Mách bạn những mẹo nhỏ để giảm tác động tiêu cực của thời tiết đến cuộc sống và cảm xúc của mình.
Tình trạng Trái đất nóng dần lên khiến con người luôn cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra con người còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như độ ẩm, tia cực tím xung quanh. Cảm giác khó chịu có thể tác động tiêu cực đến tâm lý và cảm xúc như dễ cáu kỉnh, không muốn ra ngoài vận động, khó ngủ vào ban đêm hoặc ngủ chập chờn không ngon giấc...
Vì thế có 7 cách để giảm cảm xúc tiêu cực vì nắng nóng:
1. Tránh ở ngoài nắng nóng quá lâu, đặc biệt là vào giữa trưa để không bị cháy nắng, say nắng. Bạn không nên thay đổi nhiệt độ đột ngột, chẳng hạn dân văn phòng đang ở môi trường mát mẻ đi ra ngoài ăn trưa giữa trời nắng gắt có thể bị sốc nhiệt.
2. Uống rượu khi trời nóng có thể làm bạn tăng nguy cơ mất nước và say nắng. Vì vậy hãy tránh đồ uống có cồn.
3. Không nên thực hiện các hoạt động ngoài trời trong thời gian dài dưới ánh nắng gay gắt, đặc biệt là vào buổi trưa. Bạn có thể thử thực hiện các hoạt động vào sáng sớm hoặc chiều tối.
4. Bạn nên chọn quần áo nhẹ, thoáng khí để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi ra ngoài, bạn cần thêm mũ, dù, kính râm để tránh ánh nắng trực tiếp và giảm sự gia tăng nhiệt độ bề mặt cơ thể.
5. Ăn quá nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ dễ gây khó tiêu và tăng gánh nặng cho cơ thể. Lúc này, bạn nên chọn những thực phẩm nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm có tác dụng giải nhiệt như dưa hấu, dưa đỏ, dưa chuột và các loại rau củ quả khác.
6. Thời tiết nắng nóng dễ dẫn đến tình trạng mất nước của cơ thể, vì vậy cần bổ sung đủ nước kịp thời. Bạn có thể uống một số đồ uống có đá, với lượng vừa phải như nước đá, trà đá, cà phê đá hoặc nước trái cây...
7. Một số loại thuốc có thể gây mất nước và các vấn đề khác. Vì vậy bạn nên sử dụng thuốc theo lời khuyên của bác sĩ.
Sinh 11 người con, trong đó có 9 cô con gái, cụ bà Võ Thị Xìn (thường gọi là bà Sang, 85 tuổi, xã Kỳ Lâm, huyện Kỳ Anh, Hà Tĩnh) luôn cảm thấy hạnh phúc khi được nhìn các con trưởng thành, đoàn kết, yêu thương nhau.
Trong tháng 3, khả năng sẽ xuất hiện thêm các đợt không khí lạnh nhưng cường độ không quá mạnh, tuy nhiên sẽ gây ra các đợt rét ngắn sau đó kèm theo mưa nhỏ, mưa phùn gây nồm ẩm.
U não là bệnh liên quan tới ung thư gây tử vong hàng đầu ở trẻ em dưới 14 tuổi. Trẻ ở giai đoạn phát triển mắc u não, dù có được điều trị vẫn có khả năng bị suy giảm nhận thức, ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ.
Tại bến xe Nước Ngầm (Hà Nội), anh Braden Batsford (quốc tịch Canada) đã nhận lại các giấy tờ cá nhân đã đánh rơi và nhờ Công an thị trấn Phố Châu giúp đỡ, tìm kiếm trước đó.
Dâu tằm là 1 loại cây rất phổ biến ở nước ta, không chỉ tạo bóng mát mà tất cả các bộ phận của cây từ thân, rễ, lá, quả đều có thể dùng làm thuốc. Vậy thành phần hóa học, bộ phận dùng và các tác dụng của dâu tằm là gì?
Sinh ra không may bị bệnh tim bẩm sinh và tật ở tay nhưng em Lê Duy Quang (lớp 5C, Trường Tiểu học Xuân Thành, Nghi Xuân, Hà Tĩnh) vẫn luôn nỗ lực trong học tập. Đặc biệt, em còn có năng khiếu thể hiện các ca khúc dân ca ví, giặm Nghệ Tĩnh.
Theo Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh, do ảnh hưởng của không khí lạnh nên từ rạng sáng 6/3, Hà Tĩnh có mưa, có nơi mưa vừa và dông; trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh.
Ngay sau khi được phát động, chiến dịch “Thứ 4 Ngày Xanh” do Quỹ Vì tương lai xanh (Tập đoàn Vingroup) khởi xướng đã nhanh chóng tạo ra hiệu ứng tích cực, lan tỏa xu hướng nghĩ xanh - hành động xanh - sống xanh trong cộng đồng.
Từ những cải tiến nhỏ bé đến những đột phá vĩ đại, nhiều phát minh của phụ nữ đã thay đổi thế giới. Cùng khám phá 20 phát minh quan trọng do phụ nữ tạo ra đã định hình cuộc sống của chúng ta ngày nay.
Thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 4/3/2025 được dự báo trời nhiều mây, sáng sớm có sương mù nhẹ, trưa chiều trời nắng, đêm trời lạnh; nhiệt độ dao động từ 22 - 29 độ C.
Đài Khí tượng Thủy văn Hà Tĩnh cho biết, trong vài ngày tới, không khí lạnh tiếp tục suy yếu; từ ngày 6-9/3, khu vực chịu ảnh hưởng của khối không khí lạnh có cường độ mạnh nên trên địa bàn sẽ xảy ra mưa, rét.
Đến độ tuổi nhất định răng sữa sẽ rụng đi và được thay thế bởi răng vĩnh viễn, tuy nhiên, có một số trường hợp trẻ thay răng sữa muộn hơn bình thường, gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và sự phát triển của hàm răng trẻ sau này.
Thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 3/3/2025 được dự báo trời nhiều mây, sáng sớm có sương mù nhẹ, trưa chiều trời nắng, đêm trời lạnh; nhiệt độ dao động từ 22 - 29 độ C.
Bằng cách tìm hiểu xem nên ăn nhiều loại thực phẩm nào và nên hạn chế những loại thực phẩm nào, bạn sẽ sớm có một chế độ ăn uống lành mạnh hơn cho tim của mình.
Trong kỷ nguyên công nghệ số, khi thế giới ảo dần trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống thì bạo lực trên không gian mạng đang nổi lên như một bóng đen đe dọa đến tinh thần của không ít người.
Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia dự báo trong tháng 3, khu vực Bắc Bộ và các tỉnh từ Thanh Hóa đến Huế (trong đó có Hà Tĩnh) phổ biến thấp hơn từ 0,5-1 độ C so với trung bình nhiều năm cùng thời kỳ.
Sau phần đồng diễn nhảy dân vũ, hơn 1.000 chị em phụ nữ đã tham gia diễu hành "Duyên dáng áo dài phụ nữ Hà Tĩnh" nhằm gìn giữ và phát huy nét đẹp của chiếc áo dài Việt Nam.
