4 chữ C giúp cải thiện hôn nhân

Mọi cuộc hôn nhân đều có những giai đoạn thăng trầm, đòi hỏi người trong cuộc nỗ lực vun vén và hợp tác để giữ vững mối quan hệ.

Theo các chuyên gia về tâm lý, hôn nhân - gia đình, bí quyết cải thiện hôn nhân có thể được khái quát bằng bốn từ bắt đầu bằng chữ C trong tiếng Anh.

4 chữ C giúp cải thiện hôn nhân

Communication - Giao tiếp

Giao tiếp không đơn thuần là nói chuyện với nhau. Đó còn là chia sẻ những cảm xúc của mình và thảo luận. Nếu bạn thấy điều gì đó không ổn, nên cho đối tác biết. Cả hai phía cần biết cụ thể về rắc rối của nửa kia và tìm hiểu gốc rễ của sự việc.

Bằng cách cùng nhau đặt những câu hỏi, vợ chồng có thể giải quyết các vấn đề trước khi chúng trở nên căng thẳng và khiến hai phía nóng nảy.

Để giải quyết vấn đề, nên tìm thời điểm mà cả hai có thể ở bên nhau, ví dụ trước khi đi ngủ. Bằng cách đó, cả hai có thể ở gần nhau, thoải mái và có thể tập trung vào nhau. Ngoài ra, theo chuyên gia tâm lý, nên bắt đầu cuộc trò chuyện bằng thái độ cởi mở, tránh cằn nhằn, trách móc.

Cooperation - Hợp tác

Nếu bạn cần giúp đỡ trong việc dọn dẹp nhà cửa nhưng vợ/chồng của bạn lại không mảy may để tâm việc này, hãy yêu cầu giúp đỡ.

Có thể bạn nên giao trách nhiệm cho họ, ví dụ vứt rác, dọn hộp đựng rác hoặc bỏ tất cả quần áo bẩn vào máy. Điều quan trọng là không chồng chất trách nhiệm lên người phối ngẫu, chỉ để mọi thứ được chia đều. Nếu bạn giỏi hơn trong việc xử lý tiền và lên ngân sách, hãy làm điều đó, bởi đó chính là điểm mạnh của bạn. Trong khi đó, chồng bạn có thể sửa đồ đạc, dạy con học.

Khi mỗi thành viên trong gia đình phát huy được điểm mạnh của mình thì tổ ấm sẽ trở nên mạnh mẽ hơn.

Compromise - Thỏa hiệp

Bạn không cần phải thay đổi con người của mình để thỏa hiệp về điều gì đó. Tuy nhiên, thỉnh thoảng hãy để người kia thắng trong một cuộc tranh cãi, hoặc ít nhất là giành thế thượng phong.

Đừng đòi nửa kia phải chiều bạn bằng được và đi đến nơi bạn muốn ăn. Nên sẵn sàng đến thăm bạn bè và gia đình của họ khi được yêu cầu. Hôn nhân không phải là chuyện của một người mà là chuyện của hai cuộc đời và hai gia đình.

Chỉ lưu ý, đừng bao giờ thỏa hiệp với đạo đức của bạn. Nếu bạn cho rằng việc hành xử như vậy là thiếu đạo đức thì đừng làm vậy, kể cả đối phương có muốn. Nếu bạn nghĩ con không nên xem bộ phim đó vì chưa đủ tuổi trong khi đối tác nghĩ rằng không sao, nên trò chuyện với họ để tìm tiếng nói chung trong việc dạy con.

Consummation - Viên mãn

Sự thân mật là một phần quan trọng của một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Sự gần gũi hàng tuần giúp ích cho hai phía giảm căng thẳng, cân bằng hormone, sự hài lòng về cơ thể và endorphin.

Theo VNE

Đọc thêm

Trút bỏ áp lực

Trút bỏ áp lực

Việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ tinh thần, từ gia đình, trường học đến cộng đồng là điều vô cùng cần thiết cho sức khỏe tâm lý của giới trẻ.
Tình yêu 'thời filter'

Tình yêu 'thời filter'

Vì đã quá quen nhìn người khác qua bộ lọc làm đẹp (filter) trên mạng xã hội, chúng ta quên mất làn da thật trông như thế nào.
Sức hút từ trào lưu chụp ảnh photobooth

Sức hút từ trào lưu chụp ảnh photobooth

Photobooth đang là xu hướng chụp ảnh “hot” hiện nay của giới trẻ Hà Tĩnh. Với chi phí phải chăng, các bạn trẻ có thể dễ dàng lưu giữ nhiều kỷ niệm đẹp qua những bức ảnh nhỏ xinh.
Nghề "ăn thử" nở rộ tại Hà Tĩnh

Nghề "ăn thử" nở rộ tại Hà Tĩnh

Thử nghiệm các món ăn, đồ uống mới lạ rồi chia sẻ lên mạng xã hội là công việc của những food reviewer (người đánh giá đồ ăn). Đây là nghề đang được nhiều bạn trẻ Hà Tĩnh theo đuổi.
Pickleball giúp giảm cân như thế nào?

