Dưới đây là những sai lầm phổ biến chắc chắn sẽ khiến cơ thể bạn mắc bệnh tiểu đường.
Bỏ qua bữa sáng: Bỏ bữa sáng là một trong những yếu tố có nguy cơ tồi tệ nhất đối với bệnh tiểu đường. Điều này dẫn đến việc tiêu thụ nhiều calo hơn ở các bữa ăn khác trong ngày, và gây ra sự gián đoạn trong lượng đường.
Ngủ quá ít, xem tivi đến khuya cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Không ăn chế phẩm sinh học: Chế phẩm sinh học hoặc các vi khuẩn có lợi giúp tiêu hóa tốt hơn, và điều này điều chỉnh lượng đường trong máu trong cơ thể. Do đó, việc không tiêu thụ chế phẩm sinh học sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường.
Quá căng thẳng: Khi bạn căng thẳng quá nhiều, cơ thể sẽ sản sinh ra hooc môn căng thẳng, gây ảnh hưởng đến insulin và tăng mức độ đường trong máu.
Không bổ sung đủ vitamin D: Cơ thể thiếu vitamin D sẽ dẫn đến nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường loại 2.
Ngủ ít: Ngủ quá ít, xem tivi đến khuya cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Ngồi suốt cả ngày: Ngồi và làm việc cả ngày hoặc xem truyền hình, chắc chắn sẽ làm cơ thể bạn phát triển bệnh tiểu đường.
Bổ sung quá nhiều tinh chất carbonhydrate: Các thực phẩm như bánh mì trắng, gạo trắng bao gồm quá nhiều carbonhydrate sẽ làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường. Do đó, ta nên giảm bớt tiêu thụ của những thực phẩm này.
Gần đây, pickleball nhanh chóng trở thành bộ môn thể thao được ưa chuộng tại Việt Nam. Bộ môn này là sự kết hợp các yếu tố của tennis, cầu lông và bóng bàn, tạo nên một trò chơi thú vị, lành mạnh.
Hôm nay (22/8), dự báo thời tiết các khu vực ở Hà Tĩnh trời ít mây, ngày nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt; nhiệt độ dao động trong khoảng từ 28-37°C.
Với đôi bàn tay khéo léo và sự sáng tạo của người “nghệ nhân” đường phố ở Hà Tĩnh, chỉ sau vài phút, những chiếc bong bóng nhiều màu sắc đã “hô biến” thành nhiều hình thù bắt mắt, ngộ nghĩnh.
Hôm nay (21/8), dự báo thời tiết các khu vực ở Hà Tĩnh trời ít mây, ngày nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt; nhiệt độ dao động trong khoảng từ 27-37°C.
Táo chứa nhiều dinh dưỡng thậm chí ăn táo mỗi ngày còn được coi là 'không cần gặp bác sĩ'. Tuy nhiên, hãy chú ý đến nhược điểm của quả táo để biết nên ăn táo thế nào tốt cho sức khỏe.
Hôm nay (20/8), dự báo thời tiết các khu vực ở Hà Tĩnh mây thay đổi, ngày nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ dao động trong khoảng từ 27 - 36°C.
Dù cả 3 bệnh viện đều khuyên chỉ có cách cắt cụt chân mới cứu được tính mạng của con trai, chị Nguyễn Thị Hạnh, mẹ của bệnh nhân Nguyễn Bảo Long (18 tuổi, Lâm Đồng), vẫn kiên trì nuôi hy vọng. Với tấm lòng người mẹ, chị không quản ngại đưa con ra Hà Nội, và niềm vui vỡ òa khi con trai đã giữ được đôi chân lành lặn.
Viêm nướu (hay còn gọi là viêm lợi) là tình trạng nướu răng sưng đỏ, dễ chảy máu. Bệnh thường gặp ở trẻ chưa ý thức được vấn đề vệ sinh răng miệng đúng cách.
Hôm nay (18/8), dự báo thời tiết các khu vực ở Hà Tĩnh mây thay đổi, phổ biến không mưa, ngày nắng, có nơi nắng nóng; nhiệt độ dao động trong khoảng từ 27-35°C.
Ăn thực phẩm giàu canxi rất cần thiết cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe. Đây cũng là chất dinh dưỡng quan trọng cho chức năng tế bào khỏe mạnh
Thông qua "Mô hình zalo kết nối bình yên", anh Phan Đình Dương (phường Đậu Liêu, TX Hồng Lĩnh, Hà Tĩnh) sớm tìm được chủ nhân đánh rơi chiếc ví mà mình nhặt được.
Nhìn thấy 2 em nhỏ chới với dưới dòng nước, 3 nam sinh Trường THCS Long Sơn, xã Thạch Sơn (Thạch Hà, Hà Tĩnh) không chút chần chừ, liều mình nhảy xuống ứng cứu kịp thời.
Hôm nay (17/8), dự báo thời tiết các khu vực ở Hà Tĩnh phổ biến ngày nắng, trưa và chiều có mưa rào và dông rải rác; nhiệt độ dao động trong khoảng từ 26-35°C.
Bạn biết rằng thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng đến mọi thứ, từ vòng eo đến tâm trạng của bạn. Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống của bạn cũng có thể đóng vai trò trong việc bạn già đi như thế nào.
Hôm nay (16/8), dự báo thời tiết các khu vực ở Hà Tĩnh phổ biến ngày nắng, trưa và chiều có mưa rào và dông rải rác. Nhiệt độ dao động trong khoảng từ 27 – 34°C.
Nước lá vối tốt cho sức khỏe, lợi tiêu hóa, phòng chữa nhiều bệnh, có thể uống hằng ngày nhưng chỉ nên dùng một ấm như ấm trà/ngày để tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng bài tiết của thận, hệ tiêu hóa...
Hôm nay (15/8), dự báo thời tiết các khu vực ở Hà Tĩnh phổ biến ngày nắng, có nơi nắng nóng, chiều và đêm có mưa rào và dông rải rác. Nhiệt độ dao động trong khoảng từ 27 – 36°C.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay (14/8), ngày nắng, có nơi nắng nóng; chiều, đêm có mưa rào và dông vài nơi. Nhiệt độ dao động trong khoảng từ 27 đến hơn 35 độ C.
