Trút bỏ áp lực

(Baohatinh.vn) - Việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ tinh thần, từ gia đình, trường học đến cộng đồng là điều vô cùng cần thiết cho sức khỏe tâm lý của giới trẻ.

Mới đây, vụ việc nam thiếu niên (SN 2010) rơi từ tầng cao tại Trung tâm Thương mại Vạn Hạnh Mall (TP Hồ Chí Minh) kèm thông tin cá nhân và những dòng tâm sự với nội dung: “Cuộc sống đã mất đi ý nghĩa của nó. Không sống vì ai cả, không làm điều này cho bất kỳ ai. Thế này là quá đủ rồi, làm điều này vì sự tự do của bản thân”, khiến chúng ta không khỏi suy ngẫm.

z6452049900158-cefecf84b139032d30d3bbe3187b20f8.jpg
Nơi thiếu niên rơi lầu ở Trung tâm Thương mại Vạn Hạnh Mall (TP Hồ Chí Minh). (Ảnh: Nguyễn Khánh).

Những câu chữ trong bức thư thể hiện sự tuyệt vọng, mất phương hướng của một người còn trẻ, đúng hơn là còn quá trẻ. Rõ ràng, đây không chỉ là bi kịch của một cá nhân mà còn là vấn đề của cả xã hội. Và, không phải đến sự việc này người ta mới nhận ra, có nhiều người trẻ đang phải mang trong mình quá nhiều áp lực nhưng lại chẳng biết trút bỏ ở đâu. Đây cũng không phải là lần đầu tiên chúng ta nhận ra mặt trái của sự phát triển, rằng điều đó khiến nhiều người trẻ tự đặt mình trong vòng xoáy của sự cạnh tranh, từ quá trình học tập đến công việc để không bị tụt lại phía sau...

Nhiều người trẻ phải đối diện với sự so sánh không ngừng nghỉ - bạn bè khoe thành tích học tập, khoe công việc tốt, khoe cuộc sống sang chảnh - trong khi bản thân lại cảm thấy mình chưa đạt được gì. Cuộc đua vô hình này khiến nhiều bạn trẻ cảm thấy kiệt sức, mất phương hướng và thậm chí nghi ngờ chính bản thân mình.

z6452058998390-9f4efa42594f1807c13017cdecd8c047.jpg
Những kỳ vọng từ gia đình, nhà trường và xã hội khiến nhiều người trẻ bị đẩy vào một guồng quay không ngừng nghỉ. (Ảnh minh họa).

Bên cạnh đó, gia đình lẽ ra là nơi chốn bình yên nhất nhưng đôi khi lại là nơi đẩy con người ta đến vực thẳm. Nhiều bậc phụ huynh đặt kỳ vọng quá lớn vào con cái, mong muốn chúng phải giỏi giang, thành công mà quên mất rằng, mỗi đứa trẻ có khả năng và ước mơ riêng. Cha mẹ nào cũng muốn tốt cho con cái nhưng lại ít khi lắng nghe mong muốn thật sự của con. Và thế là, nhiều đứa trẻ lớn lên với cảm giác phải sống cho người khác chứ không phải cho… chính mình.

Những kỳ vọng từ gia đình, nhà trường và xã hội khiến nhiều người trẻ bị đẩy vào một guồng quay không ngừng nghỉ. Khi trong tư tưởng in sâu nếp nghĩ chỉ có thành tích mới là thước đo của giá trị thì chúng buộc phải chạy đua để không bị bỏ lại phía sau. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ và những người liên quan chưa quan tâm đến áp lực phía sau những “cuộc đua” đó. Họ càng thờ ơ với việc chia sẻ áp lực. Vì thế, nhiều bi kịch đã xảy ra.

z6452121661368-80593d19476d19fb25c5e1dd5d53b657.jpg
Việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ tinh thần, từ gia đình, trường học đến cộng đồng là điều vô cùng cần thiết cho sức khỏe tâm lý của giới trẻ.

