Người bệnh huyết áp thấp nên lưu ý gì trong ngày hè?

Người bệnh huyết áp thấp trong mùa hè có thể gặp tình trạng hạ huyết áp đột ngột khi thay đổi nhiệt độ môi trường quá lớn hoặc khi mất nước.

Huyết áp thấp là tình trạng áp lực dòng máu trong động mạch bị giảm xuống thấp hơn so với mức bình thường. Huyết áp thấp còn được gọi là chứng giảm huyết áp , huyết áp thấp hơn bình thường.

Huyết áp thấp là bao nhiêu

Huyết áp được thể hiện thông qua 2 chỉ số huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Huyết áp thấp được chẩn đoán khi chỉ số huyết áp tâm thu < 90mmHg hoặc huyết áp tâm trương < 60 mmHg.

Các dấu hiệu nhận biết huyết áp thấp

Người mắc bệnh huyết áp thấp thường có các dấu hiệu nhận biết như:

- Đau đầu , hoa mắt, chóng mặt, choáng váng thường xuyên

- Có thể ngất xỉu khi đột ngột thay đổi tư thế hoặc sau khi ăn no

- Cảm giác sợ lạnh, da xanh nhợt nhạt, môi tím tái, lạnh về đêm, mệt mỏi, thiếu năng lượng, thiếu tập trung.

- Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, hay buồn ngủ ban ngày hoặc ngủ gà.

- Mạch nhanh, tim đập nhanh, tức ngực, khó thở, vã mồ hôi.

- Giảm ham muốn và chất lượng cuộc sống.

Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Huyết áp thấp cũng gây nguy hiểm bởi khi huyết áp thấp máu đến các cơ quan sẽ giảm, đặc biệt là máu lên não. Máu tưới lên não thấp nếu nhẹ thì gây ra các triệu chứng đau đầu, chóng mặt. Trong trường hợp nặng hơn, bệnh nhân có thể xỉu, ngất. Nếu để thiếu máu lên não kéo dài sẽ gây ra tổn hại thần kinh. Người bệnh huyết áp thấp có thể dễ bị suy giảm trí nhớ tuổi già.

Những nguy hại khi mắc huyết áp thấp. Người mắc huyết áp thấp có thể gặp những trường hợp nguy hiểm như:

- Hạ huyết áp đột ngột có nguy cơ đe dọa đến tính mạng cho bệnh nhân. Hạ huyết áp đột ngột làm tăng nguy cơ khiến bệnh nhân chóng mặt và ngất khi lượng máu không đủ để cung cấp cho não. Thường hay gặp khi mất máu do chấn thương hoặc mất nước do tiêu chảy .

- Huyết áp thấp gây giảm trí nhớ do các tế bào thần kinh không được nuôi dưỡng. Lâu dần dẫn tới giảm chức năng hệ thần kinh, giảm trí nhớ .

- Huyết áp thấp có thể làm nhịp tim nhanh gây choáng váng

- Làm tăng nguy cơ nhồi máu não cao hơn 25% so với người bình thường

- Huyết áp thấp kéo dài làm cho các cơ quan nội tạng suy yếu như: gan, thận, phổi…

Người bệnh huyết áp thấp nên lưu ý gì trong ngày hè?

Thời tiết mùa hè nóng nực khiến cơ thể mất nước và muối nhiều hơn, điều này khiến người huyết áp thấp có thể xảy ra tình trạng hạ huyết áp đột ngột.

Lưu ý cho người huyết áp thấp khi trời nắng nóng

Đối với người huyết áp thấp làm việc trong môi trường nắng nóng như những ngày hè thường dễ gây mất nước nhiều. Điều này khiến xảy ra tình trạng rối loạn điện giải và máu cô đặc làm cho tình trạng hạ huyết áp nặng hơn. Đặc biệt cần lưu ý khi thay đổi tư thế hoặc thay đổi nhiệt độ môi trường quá lớn. Điều này dễ khiến bệnh nhân ngất xỉu đột ngột, nguy hiểm hơn nữa là tình trạng này diễn ra khi đang tham gia giao thông hoặc điều khiển phương tiện giao thông.

Những người huyết áp thấp trong mùa hè cần lưu ý:

- Bù đủ nước trong mùa hè tránh tình trạng mất nước.

- Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, tránh tình trạng để bị đói. Bệnh nhân huyết áp thấp khi đói sẽ bị tụt đường huyết và tụt huyết áp, khi thời tiết nắng nóng vô cùng nguy hiểm.

- Người huyết áp thấp nên hạn chế rượu bia, thuốc lá và tránh thay đổi tư thế đột ngột.

Theo SK&ĐS

Đọc thêm

Hơn 1.000 người làm sạch biển Kỳ Anh

Hơn 1.000 người làm sạch biển Kỳ Anh

Xã Kỳ Khang, huyện Kỳ Anh (Hà Tĩnh) vừa tổ chức các đợt ra quân làm sạch bãi biển dài khoảng 4km trên địa bàn để phục vụ mùa du lịch biển năm 2025.
Những lưu ý khi sử dụng hoa, quả đậu biếc

Những lưu ý khi sử dụng hoa, quả đậu biếc

Không khỉ dùng làm màu cho thực phẩm, hoa và hạt đậu biếc còn có nhiều công dụng khác mà chúng ta chưa biết. Tuy nhiên để tránh gặp các nguy cơ gây hại cho sức khỏe, hãy cùng tìm hiểu điểm lợi và hại của hoa và hạt đậu biếc.
Hiệp sỹ giao thông 18 năm cứu người

Hiệp sỹ giao thông 18 năm cứu người

Nhiều năm qua, người dân Cẩm Xuyên đã quen với hình ảnh một người đàn ông làm nghề kinh doanh tự do ở xã Cẩm Thịnh, với chiếc xe bán tải đưa nạn nhân bị tai nạn giao thông vào bệnh viện cấp cứu kịp thời. Người mà chúng tôi đang nhắc đến đây là anh Hà Văn Bang (1979).
Phân biệt giảm cân và giảm mỡ

Phân biệt giảm cân và giảm mỡ

Với những người có vóc dáng không cân đối, thừa cân... họ luôn mong muốn có thể giảm cân và giảm mỡ để có được thân hình cân xứng.
“Hóng drama” - thói quen tai hại

“Hóng drama” - thói quen tai hại

Cụm từ “hóng drama” đã trở nên quen thuộc, được nhiều người xem như một hình thức giải trí. Tuy nhiên, thói quen này ẩn chứa những tác động tiêu cực đến sức khỏe, tâm lý đời sống thực tế.
Những lưu ý khi ăn ổi

Những lưu ý khi ăn ổi

Bạn không nên ăn ổi khi đói, không ăn nhiều hạt… để tránh các hậu quả tiêu cực tới sức khỏe.
Sẽ ra sao khi phụ nữ say khướt?

Sẽ ra sao khi phụ nữ say khướt?

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc phụ nữ sử dụng rượu bia không phải là hiện tượng hiếm gặp. Tuy nhiên, việc uống bia, rượu không chừng mực dẫn đã đến nhiều hệ lụy.
Đột quỵ ở tuổi 28

Đột quỵ ở tuổi 28

Nhìn con òa khóc vì khát sữa ngay bên cạnh mà không thể ôm vào lòng, Trà My chỉ biết nuốt nước mắt vào trong.