Người già TX Kỳ Anh vui khỏe với thể dục dưỡng sinh

(Baohatinh.vn) - Gần 12 năm nay, trừ những lúc thời tiết khắc nghiệt, các thành viên Câu lạc bộ (CLB) thể dục dưỡng sinh của tổ dân phố 1 (phường Sông Trí, TX Kỳ Anh, Hà Tĩnh) vẫn đều đặn ra sân.

Người già TX Kỳ Anh vui khỏe với thể dục dưỡng sinh

"CLB dưỡng sinh của tổ dân phố 1 được thành lập từ năm 2007, thường xuyên có 25 hội viên từ 60-85 tuổi tham gia sinh hoạt, duy trì tập luyện đều đặn hằng ngày từ 5 giờ đến 5 giờ 30 phút. Hầu hết hội viên đã thành thạo bài tập dưỡng sinh gồm bài tập chữa bệnh (theo cách gọi của các cụ) tập trong 30 phút" - bà Mai Thị Ngọc Lan, Chủ nhiệm CLB cho biết.

Người già TX Kỳ Anh vui khỏe với thể dục dưỡng sinh

Các bài tập vận động theo quy luật cân bằng âm dương đối xứng, liên hoàn, không nhanh, không chậm rất phù hợp với sức khỏe và thể trạng của người cao tuổi. Bà Dương Thị Hán (80 tuổi) chia sẻ: "Tôi tham gia CLB dưỡng sinh đã 5 năm, trước đây tôi bị bệnh thấp khớp cộng thêm huyết áp cao nhưng nhờ chăm chỉ tập dưỡng sinh và ăn uống khoa học bây giờ sức khỏe tôi tốt hơn rõ rệt..."

Người già TX Kỳ Anh vui khỏe với thể dục dưỡng sinh

Còn rất nhiều trường hợp nhờ thường xuyên luyện tập dưỡng sinh mà các triệu chứng bệnh của người cao tuổi giảm dần hoặc hết hẳn...

Người già TX Kỳ Anh vui khỏe với thể dục dưỡng sinh

Với cụ Nguyễn Thị Tý (bên phải, 72 tuổi) thì việc tham gia tập dưỡng sinh không chỉ là nơi rèn luyện sức khỏe mà còn là nơi các cụ được có niềm vui, sống lạc quan, yêu đời...

Người già TX Kỳ Anh vui khỏe với thể dục dưỡng sinh

"Với phương châm “Sống vui, sống khỏe, sống có ích” và hưởng ứng phong trào "Toàn dân rèn luyện theo gương Bác Hồ vĩ đại", ngoài hoạt động của CLB dưỡng sinh thì các cụ còn tham gia vào các CLB văn nghệ, CLB bóng chuyền hơi. Các hội viên CLB luôn đoàn kết và hoạt động ngày càng hiệu quả, thiết thực.

Chủ đề NGƯỜI HÀ TĨNH

Đọc thêm

Truyện cười: Vé số

Truyện cười: Vé số

Một bà vợ hay ngoại tình, mỗi lần như vậy bà ta nói với chồng: “Em trúng xổ số nên hôm nay nhà mình ăn tươi”. 
Lionel Messi: Nước mắt thằng hề

Lionel Messi: Nước mắt thằng hề

Khi Lionel Messi đăng đàn phản ứng với phát biểu của Eric Abidal, thành viên BLĐ Barcelona, đó như giọt nước mắt của một thằng hề.
Các địa phương ở Hà Tĩnh ráo riết phòng, chống virus Corona

Các địa phương ở Hà Tĩnh ráo riết phòng, chống virus Corona

Với quan điểm “chống dịch như chống giặc”, các địa phương ở Hà Tĩnh đã tập trung triển khai nhiều biện pháp tích cực nhằm chủ động phòng ngừa và đối phó với những diễn biến phức tạp của dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona gây ra.
2 bác sỹ Bệnh viện Nhi Trung ương “cắm chốt” tại Nghi Xuân

2 bác sỹ Bệnh viện Nhi Trung ương “cắm chốt” tại Nghi Xuân

Từ ngày 4/2, Bệnh viện Đa khoa Nghi Xuân mở thêm Phòng khám Nhi khoa do các bác sỹ đến từ Bệnh viện Nhi trung ương đảm nhận. Đây là một trong những nội dung thuộc dự án “Đào tạo, chăm sóc sức khỏe nhi khoa ban đầu" tại Bệnh viện Đa khoa huyện Nghi Xuân gian đoạn 2019 – 2021.
5 xã ở Hà Tĩnh tái phát dịch tả lợn châu Phi

5 xã ở Hà Tĩnh tái phát dịch tả lợn châu Phi

Sau khi đã qua 30 ngày có dịch tả lợn châu Phi (tính đến đầu tháng 12/2019), gần đây trên địa bàn Hà Tĩnh, dịch bệnh lại tái phát tại 5 xã thuộc 3 huyện, buộc phải tiêu hủy 58 con lợn ốm chết.