Hơn bao giờ hết, chúng ta cần nhìn nhận nghiêm túc về vấn đề sức khỏe tâm lý của giới trẻ. Việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ tinh thần, từ gia đình, trường học đến cộng đồng là điều vô cùng cần thiết. Ngoài ra, cũng cần thay đổi nhận thức về sức khỏe tinh thần và việc chăm sóc tâm lý cần được xem là một phần quan trọng của cuộc sống.

Chúng ta vẫn thường nghe câu thế hệ trẻ chính là tương lai của đất nước. Quả vậy, một thế hệ trẻ mạnh mẽ, tự tin, hạnh phúc sẽ góp phần xây dựng một xã hội tốt đẹp hơn.

Chủ đề Hà Tĩnh 24h

Đọc thêm

Suýt chia tay vì pickleball

Suýt chia tay vì pickleball

Mải chụp ảnh với đồng đội nữ khiến bạn gái ấm ức bỏ về, Đăng Khoa thấy mình đã vô tâm. Sau khi ngồi lại, cặp đôi hứa cùng thay đổi để không vì pickleball mà xa nhau.
Khi thế hệ Gen Z làm mẹ sớm

Khi thế hệ Gen Z làm mẹ sớm

Học làm cha, làm mẹ cũng là học cách để trưởng thành. Thế hệ Gen Z làm mẹ sớm, đồng nghĩa với việc họ cũng sẽ có không ít điều cần phải quan tâm...
Sẽ ra sao khi phụ nữ say khướt?

Sẽ ra sao khi phụ nữ say khướt?

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, việc phụ nữ sử dụng rượu bia không phải là hiện tượng hiếm gặp. Tuy nhiên, việc uống bia, rượu không chừng mực dẫn đã đến nhiều hệ lụy.
Đột quỵ ở tuổi 28

Đột quỵ ở tuổi 28

Nhìn con òa khóc vì khát sữa ngay bên cạnh mà không thể ôm vào lòng, Trà My chỉ biết nuốt nước mắt vào trong.
Đổ bệnh vì cuồng 'drama'

Đổ bệnh vì cuồng 'drama'

Việc theo dõi các thông tin tiêu cực trên mạng xã hội không kiểm soát trong thời gian dài sẽ dẫn đến hệ lụy xấu về sức khỏe cả thể chất và tinh thần
Tình yêu 'thời filter'

Tình yêu 'thời filter'

Vì đã quá quen nhìn người khác qua bộ lọc làm đẹp (filter) trên mạng xã hội, chúng ta quên mất làn da thật trông như thế nào.
Sức hút từ trào lưu chụp ảnh photobooth

Sức hút từ trào lưu chụp ảnh photobooth

Photobooth đang là xu hướng chụp ảnh “hot” hiện nay của giới trẻ Hà Tĩnh. Với chi phí phải chăng, các bạn trẻ có thể dễ dàng lưu giữ nhiều kỷ niệm đẹp qua những bức ảnh nhỏ xinh.
Nghề "ăn thử" nở rộ tại Hà Tĩnh

Nghề "ăn thử" nở rộ tại Hà Tĩnh

Thử nghiệm các món ăn, đồ uống mới lạ rồi chia sẻ lên mạng xã hội là công việc của những food reviewer (người đánh giá đồ ăn). Đây là nghề đang được nhiều bạn trẻ Hà Tĩnh theo đuổi.
Pickleball giúp giảm cân như thế nào?

Pickleball giúp giảm cân như thế nào?

Bất kỳ một bài tập luyện nào cũng có thể giảm cân nếu thực hiện đúng cách, trong đó có pickleball. Vậy tập luyện pickleball giúp giảm cân như thế nào?
6 việc không nên tiết kiệm

6 việc không nên tiết kiệm

Khi thu nhập giảm và phí sinh hoạt tăng, nhiều người cắt giảm chi phí bằng mọi cách nhưng tiết kiệm không đúng cách thường gây hậu quả khó lường.
“Rác” phim ngắn tràn lan trên mạng xã hội

“Rác” phim ngắn tràn lan trên mạng xã hội

Song song với những tác phẩm giá trị, tình trạng phim ngắn có nội dung phản cảm đang trở thành vấn đề đáng lo ngại, tác động xấu đến tâm lý khán giả, đặc biệt là thế hệ trẻ.