Khả năng lặp lại nắng nóng đặc biệt gay gắt, khốc liệt
Đi bộ mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, như: cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, kiểm soát đường huyết, tăng cường chức năng miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên khi đi bộ trong thời tiết nắng nóng, bạn cần lưu ý 7 điều dưới đây.
Những ngày vừa qua, miền Bắc đã ghi nhận sự thay đổi thời tiết do không khí lạnh tràn về sau một đợt nắng nóng gay gắt kéo dài. Sự biến động thời tiết trong thời gian tới là thông tin người dân quan tâm. Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia đã đưa ra dự báo xu thế thời tiết đặc biệt trong tháng 5.
Tung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia nhận định, hiện tượng El Nino đang suy yếu dần và chuyển sang trạng thái trung tính. Từ tháng 7-9 có khả năng chuyển sang trạng thái La Nina. Cùng với sự biến chuyển của hiện tượng ENSO, thiên tai năm nay sẽ có rất nhiều điều bất thường. Mùa hè ở Bắc bộ, Trung bộ nắng nóng có khả năng xảy ra nhiều hơn và gay gắt hơn so với trung bình, khả năng sẽ xuất hiện nhiều kỷ lục về nhiệt độ cao nhất tuyệt đối.
Tại miền Bắc, từ nay đến hết tháng 5 có khả năng xuất hiện hai đợt nắng nóng và nắng nóng gay gắt trên diện rộng; đợt 1 từ ngày 12-19/5 và đợt 2 từ ngày 27-31/5. Nhiệt độ cao nhất từ 35-38 độ ở Đông Bắc bộ; 36-39 độ, có nơi trên 40 độ ở các tỉnh Tây Bắc bộ. Tình trạng nắng nóng ở Bắc bộ còn tiếp diễn đến tháng 7.
Tháng 5 miền Bắc sẽ có 2 đợt nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt.
Từ nay đến hết mùa hè, khu vực Tây Bắc có khoảng 4-5 đợt nắng nóng, khu vực Đông Bắc 3-4 đợt nắng nóng, đồng bằng Bắc bộ từ 6-8 đợt. Nhiệt độ cao nhất trong các đợt nắng nóng tại Bắc bộ phổ biến từ 37-40 độ, có nơi trên 42 độ. Cơ quan khí tượng cảnh báo nguy cơ cháy rừng ở mức từ cao đến rất cao trong tháng 5 và tháng 6. Từ tháng 7, mưa xuất hiện nhiều hơn, nguy cơ về cháy rừng sẽ giảm dần.
Tại các tỉnh miền Trung, từ ngày 11-31/5 có khả năng xuất hiện hai đợt nắng nóng và nắng nóng gay gắt trên diện rộng. Đợt 1 từ ngày 11-21/5, đợt 2 từ 25-31/5 và có khả năng kéo dài sang đầu tháng 6. Nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 36-39 độ, khu vực vùng núi phía Tây 39-41 độ, có nơi trên 42 độ. Cơ quan khí tượng nhận định, tình trạng nắng nóng ở Trung bộ còn kéo dài đến tháng 8. Khu vực từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên - Huế có khả năng xuất hiện từ 7-9 đợt nắng nóng, từ Đà Nẵng đến Bình Thuận từ 4-6 đợt. Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn lưu ý, mùa hè ở Trung bộ thường gắn liền hiệu ứng phơn, không mưa, độ ẩm rất thấp nên nguy cơ cháy rừng trong giai đoạn này ở mức từ cao đến rất cao.
Tại Tây Nguyên và Nam bộ, từ nay đến ngày 10/5 không xảy ra nắng nóng. Từ ngày 11-16/5 có thể xuất hiện đợt nắng nóng với nhiệt độ 35-38 độ, ít mưa. Nguy cơ cháy rừng trong giai đoạn này ở mức cao, phải chờ đến giai đoạn nửa cuối tháng 5, Tây Nguyên và Nam bộ có mưa chuyển mùa, nguy cơ cháy rừng sẽ giảm dần.
Ông Nguyễn Đức Hòa, Phó trưởng phòng dự báo khí hậu Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, dự báo trong tháng 5, áp thấp nóng phía Tây tiếp tục hoạt động mạnh nên ở khu vực Bắc Bộ; các tỉnh từ Thanh Hóa đến Phú Yên xuất hiện nhiều ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt.
