Từ khóa: "sống khỏe"

Tiếp xúc ánh sáng tự nhiên, vận động nhẹ, uống nước và ăn sáng cân bằng là những thói quen giúp cơ thể khởi động ngày mới, tốt cho sức khỏe.

Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những hợp chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài môi trường.

Mụn trứng cá là vấn đề thường gặp ở tuổi dậy thì. Bác sĩ Lê Viết Long - Phó Trưởng khoa Da liễu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà Tĩnh chia sẻ về nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả giúp da sạch, khỏe trong mục Sống khỏe cùng BHT.

Sâu răng, viêm tủy răng, viêm cốt tuỷ xương hàm… là những bệnh rất phổ biến. Vậy cách chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ răng hàm như thế nào, bác sĩ Phạm Phú Hà, Khoa Răng hàm mặt - Mắt - Tai mũi họng, Trung tâm Y tế TP Hà Tĩnh sẽ tư vấn trong chương trình Sống khoẻ cùng BHT.

Giặt ga trải giường, tránh ngồi lâu một chỗ, mở cửa sổ để không khí lưu thông, thường xuyên sử dụng quạt thông gió khi nấu ăn góp phần bảo vệ sức khỏe phổi.

Thạc sỹ, bác sỹ Nguyễn Chí Thanh - Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Hà Tĩnh tư vấn về cách phòng và điều trị cũng như một số cảnh báo về Covid-19 trong chương trình Sống khỏe cùng BHT.

Stacy Andersen, nhà thần kinh học hành vi, Đại học Boston (Mỹ) cho rằng quan trọng không phải sống được bao lâu mà là sống khỏe dù ở độ tuổi nào.

Kết quả của một nghiên cứu mới đây cho thấy nho có chứa melatonin. Vì thế, có ý kiến cho rằng ăn nho trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Vậy điều này thực sự có đúng?

Đối với những người có tiền sử bệnh về đường hô hấp, thời tiết ẩm ướt có thể tăng nguy cơ bị các bệnh như cảm lạnh, viêm phế quản, viêm phổi...

Lối sống kém lành mạnh tác động xấu đến hệ thần kinh. Theo thời gian, chúng có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và chức năng nhận thức. Dưới đây là 7 thói quen ảnh hưởng tiêu cực đến não.

Nghiên cứu mới cho thấy người đi bộ 11 phút mỗi ngày có thể sống lâu hơn 11 năm so với những người ít vận động.

Không phải đồ uống nào cũng phù hợp để đựng trong bình giữ nhiệt vì nếu sử dụng sai, không chỉ hỏng đồ uống, ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

Nhiều người nghĩ rằng ăn sống rau củ sẽ tận dụng được tối đa dinh dưỡng nhất nhưng việc nấu chín 6 loại rau củ dưới đây sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn.

Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, ăn uống lành mạnh góp phần tăng cường chức năng thần kinh, giúp não nhạy bén.

Các sĩ tử đang tích cực học tập để đạt kết quả tốt nhất trong Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia. Tham khảo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo thói quen sinh hoạt lành mạnh, giữ sức khỏe cho kỳ thi tới.

Mức glucose, creatinine và axit uric trong máu của nhóm sống thọ thấp hơn những người khác.

Thanh lọc cơ thể là xu hướng được nhiều người lựa chọn. Nhưng khi nào cần thanh lọc, những dấu hiệu nào nhận biết cơ thể cần được thanh lọc thì không phải ai cũng biết.

Nhiều người vì tiếc chén nước chấm còn nhiều, không đổ đi mà giữ lại dùng cho những ngày tiếp theo. Tuy nhiên, thói quen này không an toàn như bạn nghĩ.

Những ngày trời nóng dễ gây mất nước, mệt mỏi. Cách tốt nhất để giữ cho cơ thể mát mẻ trong mùa hè là duy trì chế độ ăn uống hợp lý với các loại thực phẩm dưới đây.

Ăn nhiều đường không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều người không biết mình đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày vì đường có thể nằm ẩn trong thành phần thực phẩm mà bạn không nhận ra.

Tóc bạc xuất hiện có thể làm bạn thiếu tự tin về ngoại hình. Vậy có cách nào để ngăn ngừa tóc bạc sớm?

Người Nhật không ăn cá sông và ít ăn cá nước ngọt. Họ chủ yếu ăn cá biển. Tại sao họ lại có thói quen như vậy?

Giữ cho tâm hồn tươi trẻ, duy trì lối sống năng động và biết cách chăm sóc bản thân sẽ giúp bạn luôn trẻ trung dù ở lứa tuổi nào.

Với sự ra đời của nhiều câu lạc bộ (CLB) văn nghệ, thể thao quy tụ hàng trăm hội viên cùng tham gia sinh hoạt, người cao tuổi ở xã Lưu Vĩnh Sơn (Thạch Hà, Hà Tĩnh) đang tạo cho mình niềm vui sống mỗi ngày.

Người cao tuổi là đối tượng đáng lo ngại nhất khi dịch bệnh Covid-19 bùng phát. Nhiều người cao tuổi ở Hà Tĩnh đã nỗ lực thích nghi với hoàn cảnh mới, sống lạc quan để giữ gìn sức khỏe.

Minh mẫn, khoẻ mạnh, 5 chị em ruột có tuổi trung bình đã hơn 90 hiện đang sinh sống tại xã Cổ Đạm (Nghi Xuân - Hà Tĩnh) .

Một số thói quen tốt sẽ giúp ước mơ của bạn sớm trở thành hiện thực. Hãy áp dụng những thói quen phù hợp với mình nhé!

Một số biểu hiện trên khuôn mặt như sự thay đổi màu da, da khô... có thể là dấu hiệu cảnh báo về một số bệnh nguy hiểm mà bạn cần lưu ý.

Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định có thể ăn được. Trong quá trình chế biến nóng các chất dinh dưỡng chịu những biến đổi lý hóa một cách đa dạng.

Cho dù đã có thời gian dài tập luyện thể hình, áp dụng thực đơn nghèo calo và liên tục kiêng khem, bạn vẫn không thấy dấu hiệu cải thiện phom của mình?