Mâm cơm 56 nghìn đủ chất, thanh đạm cho cả gia đình ngày cuối tuần

Gợi ý mâm cơm thanh đạm cho ngày hè chỉ với 56.000 đồng, cả nhà đều tấm tắc khen ngon.

Mâm cơm 56 nghìn đủ chất, thanh đạm cho cả gia đình ngày cuối tuần

Mâm cơm hôm nay gồm các món hấp dẫn sau đây:

1. Canh mây

2. Đậu hủ kho đậu phộng

3. Mướp xào đậu hủ

4. Thạch rau câu

Cách nấu các món ăn ngon hấp dẫn này như sau:

1. Canh mây

Mâm cơm 56 nghìn đủ chất, thanh đạm cho cả gia đình ngày cuối tuần

- Cà chua rửa sạch, thái múi cau. Hành lá rửa sạch, phần củ hành và lá hành để riêng.

- Trứng gà đánh bông lên.

- Bắc nồi lên bếp, cho chút dầu ăn vào đun nóng rồi phi thơm đầu hành. Tiếp đó, cho cà chua vào xào nhanh trên lửa lớn, cùng với gia vị muối, bột nêm.

- Kế tiếp lá cho nước nóng với lượng vừa đủ ăn vào nấu. Khi nồi canh sôi thì cho trứng đã đánh bông vào rồi khuấy đều lên.

- Khi trứng kết tủa là canh chính, nêm nếm gia vị lần nữa rồi cho tí tiêu và hành ngò vào rồi tắt bếp.

- Múc ra tô dùng nóng.

2. Đậu hũ kho với đậu phộng

Mâm cơm 56 nghìn đủ chất, thanh đạm cho cả gia đình ngày cuối tuần

- Đậu hũ chiên ngập dầu đến khi vàng đều thì gắp ra để ráo dầu.

- Đậu phộng đem xay nhuyễn cùng với nước.

- Bắt nồi lên bếp, phi thơm hành tím rồi cho đậu phộng xay nhuyễn vào, cùng với gia vị muối, đường, bột nêm, tiêu.

- Khi nước đậu phộng sôi lên thì cho đậu hũ vào kho nhỏ lửa, cho đến khi đậu hủ ngấm đậu phộng, cạn nước là đước.

- Khoàng 15 phút là đã có món đậu hũ kho béo, bùi, rất thấm vị.

3. Mướp xào đậu hũ

Mâm cơm 56 nghìn đủ chất, thanh đạm cho cả gia đình ngày cuối tuần

- Mướp bào vỏ rửa cách, thái khúc dài. Hành lá thái khúc để riêng.

- Đậu hũ chiên vàng rồi thái sợi dài.

- Bắt chảo lên bếp, phi thơm đầu hành rồi cho đậu hũ vào xào trước, nêm nếm gia vị cho vừa.

- Tiếp đó, cho mướp vào xào nhanh tay trên lửa lớn, khi mướp vừa chín tới thì nêm nếm gia vị vừa ăn rồi cho hành ngò, tiêu vào rối tắt bếp.

- Món mướp xào đơn giản mà bắt cơm lắm đấy!

4. Thạch rau câu

Mâm cơm 56 nghìn đủ chất, thanh đạm cho cả gia đình ngày cuối tuần

Thạch rau câu tráng miệng với bữa cơm này rất hợp vị.

Hãy cùng nhìn lại mâm cơm hôm nay nhé!

Mâm cơm 56 nghìn đủ chất, thanh đạm cho cả gia đình ngày cuối tuần

Chi phí dành cho bữa cơm hôm nay chỉ với 56.000 đồng

- Đậu hũ: 20.000đ

- Đậu phộng: 8.000đ

- Mướp: 10.000đ

- 4 quả cà chua: 8.000đ

- 2 quả trứng gà: 5.000đ

- Hành lá, gia vị: 5.000đ

Chúc các bạn thành công và ngon miệng!

Theo emdep.vn

Đọc thêm

Thời điểm không nên uống nước mía

Thời điểm không nên uống nước mía

Nước mía giúp giải khát, bổ sung năng lượng nhanh và được ưa chuộng vào mùa hè. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào uống nước mía cũng tốt, đặc biệt là khi đang đói.
"Thợ săn" chuột đồng

"Thợ săn" chuột đồng

Nghề "săn" chuột đồng không chỉ góp phần hạn chế thiệt hại cho sản xuất mà còn tạo thêm nguồn thu nhập đáng kể cho một số người dân Hà Tĩnh.
Người vun sắc xanh, người vô tư xả rác...

Người vun sắc xanh, người vô tư xả rác...

Những hình ảnh đối lập tại hồ Bình Sơn (xã Hương Khê, Hà Tĩnh) cho thấy, bên cạnh sự chung tay chăm sóc của nhiều người dân vẫn còn những hành vi xấu, ảnh hưởng đến môi trường.
 Bão số 1 áp sát Quảng Ninh, Bắc Bộ mưa rất lớn

Bão số 1 áp sát Quảng Ninh, Bắc Bộ mưa rất lớn

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, ngày 4/7, bão số 1 đã đi vào vùng biển phía Đông khu vực Bắc vịnh Bắc Bộ, gây gió mạnh trên biển và mưa lớn diện rộng tại khu vực Đông Bắc Bộ, Thanh Hóa.
"Sống chung với lũ" giữa mùa hè

"Sống chung với lũ" giữa mùa hè

Tình trạng ngập úng do nước từ kênh Ngàn Trươi tràn vào khu dân cư, không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, sản xuất của người dân xã Trường Lưu (Hà Tĩnh) mà còn bước đầu gây thiệt hại về chăn nuôi, làm gia tăng nguy cơ ô nhiễm môi trường.
Xin chào,
Tôi là Chatbot của
Báo Hà Tĩnh
Hãy hỏi tôi bất kỳ điều gì bạn cần biết về
Báo Hà Tĩnh nhé. Tôi sẵn sàng hỗ trợ!