Tôm sốt cà chua là một món ngon ít đường, ít calo, thúc đẩy nhu động ruột, tốt cho sức khỏe.

Tôm sốt cà chua, chua chua ngọt ngọt, ăn một lần nhớ mãi

Tôm sốt cà chua là một món ngon ít đường, ít calo, thúc đẩy nhu động ruột, tốt cho sức khỏe.

Tôm sốt cà chua là một món ăn lành mạnh với hương vị tuyệt vời dành cho cả gia đình. Ăn món này 1-2 lần mỗi tuần đều tốt cho sức khỏe. Cà chua có tác dụng giảm béo, trì hoãn quá trình lão hóa da và giảm oxy hóa. Đây là loại rau yêu thích của nhiều diễn viên, người mẫu cần giữ dáng.

Ngô rất giàu cellulose, không chỉ có thể kích thích nhu động đường tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón mà còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa cholesterol và đẩy nhanh quá trình bài tiết enterotoxin.

Tôm chứa hàm lượng chất đạm cao, ít calo và hầu như không chứa chất béo. Tôm sốt cà chua là món ăn tuyệt ngon, bổ dưỡng và không gây tăng cân. Đây cũng là món ngon đơn giản, có thể thực hiện nhanh chóng ngay tại nhà.

Tôm sốt cà chua, chua chua ngọt ngọt, ăn một lần nhớ mãi

Tôm sốt cà chua, chua chua ngọt ngọt, ăn một lần nhớ mãi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 4 quả cà chua

- 120 gram ngô ngọt

- 500 gram tôm

- Muối

- Đường

- Tỏi

Tôm sốt cà chua, chua chua ngọt ngọt, ăn một lần nhớ mãi

Cách làm:

- Bóc vỏ tôm tươi, ướp tôm với muối, hạt tiêu trong 20 phút.

Tôm sốt cà chua, chua chua ngọt ngọt, ăn một lần nhớ mãi

- Thêm chút dầu ăn vào chảo, phi tỏi băm sau đó thêm cà chua trên ngọn lửa vừa cho đến khi cà chua chín mềm.

Tôm sốt cà chua, chua chua ngọt ngọt, ăn một lần nhớ mãi

- Thêm ngô vào xào cùng cà chua

Tôm sốt cà chua, chua chua ngọt ngọt, ăn một lần nhớ mãi

- Sau đó thêm 1 bát nước nóng, đun trên lửa vừa trong 10 phút và đun cho đến khi súp cà chua đặc lại

Tôm sốt cà chua, chua chua ngọt ngọt, ăn một lần nhớ mãi

- Cho tôm vào súp, điều chỉnh ngọn lửa to, nấu cho đến khi tôm chín

Tôm sốt cà chua, chua chua ngọt ngọt, ăn một lần nhớ mãi

- Cuối cùng, cho thêm chút muối, nêm vừa ăn, cho thêm chút hành tươi thái nhỏ vào nồi trước khi tắt bếp

Tôm sốt cà chua, chua chua ngọt ngọt, ăn một lần nhớ mãi

Món tôm sốt cà chua thơm ngon, sánh quyện đã sẵn sàng rồi.

Tôm sốt cà chua, chua chua ngọt ngọt, ăn một lần nhớ mãi

Tin liên quan:

Theo Quỳnh Trang/Theo Sohu/Emdep


Theo Quỳnh Trang/Theo Sohu/Emdep

 {name} - {time}

 Trả lời

{body}
 {name}- {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Các tin đã đưa

Tin liên quan

Xem nhiều

Thời tiết

Địa phương

Xem thêm Thành phố Hà Tĩnh

Hãy chia sẻ với bạn bè!
Tắt [X]