Vì công việc, bạn ngồi máy tính cả ngày và tự hỏi tác hại của màn hình máy tính đến mắt như thế nào.
Nếu đã ngồi máy tính hàng giờ liền, bạn hẳn sẽ hình dung được cảm giác hai mắt bị mỏi và đầu óc căng thẳng là như thế nào. Đây chính là những biểu hiện của hội chứng rối loạn thị lực do sử dụng máy tính hay còn gọi là hội chứng mỏi mắt kỹ thuật số.
Tình trạng này xảy ra khi sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính xách tay, máy tính bảng, điện thoại thông minh…trong một thời gian dài. Tác hại của màn hình máy tính sẽ nặng hơn nếu ánh sáng trong văn phòng không tốt, ngồi không đúng tư thế hoặc màn hình quá chói.
Hội chứng này cũng có thể dẫn tới khô mắt: Khi nhìn vào màn hình, bạn chớp mắt ít hơn bình thường 66% khiến mắt bị nóng và khô. Nói cách khác, màn hình hoàn toàn có thể gây mỏi mắt, nhưng đây có phải là thủ phạm gây tật cận thị hay không?
Số người bị cận thị đang ngày một tăng lên nhưng khoa học vẫn chưa xác định được liệu nguyên do có phải là do các loại màn hình gây hại cho mắt hay không. Khi mắt bạn nhìn gần, chẳng hạn như đọc báo hay lướt facebook, các cơ nhỏ làm việc để đưa đồ vật về tiêu điểm bằng cách thay đổi hình dáng của tròng mắt. Nhiều giờ nhìn gần sẽ khiến mắt bị căng. Đây chính là cảm giác mỏi và căng mắt mà bạn gặp phải. Vì vậy, nếu nói hậu quả này chỉ là do màn hình máy tính thì chưa đủ cơ sở.
Những yếu tố có thể gây hiện tượng cận thị còn có thể là gien cận thị bẩm sinh, ở trong nhà quá nhiều hoặc do nhịp điệu sinh lý.
Một nghiên cứu gần đây do các nhà nghiên cứu tại Madrid đã phát hiện ra ánh sánh đèn LED – dùng trong màn hình – góp phần làm hư hại võng mạc ở chuột. Điều này sẽ khiến bạn thêm tin rằng màn hình ít nhiều cũng ảnh hưởng đến mắt, tuy nhiên vẫn cần phải nghiên cứu thêm.
Nhìn chung, bạn cũng đã thấy được những hậu quả của việc không cho mắt nghỉ ngơi mà chỉ chăm chăm nhìn vào màn hình. Cách tốt nhất để phòng và giảm nhẹ hội chứng mỏi mắt kỹ thuật số là áp dụng quy tắc 20/20/20: Cứ 20 phút một lần thì rời mắt khỏi màn hình để nhìn vào một vật cách xa 20 feet (6 mét) trong khoảng 20 giây. Ngoài ra bạn còn có thể điều chỉnh độ sáng của màn hình và nhỏ mắt để tăng độ ẩm cho mắt.
Những ngày này, không khí chuẩn bị cho lễ Giáng sinh tại Nhà thờ chính tòa Văn Hạnh (xã Thạch Trung, TP Hà Tĩnh) đang rất khẩn trương. Bà con giáo dân gấp rút hoàn thiện các phần việc cuối cùng trong niềm hân hoan và đoàn kết.
Theo Đài Khí tượng thủy văn tỉnh, hôm nay, vùng biển ngoài khơi Hà Tĩnh có gió Đông Bắc cấp 5, có lúc cấp 6, giật cấp 7-8, độ cao sóng 1,5-2,5m; biển động.
Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch yếu, các hệ thống trong cơ thể chưa phát triển hoàn thiện như ở người lớn. Khi thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ đột ngột thay đổi, độ ẩm trong không khí tăng cao, môi trường bụi bẩn tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus có hại cho sức khỏe, sinh sôi, nảy nở. Làm sao để phòng ngừa hiệu quả các bệnh này?
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay (19/12), các khu vực trời nhiều mây, có mưa nhẹ vài nơi,có lúc nắng gián đoạn, trời rét; nhiệt độ dao động trong khoảng từ 14 – 21 độ C.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay (18/12), các khu vực trời nhiều mây, có mưa rải rác, mưa nhỏ, trời rét; nhiệt độ dao động trong khoảng từ 15 – 20 độ C.
Chương trình “Trồng răng Implant miễn phí” được Nha Khoa Mai Hùng Group phối hợp với các đối tác quốc tế tổ chức không chỉ là sự giúp đỡ về mặt y tế, mà còn là món quà của hy vọng, là sự động viên, chia sẻ yêu thương để những người dân có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn Hà Tĩnh tiếp tục nỗ lực vươn lên trong cuộc sống.
Gội đầu hằng ngày không chỉ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc, khiến tóc khô, dễ gãy, gây kích ứng da đầu, mà còn có thể tác động đến tuổi thọ mái tóc.
Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Hà Tĩnh cho biết, từ ngày 16-21/12, Hà Tĩnh tiếp tục chịu ảnh hưởng không khí lạnh có cường độ suy yếu chậm nên có ngày hửng nắng xen kẽ có ngày mưa.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay (15/12), các khu vực trời nhiều mây, ngày có mưa rào rải rác, đêm không mưa, trời rét đậm, nhiệt độ dao động trong khoảng từ 12-17 độ C.
Mùi hôi trong tủ lạnh có thể ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm. Hãy cùng khám phá nguyên nhân gây ra mùi khó chịu, tác hại của nó và các mẹo vặt để khắc phục hiệu quả nhé!
Hội viên phụ nữ các xã, thị trấn của huyện Hương Sơn (Hà Tĩnh) và Công ty Công ty TNHH Dịch vụ và Thương mại tổng hợp Quý Gia thi tài chế biến món ăn cổ truyền gắn với các vị thuốc.
Nha khoa Mai Hùng Group phối hợp cùng Công ty Mead International Hàn Quốc, Công ty Minimax Australia khai mạc Chương trình “Trồng răng Implant miễn phí” cho hàng chục trường hợp người dân có hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn Hà Tĩnh.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay (13/12), các khu vực trời nhiều mây, có mưa vừa đến mưa to, sáng và đêm trời rét; nhiệt độ dao động trong khoảng từ 16-19 độ C.
Tai biến mạch máu não là vấn đề hay gặp và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Đây là là một tình trạng cấp tính cần cấp cứu kịp thời, nếu không sẽ để lại hậu quả nặng nề, nghiêm trọng nhất là tàn tật và tử vong.
