Top 10 nước có người dân khỏe mạnh nhất thế giới

Công bố của Bloomberg về các quốc gia có người dân khỏe mạnh nhất thế giới có thể sẽ khiến nhiều người bất ngờ.

top 10 nuoc co nguoi dan khoe manh nhat the gioi

10. Luxembourg. Đất nước nhỏ này nằm giữa Bỉ, Pháp và Đức có hệ thống chăm sóc sức khoẻ tốt, khuyến khích hoạt động thể chất trong trường học, dễ dàng tìm thấy các phòng tập thể dục ở tất cả các trung tâm công cộng.

top 10 nuoc co nguoi dan khoe manh nhat the gioi

9. Israel. Người Israel có một chế độ ăn uống giàu rau, cá và chất béo chưa bão hòa. Theo một nghiên cứu từ Trung tâm Volcani, tổ chức nghiên cứu nông nghiệp do chính phủ Israel tài trợ, khoảng 80% người được khảo sát cho biết họ ăn trái cây và rau mỗi ngày. Người Israel cũng có mức cholesterol thấp nhất thế giới.

top 10 nuoc co nguoi dan khoe manh nhat the gioi

8. Thụy Điển. Với chế độ ăn uống ít carbs và lượng chất béo phù hợp, người Thụy Điển đứng thứ hai trong số các nước Bắc Âu về tuổi thọ. Theo một cuộc điều tra năm 2013 của Ủy ban châu Âu, Thụy Điển là nơi có nhiều người tập thể dục thường xuyên nhất.

top 10 nuoc co nguoi dan khoe manh nhat the gioi

7. Nhật Bản. Nhờ vào sự kết hợp giữa tập thể dục và chế độ ăn uống, quốc gia này có dân số già nhất thế giới - các nhà khoa học cho biết 1/4 dân số Nhật Bản hơn 65 tuổi.

top 10 nuoc co nguoi dan khoe manh nhat the gioi

6. Tây Ban Nha. Chế độ ăn uống của người Tây Ban Nha nhiều dầu ô liu, rau tươi, thịt nạc và rượu vang đỏ. Người dân nước này ít dùng đồ ăn nhanh hơn so với các nước châu Âu khác.

top 10 nuoc co nguoi dan khoe manh nhat the gioi

5. Úc. Những bãi biển, không khí trong lành góp phần giúp công dân khỏe mạnh và hạnh phúc. Thực phẩm tươi có nguồn gốc địa phương là sự lựa chọn của người dân ở đây.

top 10 nuoc co nguoi dan khoe manh nhat the gioi

4. Singapore. Nơi đắt đỏ nhất thế giới này là quốc gia có cuộc sống lành mạnh nhất ở châu Á. Singapore nổi tiếng với đồ ăn ngon, các lớp tập luyện, hệ thống chăm sóc sức khoẻ đẳng cấp thế giới với giá cả hợp lý.

top 10 nuoc co nguoi dan khoe manh nhat the gioi

3. Thụy Sĩ. Quốc gia này có hệ thống chăm sóc sức khoẻ tốt nhất thế giới, không khí trong lành và khu trượt tuyết ở Alps chắc chắn có liên quan đến sức khỏe người dân.

top 10 nuoc co nguoi dan khoe manh nhat the gioi

2. Iceland. Công dân nước này ưa thích các hoạt động ngoài trời và có chế độ ăn chủ yếu là hải sản tươi sống, giúp tuổi thọ trung bình của người dân cao.

top 10 nuoc co nguoi dan khoe manh nhat the gioi

1. Italy. Trẻ em sinh ra ở Italy có thể mong đợi sống đến 80 tuổi và hơn thế. Theo Bloomberg, Italy có "sự thừa thãi bác sĩ" vì chế độ ăn uống giàu rau xanh và dầu ôliu dẫn đến việc người dân có mức cholesterol và sức khoẻ tổng thể tốt.

Chủ đề Tư vấn sức khỏe

Đọc thêm

Quản lý quyền lực mềm KOL trên mạng xã hội

Quản lý quyền lực mềm KOL trên mạng xã hội

Trong thời đại bùng nổ thông tin, nhiều KOL trẻ tại Hà Tĩnh đang khẳng định trách nhiệm của mình, đồng hành cùng cơ quan chức năng để kiến tạo môi trường mạng an toàn, lành mạnh.

Áp thấp nhiệt đới mạnh lên thành bão số 7

Chiều 6/9, áp thấp nhiệt đới đã mạnh lên thành bão, cơn bão số 7. Cường độ cực đại có thể đạt cấp 10, giật cấp 13, gây biển động, sóng lớn trong những ngày tới và mưa dông ở miền Bắc.
Giá trị nhân văn của Lễ Vu Lan

Giá trị nhân văn của Lễ Vu Lan

Rằm tháng 7 là lễ Vu Lan báo hiếu, cũng là dịp để tưởng nhớ tổ tiên, thể hiện lòng hiếu thảo và gìn giữ nét đẹp văn hóa truyền thống bao đời nay.
"3 ông bố đảm" góp phần lan tỏa những điều tử tế

"3 ông bố đảm" góp phần lan tỏa những điều tử tế

Nhóm KOL "3 ông bố đảm" không chỉ tạo ra các video clip trải nghiệm vui vẻ mà còn khẳng định được trách nhiệm đối với xã hội thông qua các hoạt động nhân đạo từ thiện, góp phần chia sẻ với nhiều mảnh đời bất hạnh.
"Sách không cũ" - nối dài những ước mơ

"Sách không cũ" - nối dài những ước mơ

“Sách không cũ" là tên gọi của một dự án cộng đồng đã được duy trì suốt 10 năm qua, bởi những người trẻ đầy nhiệt huyết tại CLB BoNE của Trường THPT Chuyên Hà Tĩnh.
Buồn, vui nghề “đội nắng, gánh mưa”

Buồn, vui nghề “đội nắng, gánh mưa”

Những năm trở lại đây, nghề shipper ngày càng phát triển rầm rộ nhờ sự bùng nổ của mua bán online. Đằng sau công việc ấy cả một quá trình gian nan, vất vả của nghề.
Cách uống nước để thận khỏe

Cách uống nước để thận khỏe

Nhiều người nghĩ uống thật nhiều nước là cách tốt nhất để ngăn ngừa sỏi thận. Tuy nhiên, việc uống nước sai cách có thể khiến thận chịu thêm áp lực.