Trút bỏ áp lực

(Baohatinh.vn) - Việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ tinh thần, từ gia đình, trường học đến cộng đồng là điều vô cùng cần thiết cho sức khỏe tâm lý của giới trẻ.

Mới đây, vụ việc nam thiếu niên (SN 2010) rơi từ tầng cao tại Trung tâm Thương mại Vạn Hạnh Mall (TP Hồ Chí Minh) kèm thông tin cá nhân và những dòng tâm sự với nội dung: “Cuộc sống đã mất đi ý nghĩa của nó. Không sống vì ai cả, không làm điều này cho bất kỳ ai. Thế này là quá đủ rồi, làm điều này vì sự tự do của bản thân”, khiến chúng ta không khỏi suy ngẫm.

z6452049900158-cefecf84b139032d30d3bbe3187b20f8.jpg
Nơi thiếu niên rơi lầu ở Trung tâm Thương mại Vạn Hạnh Mall (TP Hồ Chí Minh). (Ảnh: Nguyễn Khánh).

Những câu chữ trong bức thư thể hiện sự tuyệt vọng, mất phương hướng của một người còn trẻ, đúng hơn là còn quá trẻ. Rõ ràng, đây không chỉ là bi kịch của một cá nhân mà còn là vấn đề của cả xã hội. Và, không phải đến sự việc này người ta mới nhận ra, có nhiều người trẻ đang phải mang trong mình quá nhiều áp lực nhưng lại chẳng biết trút bỏ ở đâu. Đây cũng không phải là lần đầu tiên chúng ta nhận ra mặt trái của sự phát triển, rằng điều đó khiến nhiều người trẻ tự đặt mình trong vòng xoáy của sự cạnh tranh, từ quá trình học tập đến công việc để không bị tụt lại phía sau...

Nhiều người trẻ phải đối diện với sự so sánh không ngừng nghỉ - bạn bè khoe thành tích học tập, khoe công việc tốt, khoe cuộc sống sang chảnh - trong khi bản thân lại cảm thấy mình chưa đạt được gì. Cuộc đua vô hình này khiến nhiều bạn trẻ cảm thấy kiệt sức, mất phương hướng và thậm chí nghi ngờ chính bản thân mình.

z6452058998390-9f4efa42594f1807c13017cdecd8c047.jpg
Những kỳ vọng từ gia đình, nhà trường và xã hội khiến nhiều người trẻ bị đẩy vào một guồng quay không ngừng nghỉ. (Ảnh minh họa).

Bên cạnh đó, gia đình lẽ ra là nơi chốn bình yên nhất nhưng đôi khi lại là nơi đẩy con người ta đến vực thẳm. Nhiều bậc phụ huynh đặt kỳ vọng quá lớn vào con cái, mong muốn chúng phải giỏi giang, thành công mà quên mất rằng, mỗi đứa trẻ có khả năng và ước mơ riêng. Cha mẹ nào cũng muốn tốt cho con cái nhưng lại ít khi lắng nghe mong muốn thật sự của con. Và thế là, nhiều đứa trẻ lớn lên với cảm giác phải sống cho người khác chứ không phải cho… chính mình.

Những kỳ vọng từ gia đình, nhà trường và xã hội khiến nhiều người trẻ bị đẩy vào một guồng quay không ngừng nghỉ. Khi trong tư tưởng in sâu nếp nghĩ chỉ có thành tích mới là thước đo của giá trị thì chúng buộc phải chạy đua để không bị bỏ lại phía sau. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ và những người liên quan chưa quan tâm đến áp lực phía sau những “cuộc đua” đó. Họ càng thờ ơ với việc chia sẻ áp lực. Vì thế, nhiều bi kịch đã xảy ra.

z6452121661368-80593d19476d19fb25c5e1dd5d53b657.jpg
Việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ tinh thần, từ gia đình, trường học đến cộng đồng là điều vô cùng cần thiết cho sức khỏe tâm lý của giới trẻ.

