Nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn cá thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ đau tim ở những người bị tiểu đường tuýp 2.
Những phát hiện này củng cố khuyến nghị của NHS về ăn ít nhất 2 khẩu phần cá/tuần.
Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu từ Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển đã xem xét dữ liệu từ 2.225 nam và nữ bị tiểu đường tuýp 2.
Dữ liệu được tập hợp từ năm 1998 tới 2012 ở Thụy Điển và việc hấp thu cá được thu thập từ bảng hỏi về tần số thực phẩm. Những người tham gia được giám sát trong thời gian trung bình 13,2 năm.
Trong nhóm người này, đã có 333 trường hợp đau tim (nhồi máu cơ tim), 321 trường hợp đột quỵ và 771 trường hợp tử vong. Các nhà nghiên cứu đã phân loại những người tham gia dựa trên số khẩu phần cá họ ăn mỗi tuần hoặc mỗi tháng.
Kết quả chỉ ra rằng những người ăn nhiều hơn 3 khẩu phần cá mỗi tuần giảm 40% nguy cơ bị bệnh tim so với những người ăn dưới 3 khẩu phần cá mỗi tháng.
Dữ liệu cũng cho thấy tỷ lệ tử vong thấp hơn ở những người ăn cá thường xuyên, tuy nhiên, không có sự khác biệt rõ ràng về nguy cơ đột quỵ.
Trong khi nghiên cứu này chỉ ra rằng cá có thể có tác dụng bảo vệ chống lại đau tim, nghiên cứu này không thể loại bỏ các yếu tố khác như người ăn cá có lối sống lành mạnh.
Nghiên cứu này được đăng trên Clinical Nutrition Journal.
Hôm nay (5/10), dự báo thời tiết các khu vực tại Hà Tĩnh trời nhiều mây, phổ biến không mưa, sáng sớm và đêm trời lạnh; nhiệt độ dao động từ 21-29 độ C.
Hôm nay (4/10), dự báo thời tiết các khu vực tại Hà Tĩnh trời nhiều mây, phổ biến không mưa, sáng và đêm trời se lạnh, ngày nắng nhẹ; nhiệt độ dao động từ 20-28 độ C.
Nhiều người cho rằng thịt để lâu ngày trong tủ lạnh dễ nhiễm vi sinh vật, dẫn đến ngộ độc thực phẩm khi sử dụng, vậy thịt để tủ lạnh cả tháng có nên ăn?
Hôm nay (3/10), dự báo thời tiết các khu vực tại Hà Tĩnh trời nhiều mây, phổ biến không mưa, trưa chiều có lúc nắng nhẹ; nhiệt độ dao động từ 22-28 độ C.
Vitamin P có vai trò quan trọng với sức khỏe nhưng chưa được chú ý. Nó giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ thành mạch, phòng chống ung thư... Vitamin P có nguồn gốc thực vật ở 5.000 loài khác nhau.
Viêm đại tràng mạn tính là bệnh đường tiêu hóa thường gặp, ước tính có đến 20% dân số mắc viêm đại tràng mạn tính, tỉ lệ này ngày càng gia tăng nhanh chóng.
Hôm nay (2/10), dự báo thời tiết các khu vực tại Hà Tĩnh ngày mưa rào vài nơi, chiều có lúc giảm mây, trời hửng nắng; nhiệt độ dao động từ 20 – 28 độ C.
Đà tăng trưởng dân số là một con dao hai lưỡi, mặc dù kinh tế có thể phát triển nhờ sự trẻ hóa dân số và lực lượng lao động dồi dào, nhưng thực trạng dân số này cũng sẽ tạo áp lực lên xã hội.
Khi phát hiện cá thể khỉ vàng trong vườn nhà, người dân thị trấn Nghèn (Can Lộc, Hà Tĩnh) tự nguyện giao nộp cho lực lượng chức năng để thả về môi trường tự nhiên.
Từ chiều ngày 2 đến 6/10, không khí lạnh có cường độ ổn định sau suy yếu và dịch dần ra phía Đông nên thời tiết tạnh ráo, hầu khắp các khu vực Hà Tĩnh ít mưa.
Theo Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh, trong 24 giờ qua, khu vực tỉnh có mưa rào và dông rải rác; dự báo trong hôm nay và ngày mai một số địa bàn có mưa lớn.
Hôm nay (1/10), dự báo thời tiết các khu vực tại Hà Tĩnh mây thay đổi, có mưa rào nhẹ và dông rải rác, cục bộ có mưa to; nhiệt độ dao động từ 22-28 độ C.
Tình trạng trẻ em thay răng sữa quá sớm hoặc quá muộn không phải là hiếm. Cùng Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) tìm hiểu tầm quan trọng và lưu ý những gì khi trẻ thay răng sữa.
Triệu chứng ung thư ruột non ở giai đoạn đầu thường không rõ ràng, dễ bị hiểu lầm thành các bệnh tiêu hóa thông thường, dẫn tới việc bệnh nhân khi phát hiện, bệnh đã ở giai đoạn muộn.
Hôm nay (30/9), dự báo thời tiết các khu vực tại Hà Tĩnh ngày có nắng, chiều tối và đêm có mưa rào và dông, cục bộ có mưa to; nhiệt độ dao động từ 26 – 33 độ C.
Trải qua biết bao thăng trầm của lịch sử, cây trôi hơn 800 năm tuổi tại xã Hương Vĩnh (Hương Khê, Hà Tĩnh) vẫn vươn mình phát triển xanh tươi, tỏa bóng mát cho dân làng. Cây trôi cổ thụ đã được công nhận là cây di sản Việt Nam.
Thận có vai trò quan trọng trong cơ thể nhưng sau tuổi 40, thận có những thay đổi về hoạt động nên muốn khỏe mạnh và sống lâu thì cần dưỡng thận mỗi ngày.
Các xã ngoài đê huyện Đức Thọ (Hà Tĩnh) là vùng chậm lũ. Do mưa lớn sau cơn bão số 4, nhiều tuyến đường và một số công trình bị ngập lụt. Do đó, ngay sau khi nước vừa rút, người dân đã khẩn trương tổng vệ sinh môi trường, xử lý nguồn nước sinh hoạt.