Pickleball giúp giảm cân như thế nào?

Bất kỳ một bài tập luyện nào cũng có thể giảm cân nếu thực hiện đúng cách, trong đó có pickleball. Vậy tập luyện pickleball giúp giảm cân như thế nào?
6 việc không nên tiết kiệm

6 việc không nên tiết kiệm

Khi thu nhập giảm và phí sinh hoạt tăng, nhiều người cắt giảm chi phí bằng mọi cách nhưng tiết kiệm không đúng cách thường gây hậu quả khó lường.
“Rác” phim ngắn tràn lan trên mạng xã hội

“Rác” phim ngắn tràn lan trên mạng xã hội

Song song với những tác phẩm giá trị, tình trạng phim ngắn có nội dung phản cảm đang trở thành vấn đề đáng lo ngại, tác động xấu đến tâm lý khán giả, đặc biệt là thế hệ trẻ.
Valentine cô đơn

Valentine cô đơn

Kế hoạch cho ngày Lễ Tình nhân năm nay của Trúc My là tắt điện thoại, trùm chăn ngủ xuyên qua ngày 14/2.
Người trẻ Hà Tĩnh và quan niệm “Tết xê dịch”

Người trẻ Hà Tĩnh và quan niệm “Tết xê dịch”

Du lịch Tết đang là sự lựa chọn của nhiều người, nhiều gia đình ở Hà Tĩnh để tìm kiếm những trải nghiệm mới mẻ nhằm khởi động một năm mới an nhiên, đầy hứng khởi và tràn đầy năng lượng.
Cảnh giác chấn thương cổ chân khi chơi pickleball

Cảnh giác chấn thương cổ chân khi chơi pickleball

Cổ chân là vùng chuyển tiếp giữa trục thẳng đứng của đùi và cẳng chân với trục ngang của bàn chân. Cấu tạo của cổ chân gồm nhiều xương nhỏ nối với nhau bởi các khớp và dây chằng. Do đó khi chơi pickleball, tăng phạm vi chuyển động của chân thì rất dễ bị chấn thương.
Những điều nên tránh khi tắm vào mùa đông

Những điều nên tránh khi tắm vào mùa đông

Vào mùa đông lạnh giá, việc tắm nước nóng có thể làm giảm bớt mệt mỏi trong ngày và khiến bạn sảng khoái. Tuy nhiên, thói quen tắm sai cách gây ra những hệ lụy đối với sức khỏe.
'Cơn nghiện' chốt đơn

'Cơn nghiện' chốt đơn

Miễn phí trả hàng, liên tục có chương trình giảm giá khi mua sắm trực tuyến đang âm thầm móc ví người tiêu dùng, khiến họ chi tiêu mất kiểm soát.
7 thói quen có thể khiến não lão hóa

7 thói quen có thể khiến não lão hóa

Lối sống kém lành mạnh tác động xấu đến hệ thần kinh. Theo thời gian, chúng có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và chức năng nhận thức. Dưới đây là 7 thói quen ảnh hưởng tiêu cực đến não.
Khi thần tượng lạc lối...

Khi thần tượng lạc lối...

Trong xã hội ngày nay, thần tượng không chỉ dựa vào tài năng hay sự nổi bật mà còn phải là người có đạo đức, lối sống lành mạnh và có trách nhiệm đối với cộng đồng.
Một người nên có nhiều nhất mấy thẻ tín dụng?

Một người nên có nhiều nhất mấy thẻ tín dụng?

Theo các chuyên gia, mỗi người chỉ nên sở hữu từ 1 đến 2 thẻ tín dụng để dễ quản lý và tránh rủi ro về tài chính. Việc sử dụng nhiều thẻ có thể dẫn đến việc quên thanh toán hàng tháng.
Uống cà phê tốt nhất và tệ nhất vào lúc nào trong ngày?

Uống cà phê tốt nhất và tệ nhất vào lúc nào trong ngày?

Để nhận được lợi ích từ cà phê và giảm các tác dụng phụ, thời điểm uống cà phê rất quan trọng. Vậy nên uống cà phê vào lúc nào trong ngày? Trào lưu thưởng thức một tách cà phê từ 4 giờ sáng và ngắm bình minh có thực sự tốt?
8 kiểu tư duy khiến bạn nghèo

8 kiểu tư duy khiến bạn nghèo

Tư duy sai nghĩa là bạn nhìn thế giới qua lăng kính của sự khan hiếm và thiếu thốn, không thấy được sự phong phú và những cơ hội xung quanh mình.