Hơn bao giờ hết, chúng ta cần nhìn nhận nghiêm túc về vấn đề sức khỏe tâm lý của giới trẻ. Việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ tinh thần, từ gia đình, trường học đến cộng đồng là điều vô cùng cần thiết. Ngoài ra, cũng cần thay đổi nhận thức về sức khỏe tinh thần và việc chăm sóc tâm lý cần được xem là một phần quan trọng của cuộc sống.

Chúng ta vẫn thường nghe câu thế hệ trẻ chính là tương lai của đất nước. Quả vậy, một thế hệ trẻ mạnh mẽ, tự tin, hạnh phúc sẽ góp phần xây dựng một xã hội tốt đẹp hơn.

Chủ đề Hà Tĩnh 24h

Đọc thêm

Say nguội - cú lừa 'chết người' của hệ thần kinh

Say nguội - cú lừa 'chết người' của hệ thần kinh

Tùng, 40 tuổi, luôn tự hào là người tỉnh táo nhất sau mọi cuộc nhậu, trong khi bạn bè nói líu lưỡi, đổ gục xuống bàn hoặc lảo đảo tìm đường vào nhà vệ sinh, anh vẫn điều khiển cuộc chơi tỉnh như sáo.
Người trẻ giữ hồn Tết Việt

Người trẻ giữ hồn Tết Việt

Không ồn ào hay phô trương, người trẻ Hà Tĩnh gói bánh chưng, trang hoàng nhà cửa, diện áo dài… để góp phần gìn giữ và lan tỏa Tết Việt giữa đời sống hiện đại.
Thú vị trend uống nước... ăn luôn cả ly

Thú vị trend uống nước... ăn luôn cả ly

Không chỉ thưởng thức đồ uống, trào lưu “uống nước xong ăn luôn cả ly” với chiếc cốc làm từ bánh ốc quế đang trở thành lựa chọn cho những ai yêu thích trải nghiệm mới lạ tại Hà Tĩnh.
Gen Z loay hoay "ứng phó" với... Tết

Gen Z loay hoay "ứng phó" với... Tết

Tết Nguyên đán cận kề, nhiều bạn trẻ Hà Tĩnh loay hoay giữa công việc cuối năm và những áp lực vô hình từ các cuộc gặp gỡ họ hàng, với nỗi lo về thu nhập, hôn nhân và quà cáp ngày Tết.
Người trẻ làm thêm: Những áp lực vô hình

Người trẻ làm thêm: Những áp lực vô hình

Hiện nay, nhiều học sinh, sinh viên tại Hà Tĩnh đã chủ động đi làm thêm để tự lập. Tuy nhiên, đằng sau lựa chọn tích cực ấy cũng xuất hiện không ít áp lực đáng suy ngẫm.
Người trẻ Hà Tĩnh mạnh tay chi cho hoạt động thể thao

Người trẻ Hà Tĩnh mạnh tay chi cho hoạt động thể thao

Từ thuê sân, mua dụng cụ thể thao hay đăng ký các gói tập cá nhân, ngày càng nhiều người trẻ trên địa bàn Hà Tĩnh sẵn sàng dành khoản tiền không nhỏ cho các hoạt động thể thao, coi đây là một phần chi tiêu cần thiết trong lối sống hiện đại.
Những cách từ bỏ thuốc lá hiệu quả

Những cách từ bỏ thuốc lá hiệu quả

Cai thuốc lá là bước thay đổi quan trọng giúp giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống, đồng thời góp phần xây dựng môi trường sống an toàn, lành mạnh cho gia đình và cộng đồng.
Hút thuốc lá đe dọa nghiêm trọng sức khỏe sinh sản

Hút thuốc lá đe dọa nghiêm trọng sức khỏe sinh sản

Không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây các bệnh tim mạch, hô hấp, hút thuốc lá còn để lại những tác động nặng nề đối với sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giống nòi và đời sống gia đình.