Nếu nấc kéo dài hơn 3 tiếng, đó là thể là do nguyên nhân đáng lo ngại và bạn cần đi khám bác sĩ
Nấc gây ra bởi sự co thắt của cơ hoành (cơ ngăn cách ngực với bụng). Những cơn co thắt này có thể do rối loạn dây thần kinh phế vị. Nấc không gây hại nhưng khiến bạn khó chịu. Phần lớn các trường hợp nấc không cần chăm sóc y tế. Tuy nhiên, nếu nấc kéo dài hơn 3 tiếng, đó là thể là do nguyên nhân đáng lo ngại và bạn cần đi khám bác sĩ. Dưới đây là những mẹo đơn giản và hiệu quả giúp bạn chữa nấc ngay lập tức.
1. Đường
Ngậm một thìa đường để kích thích dây thần kinh miệng bằng cảm giác ngọt. Đây là cách phổ biến và hiệu quả để ngừng nấc ngay lập tức.
2. Nín thở
Khi bị nấc đột ngột, hãy cố gắng nín thở lâu nhất có thể cho tới khi hết nấc.
3. Uống đồ chua
Bạn có thể chữa nấc bằng cách uống một chút giấm. Mùi vị của giấm chắc sẽ khiến vị giác của bạn khó chịu nhưng nó sẽ giúp ngừng nấc.
4. Dùng tăm bông
Dùng tăm bông cù vào vòm miệng. Vòm miệng là nơi hàm ếch cứng và mềm gặp nhau. Cách này có thể làm ngừng nấc.
5. Thổi vào túi giấy
Cách truyền thống này rất đơn giản và có hiệu quả cao. Áp miệng vào miệng túi giấy, thổi liên tục vào túi 10-15 lần
6. Đẩy lưỡi ra ngoài
Đẩy lưỡi ra ngoài sẽ kích thích dây thần kinh phế vị và làm giãn cơ co thắt.
7. Nhai hạt thì là
Cách này sẽ kích thích dây thần kinh phế vị, nguyên nhân gây ra những cơn nấc khó chịu. Nhai hạt thì là sẽ giúp bạn ngừng nấc.
8. Ấn huyệt
Một cơn nấc có thể được kiểm soát bằng cách ấn vào huyệt. Chỉ cần ấn nhẹ vào phần cuống họng, giữa hai xương đòn. Một huyệt khác có thể giúp chữa nấc là huyệt dưới xương đòn ở hai bên xương ức. Cách này sẽ ngăn chặn sự co đột ngột của cơ hoành.
9. Bơ đậu phộng
Cách này khá giống với ăn đường hoặc uống đồ chua. Một muỗng bơ đậu phộng sẽ làm co cơ hoành do kích thích dây thần kinh phế vị.
10. Ho hoặc hắt hơi
Ho hoặc hắt hơi sẽ làm co thắt cơ hoành, phá vỡ cơn nấc.
Các mẹo trên sẽ giúp bạn ngừng cơn nấc nhưng bạn có thể ngăn không cho nấc xảy ra bằng cách không ăn quá no, ăn từ từ, tránh thức ăn nhiều gia vị và không uống quá nhiều rượu bia.
Gia đình tôi thường xuyên ăn cơm với cá, thịt kho vì ngon miệng, bổ sung năng lượng, nhưng lo ngại liệu tiêu thụ món kho hàng ngày có tốt? (Đào, 35 tuổi, Hưng Yên)
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia, trong 10 ngày đầu tháng 4, không khí lạnh có khả năng hoạt động mạnh hơn so với trung bình nhiều năm, nắng nóng gia tăng từ giữa và cuối tháng 4.
Nhiều người trẻ hiện nay có xu hướng lựa chọn “mập mờ” trong mối quan hệ tình cảm nhằm tránh những ràng buộc, trách nhiệm. Tuy nhiên, đằng sau sự mới lạ này là những tác động tiêu cực đáng lo ngại.
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia cho biết, từ tháng 4-6/2025, bão, áp thấp hoạt động trên khu vực Biển Đông và ảnh hưởng trực tiếp đến đất liền tương đương trung bình nhiều năm.
Do ảnh hưởng của không khí lạnh nên đêm nay và ngày mai 30/3, khu vực Hà Tĩnh tiếp tục có mưa; trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc sét, gió giật mạnh.
Thời tiết giao mùa nóng ẩm giữa mùa xuân và mùa hè là thời điểm mà nhiều vi sinh vật, cũng như các tác nhân gây bệnh phát triển mạnh mẽ. Trẻ em là đối tượng dễ chịu tác động bởi những thay đổi này.
Thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 28/3/2025 được dự báo ngày nắng nóng, đêm nhiều mây, có mưa rào rải rác và có nơi có dông; nhiệt độ dao động từ 21 - 35 độ C.
Photobooth đang là xu hướng chụp ảnh “hot” hiện nay của giới trẻ Hà Tĩnh. Với chi phí phải chăng, các bạn trẻ có thể dễ dàng lưu giữ nhiều kỷ niệm đẹp qua những bức ảnh nhỏ xinh.
Từ một thể loại dành cho nhóm độc giả nhất định, truyện đam mỹ (tình yêu nam - nam) và bách hợp (tình yêu nữ - nữ) đã trở thành xu hướng khá phổ biến trong giới trẻ, phản ánh sự thay đổi về nhu cầu và nhận thức về tình yêu, giới tính.