4 thói quen bạn thường làm sai vào buổi sáng

Tắt báo thức, uống cà phê sai giờ, bỏ bữa sáng hay kiểm tra thư điện tử ngay khi vừa thức dậy là những thói quen buổi sáng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, sức khỏe cả ngày của bạn.

00:00 / 00:00

Theo Zing

Chủ đề Tư vấn sức khỏe

Bình luận

Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Đọc thêm

Món luộc hay hấp ngon hơn?

Món luộc hay hấp ngon hơn?

Không chỉ khác nhau về cách thức chế biến, luộc và hấp tạo ra khác biệt về hương vị, sắc màu và dưỡng chất. Tùy khẩu vị mà lựa chọn cách phù hợp để món ăn trọn vẹn hơn.
Cú sốc đi xin việc ở tuổi U40

Cú sốc đi xin việc ở tuổi U40

Thất nghiệp ngoài ý muốn khiến chị Tâm rơi vào trạng thái chênh vênh. Từ một người luôn bận rộn với công việc, chị bỗng chốc trở thành bà nội trợ quanh quẩn ở nhà suốt ngày. 
Điều gì xảy ra khi ngủ với điều hòa cả đêm?

Điều gì xảy ra khi ngủ với điều hòa cả đêm?

Ngày càng phổ biến trong mỗi gia đình, điều hòa mang lại cảm giác dễ chịu giữa thời tiết oi bức. Nhưng nếu lạm dụng cả đêm, thiết bị này có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe.