Dưỡng ẩm và duy trì độ ẩm cho phổi là việc khá quan trọng để bảo vệ sức khỏe vào mùa thu.
Tránh tâm trạng ủ dột. Một số chuyên gia y tế cho rằng, việc sầu não dễ khiến cho phổi bị tổn thương. Bạn nên nuôi dưỡng một tinh thần ổn định, dù đối mặt với phiền muộn trong cuộc sống, cũng cần hướng tâm trí đến việc tìm cách giải quyết, thay vì chán nản; nhất là vào thời điểm chuyển mùa.
Để giải quyết tình trạng khô miệng, nẻ môi khi thời tiết hanh khô, cần chú ý bổ sung đủ nước và chủ động cử động lưỡi để kích thích sản xuất nước bọt trong khoang miệng.
Dưỡng ẩm và duy trì độ ẩm cho phổi là việc khá quan trọng để bảo vệ sức khỏe vào mùa thu. Một số loại thực phẩm sau đây được khuyến khích ăn: vừng, gạo nếp, củ cải trắng, mật ong, dứa, bơ sữa và quả lê.
Những loại rau và trái cây có vị chua nên ăn nhiều vào mùa thu, trong khi gừng lại không nên ăn nhiều mùa này.
Khi mùa thu đến, nhiệt độ chênh lệch rõ rệt giữa ban ngày và ban đêm. Bạn không cần mặc quá ấm ngay lập tức, bởi thời tiết se lạnh sẽ giúp kích thích trao đổi chất và tăng cường khả năng thích ứng với thời tiết của cơ thể. Tuy vậy, người già và trẻ em vẫn cần chú ý giữ ấm vào tối mùa thu.
Mùa hè oi nóng khiến nhiều người chán ăn, sang mùa thu mát mẻ cảm giác thèm ăn thường tăng lên. Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng hợp lý vẫn luôn được khuyến khích bất kể vào thời tiết nào, nhằm tránh tăng cân mất kiểm soát hay suy nhược cơ thể vì thiếu chất.
Thời tiết giao mùa nóng ẩm giữa mùa xuân và mùa hè là thời điểm mà nhiều vi sinh vật, cũng như các tác nhân gây bệnh phát triển mạnh mẽ. Trẻ em là đối tượng dễ chịu tác động bởi những thay đổi này.
Bệnh sởi là một bệnh nhiễm trùng cấp tính, thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi và người lớn vẫn có thể bị mắc. Tuy nhiên từ 25 – 50% những người tiếp xúc với virus bệnh sởi và bị nhiễm bệnh mà không có dấu hiệu lâm sàng. Vậy bệnh sởi có lây không, và cách phòng ngừa điều trị như thế nào?
Bệnh thủy đậu thường xuất hiện vào giao mùa xuân- hè, từ tháng 2 - 6 hằng năm. Nguyên nhân là do thời tiết giao mùa có những đợt lạnh đột ngột cuối mùa, rất thích hợp cho một số loại virus gây bệnh phát triển, trong đó có virus Varicella Zoster gây thủy đậu.
Viêm phổi ở trẻ em là bệnh do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng gây ra. Mầm bệnh có thể lây lan từ trẻ bệnh, từ người lớn mang mầm bệnh, từ môi trường cho trẻ. Bệnh có các thể rất nặng, diễn biến nhanh có thể gây tử vong nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Cúm là bệnh truyền nhiễm thường xảy ra theo mùa, tiêm vắc - xin cúm là cách phòng ngừa hiệu quả nhất. Hiện nay còn có khá nhiều quan niệm sai lầm về vắc-xin cúm.
Thời tiết mưa nhiều là một trong những nỗi ám ảnh trong việc giặt giũ hàng ngày. Hãy cùng bỏ túi mẹo giặt và phơi quần áo vào mùa mưa để nhanh khô hơn nhé!
Ngày Tết, hầu hết thịt cá đều trữ đông trong tủ lạnh. Khi rã đông nếu không tuân thủ các quy tắc dễ làm mất dưỡng chất và nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
Tết thường đi kèm với việc dễ thức khuya, dậy muộn, tham gia nhiều hoạt động vui chơi, gặp gỡ bạn bè, người thân. Điều này làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Đối với trẻ 2 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng để cơ thể phát triển cao hơn đối với các bé sơ sinh. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cho bé dùng sữa tươi và sữa bột cũng được rất nhiều cha mẹ quan tâm.
