Người bệnh huyết áp thấp nên lưu ý gì trong ngày hè?

Người bệnh huyết áp thấp trong mùa hè có thể gặp tình trạng hạ huyết áp đột ngột khi thay đổi nhiệt độ môi trường quá lớn hoặc khi mất nước.

Huyết áp thấp là tình trạng áp lực dòng máu trong động mạch bị giảm xuống thấp hơn so với mức bình thường. Huyết áp thấp còn được gọi là chứng giảm huyết áp , huyết áp thấp hơn bình thường.

Huyết áp thấp là bao nhiêu

Huyết áp được thể hiện thông qua 2 chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Huyết áp thấp được chẩn đoán khi chỉ số huyết áp tâm thu < 90mmHg hoặc huyết áp tâm trương < 60 mmHg.

Các dấu hiệu nhận biết huyết áp thấp

Người mắc bệnh huyết áp thấp thường có các dấu hiệu nhận biết như:

- Đau đầu , hoa mắt, chóng mặt, choáng váng thường xuyên

- Có thể ngất xỉu khi đột ngột thay đổi tư thế hoặc sau khi ăn no

- Cảm giác sợ lạnh, da xanh nhợt nhạt, môi tím tái, lạnh về đêm, mệt mỏi, thiếu năng lượng, thiếu tập trung.

- Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, hay buồn ngủ ban ngày hoặc ngủ gà.

- Mạch nhanh, tim đập nhanh, tức ngực, khó thở, vã mồ hôi.

- Giảm ham muốn và chất lượng cuộc sống.

Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Huyết áp thấp cũng gây nguy hiểm bởi khi huyết áp thấp máu đến các cơ quan sẽ giảm, đặc biệt là máu lên não. Máu tưới lên não thấp nếu nhẹ thì gây ra các triệu chứng đau đầu, chóng mặt. Trong trường hợp nặng hơn, bệnh nhân có thể xỉu, ngất. Nếu để thiếu máu lên não kéo dài sẽ gây ra tổn hại thần kinh. Người bệnh huyết áp thấp có thể dễ bị suy giảm trí nhớ tuổi già.

Những nguy hại khi mắc huyết áp thấp. Người mắc huyết áp thấp có thể gặp những trường hợp nguy hiểm như:

- Hạ huyết áp đột ngột có nguy cơ đe dọa đến tính mạng cho bệnh nhân. Hạ huyết áp đột ngột làm tăng nguy cơ khiến bệnh nhân chóng mặt và ngất khi lượng máu không đủ để cung cấp cho não. Thường hay gặp khi mất máu do chấn thương hoặc mất nước do tiêu chảy .

- Huyết áp thấp gây giảm trí nhớ do các tế bào thần kinh không được nuôi dưỡng. Lâu dần dẫn tới giảm chức năng hệ thần kinh, giảm trí nhớ .

- Huyết áp thấp có thể làm nhịp tim nhanh gây choáng váng

- Làm tăng nguy cơ nhồi máu não cao hơn 25% so với người bình thường

- Huyết áp thấp kéo dài làm cho các cơ quan nội tạng suy yếu như: gan, thận, phổi…

Người bệnh huyết áp thấp nên lưu ý gì trong ngày hè?

Thời tiết mùa hè nóng nực khiến cơ thể mất nước và muối nhiều hơn, điều này khiến người huyết áp thấp có thể xảy ra tình trạng hạ huyết áp đột ngột.

Lưu ý cho người huyết áp thấp khi trời nắng nóng

Đối với người huyết áp thấp làm việc trong môi trường nắng nóng như những ngày hè thường dễ gây mất nước nhiều. Điều này khiến xảy ra tình trạng rối loạn điện giải và máu cô đặc làm cho tình trạng hạ huyết áp nặng hơn. Đặc biệt cần lưu ý khi thay đổi tư thế hoặc thay đổi nhiệt độ môi trường quá lớn. Điều này dễ khiến bệnh nhân ngất xỉu đột ngột, nguy hiểm hơn nữa là tình trạng này diễn ra khi đang tham gia giao thông hoặc điều khiển phương tiện giao thông.

Những người huyết áp thấp trong mùa hè cần lưu ý:

- Bù đủ nước trong mùa hè tránh tình trạng mất nước.

- Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, tránh tình trạng để bị đói. Bệnh nhân huyết áp thấp khi đói sẽ bị tụt đường huyết và tụt huyết áp, khi thời tiết nắng nóng vô cùng nguy hiểm.

- Người huyết áp thấp nên hạn chế rượu bia, thuốc lá và tránh thay đổi tư thế đột ngột.

Theo SK&ĐS

Đọc thêm

Tình yêu 'thời filter'

Tình yêu 'thời filter'

Vì đã quá quen nhìn người khác qua bộ lọc làm đẹp (filter) trên mạng xã hội, chúng ta quên mất làn da thật trông như thế nào.
Sức hút từ trào lưu chụp ảnh photobooth

Sức hút từ trào lưu chụp ảnh photobooth

Photobooth đang là xu hướng chụp ảnh “hot” hiện nay của giới trẻ Hà Tĩnh. Với chi phí phải chăng, các bạn trẻ có thể dễ dàng lưu giữ nhiều kỷ niệm đẹp qua những bức ảnh nhỏ xinh.
Chệch hướng văn hóa đọc

Chệch hướng văn hóa đọc

Từ một thể loại dành cho nhóm độc giả nhất định, truyện đam mỹ (tình yêu nam - nam) và bách hợp (tình yêu nữ - nữ) đã trở thành xu hướng khá phổ biến trong giới trẻ, phản ánh sự thay đổi về nhu cầu và nhận thức về tình yêu, giới tính.
Bệnh sởi có lây không?

Bệnh sởi có lây không?

Bệnh sởi là một bệnh nhiễm trùng cấp tính, thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi và người lớn vẫn có thể bị mắc. Tuy nhiên từ 25 – 50% những người tiếp xúc với virus bệnh sởi và bị nhiễm bệnh mà không có dấu hiệu lâm sàng. Vậy bệnh sởi có lây không, và cách phòng ngừa điều trị như thế nào?
Kyoto 5 tạo cơn sốt mới cho thị trường xứ Thanh

Kyoto 5 tạo cơn sốt mới cho thị trường xứ Thanh

Tòa căn hộ Kyoto 5 (phân khu The Kyoto - Vinhomes Star City) ra mắt đã tạo cơn sốt mới cho thị trường BĐS Thanh Hóa. Phong cách sống chuẩn Nhật, tiêu chuẩn bàn giao cao cấp cùng khả năng sinh lời hấp dẫn là những lý do khiến dự án dễ dàng lọt mắt xanh giới đầu tư và khách ở thực.
Nghề "ăn thử" nở rộ tại Hà Tĩnh

Nghề "ăn thử" nở rộ tại Hà Tĩnh

Thử nghiệm các món ăn, đồ uống mới lạ rồi chia sẻ lên mạng xã hội là công việc của những food reviewer (người đánh giá đồ ăn). Đây là nghề đang được nhiều bạn trẻ Hà Tĩnh theo đuổi.
Đau răng cảnh báo bệnh lý răng miệng nào?

Đau răng cảnh báo bệnh lý răng miệng nào?

Đau răng là tình trạng ê buốt, nhức hoặc đau dữ dội ở bên trong hoặc xung quanh vùng răng, nướu. Đây cũng là triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý răng miệng khác nhau.
Ăn nho có tốt cho giấc ngủ?

Ăn nho có tốt cho giấc ngủ?

Kết quả của một nghiên cứu mới đây cho thấy nho có chứa melatonin. Vì thế, có ý kiến cho rằng ăn nho trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Vậy điều này thực sự có đúng?
Pickleball giúp giảm cân như thế nào?

Pickleball giúp giảm cân như thế nào?

Bất kỳ một bài tập luyện nào cũng có thể giảm cân nếu thực hiện đúng cách, trong đó có pickleball. Vậy tập luyện pickleball giúp giảm cân như thế nào?
Nghĩ về hạnh phúc

Nghĩ về hạnh phúc

Có rất nhiều cách hiểu về hạnh phúc, cũng có rất nhiều con đường để đến được bến bờ hạnh phúc và dẫu ở quốc gia nào, châu lục nào thì hạnh phúc vẫn là khát vọng chung của muôn người…