3. Không nên thực hiện các hoạt động ngoài trời trong thời gian dài dưới ánh nắng gay gắt, đặc biệt là vào buổi trưa. Bạn có thể thử thực hiện các hoạt động vào sáng sớm hoặc chiều tối.
4. Bạn nên chọn quần áo nhẹ, thoáng khí để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài, bạn cần thêm mũ, dù, kính râm để tránh ánh nắng trực tiếp và giảm sự gia tăng nhiệt độ bề mặt cơ thể.
5. Ăn quá nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ dễ gây khó tiêu và tăng gánh nặng cho cơ thể. Lúc này, bạn nên chọn những thực phẩm nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có tác dụng giải nhiệt như dưa hấu, dưa đỏ, dưa chuột và các loại rau củ quả khác.
6. Thời tiết nắng nóng dễ dẫn đến tình trạng mất nước của cơ thể, vì vậy cần bổ sung đủ nước kịp thời. Bạn có thể uống một số đồ uống có đá, với lượng vừa phải như nước đá, trà đá, cà phê đá hoặc nước trái cây...
7. Một số loại thuốc có thể gây mất nước và các vấn đề khác. Vì vậy bạn nên sử dụng thuốc theo lời khuyên của bác sĩ.
Sâu răng không chỉ gây đau nhức, khó chịu cho người bệnh mà nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng và nguy cơ mất răng vĩnh viễn.
Ngồi tính toán chi phí cho hôn lễ, Trần Hà Phương nhận ra riêng khoản vàng cưới đã tốn 64 triệu đồng, số tiền quá lớn với cả hai gia đình nên cô quyết định đi thuê vàng.
Do ảnh hưởng hoàn lưu xa của bão số 6, khu vực Hà Tĩnh đã có nhiều nơi mưa to, nguy cơ xảy ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc.
Ung thư dạ dày, đại tràng là một trong những loại ung thư đường tiêu hóa dễ gặp ở Việt Nam. Nội soi đường tiêu hóa là cách phát hiện sớm nhất ung thư dạ dày, đại tràng cũng như các loại ung thư đường tiêu hóa khác.
Theo Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh, chiều nay (27/10), sau khi đi sâu vào đất liền các tỉnh Thừa Thiên Huế, Quảng Nam - Đà Nẵng, bão số 6 đã suy yếu thành áp thấp nhiệt đới.
Mô hình độ ẩm đất cho thấy nhiều khu vực trong tỉnh Hà Tĩnh đã gần bão hòa (trên 85%) hoặc đạt trạng thái bão hòa do mưa lớn nên có nguy cơ cao xảy ra lũ quét, sụt lún, sạt lở đất.
Theo ông Trần Đức Bá - Giám đốc Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh, khu vực tỉnh có khả năng xuất hiện một đợt lũ, với biên độ lũ lên ở thượng lưu các sông từ 3-7m, hạ lưu sông La từ 1-2m.
Theo Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh, những ngày tới, nhiệt độ trên địa bàn tỉnh giảm, ngày đêm phổ biến 19-24 độ C; trời chuyển lạnh, vùng núi có nơi về đêm và sáng sớm trời rét.
Rối loạn nhịp tim thường gặp ở người cao tuổi, thậm chí họ không có tiền sử bệnh tim hoặc các bệnh khác. Các rối loạn nhịp tim là hậu quả của tăng huyết áp
Do ảnh hưởng của cơn bão số 6, từ chiều tối và đêm 26-28/10, khu vực Hà Tĩnh có mưa to, có nơi mưa rất to với tổng lượng mưa phổ biến 100-200mm, phía Nam có nơi trên 250mm.
Để bắt đầu ngày mới khỏe khoắn hơn, bạn nên cố gắng không nhìn vào điện thoại cho đến khi ăn sáng, ra khỏi cửa phòng, hít khí trời, đến khi đầu óc tỉnh táo hơn.
Hôm nay (25/10), dự báo thời tiết các khu vực tại Hà Tĩnh mây thay đổi đến nhiều mây, ngày có nắng, đêm phổ biến không mưa; nhiệt độ dao động từ 20 - 28 độ C.
Sức gió vùng gần tâm bão Trà Mi hồi 1h ngày 24/10 mạnh cấp 9-10 giật cấp 12; chuyên gia dự báo diễn biến cơn bão này rất phức tạp khi đi vào khu vực vùng biển nước ta.
Theo các chuyên gia, mỗi người chỉ nên sở hữu từ 1 đến 2 thẻ tín dụng để dễ quản lý và tránh rủi ro về tài chính. Việc sử dụng nhiều thẻ có thể dẫn đến việc quên thanh toán hàng tháng.
Ban Chỉ huy PCTT&TKCN tỉnh Hà Tĩnh nhận định, diễn biến của bão còn hết sức phức tạp, các địa phương, đơn vị cần thường xuyên cập nhật, theo dõi để có các giải pháp chủ động phòng tránh, ứng phó kịp thời.