"Đối với khu vực Tây Nguyên và Nam Bộ tiếp tục xuất hiện nhiều ngày nắng nóng diện rộng, có nơi nắng nóng gay gắt, tập trung trong 20 ngày đầu tháng. Hiện tượng nắng nóng và nắng nóng gay gắt trên cả nước dự báo xuất hiện nhiều hơn so với trung bình nhiều năm" - ông Hòa nói và cho biết do nắng nóng gay gắt hơn nên nhiệt độ trung bình trên cả nước cao hơn 1,5 - 2,5 độ C, có nơi cao hơn so với trung bình nhiều năm cùng thời kỳ.
Nắng nóng nhiều địa phương phá vỡ kỷ lục hàng chục năm
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia cho biết, trong tháng 4, trên phạm vi toàn quốc đã xảy ra hơn 30 trận dông, lốc, sét và mưa đá tập trung chính ở các tỉnh miền Bắc. Trong khi đó, ở khu vực Tây Bắc Bắc bộ và các tỉnh từ Thanh Hóa - Phú Yên đã xuất hiện 3 đợt nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt (1 - 4/4, 12 - 17/4 và 19 - 30/4). Trong đó, từ ngày 26 - 30/4 nắng nóng xuất hiện toàn bộ Bắc bộ và Trung bộ, riêng các tỉnh Tây Bắc Bắc bộ và từ Thanh Hóa - Phú Yên có nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt với nhiệt độ phổ biến từ 39 - 42 độ C, Trung bộ có nơi trên 43 độ C.
Tại khu vực Tây nguyên và Nam bộ xuất hiện nắng nóng và nắng nóng gay gắt kéo dài trong tháng. Trên cả nước đã ghi nhận nhiều trạm có giá trị nhiệt độ cao nhất ngày vượt giá trị lịch sử cùng thời kỳ tháng 4 và có nơi còn cao hơn giá trị cao nhất năm từng quan trắc được.
Theo đó, tại Đông Hà (Quảng Trị) và Tương Dương (Nghệ An) đã ghi nhận nhiệt độ cao nhất là 44 độ C vào ngày 28 và 30/4. Mức nhiệt này chỉ kém 0,2 độ C so với kỷ lục nhiệt độ cao nhất Việt Nam là 44,2 độ C ghi nhận tại Tương Dương (Nghệ An) vào ngày 7/5/2023. Nhiệt độ tại Tương Dương năm nay cũng vượt kỷ lục 42,4 độ C từng quan trắc được vào tháng 4/2019. Còn tại Đông Hà đã vượt kỷ lục 42,1 độ C ghi nhận vào tháng 4/1980.
Tại Hà Nội, các trạm khí tượng ở Ba Vì, Sơn Tây, Láng, Hoài Đức, Hà Đông ngày 27/4 đều ghi nhận nhiệt độ trên 40 độ C, vượt kỷ lục từng ghi nhận được hàng chục năm trước đó.Cụ thể, H.Ba Vì ghi nhận 41,2 độ C, vượt lịch sử 38,3 độ C từng ghi nhận vào tháng 4 các năm 2006 và 2012. TX.Sơn Tây nhiệt độ cao nhất ngày là 40,4 độ C, vượt kỷ lục 37,8 độ C của năm 1998. Đường Láng 41,5 độ C vượt kỷ lục 39 độ C của năm 2006. Hoài Đức nhiệt độ 40,7 độ C vượt kỷ lục 38,5 độ C năm 2019. Q.Hà Đông nhiệt độ là 40,5 độ C vượt kỷ lục 37,2 độ C của tháng 4/2015.
Ngoài Hà Nội, đa số các tỉnh miền Trung như Nghệ An, Huế, Hà Tĩnh, Quảng Trị cũng ghi nhận hàng loạt kỷ lục về nắng nóng trong tháng 4.
Cơ quan khí tượng cho biết, trước khi đón đợt nắng nóng gay gắt, từ nay đến khoảng 10/5, miền Bắc và các tỉnh Bắc Trung bộ có thể đón mưa rào và dông rải rác vào chiều tối và tối, cục bộ có mưa vừa đến mưa to, ban ngày trời nắng, có nơi nắng nóng. Tây Nguyên và Nam bộ trong chiều 6/5 cũng có thể đón mưa rào và dông rải rác, cục bộ có mưa to. Nam Trung bộ ngày nắng nóng, chiều tối có mưa dông cục bộ.