Nếu bỏ hút thuốc, những người nghiện thuốc lá nặng và vừa sẽ được cải thiện đáng kể về trạng thái tinh thần.
Ảnh chỉ có tính minh họa. (Nguồn: sri.com)
Kết luận trên được các nhà khoa học Anh đưa ra trong nghiên cứu về sức khỏe tinh thần của những người hút thuốc, đăng trên tạp chí y học British Medical Journal của Anh hôm 13/2.
Trong nghiên cứu trên, các nhà khoa học đánh giá sức khỏe tinh thần của những người nghiện thuốc lá dựa trên bảng tiêu chuẩn hóa các triệu chứng của bệnh lo lắng, phiền muộn, trầm cảm và chất lượng cuộc sống, thông qua các câu trả lời của những người tự nguyện tham gia.
Những người hút thuốc tham gia nghiên cứu có độ tuổi trung bình là 44, hút từ 10-40 điếu thuốc mỗi ngày. Những người này được hỏi trước và sau khi cố gắng bỏ thuốc lá, thường là sáu tháng.
Kết quả là những người bỏ được thuốc lá đã giảm được bệnh lo lắng, phiền muộn, trầm cảm và có quan điểm lạc quan hơn về cuộc sống so với những người tiếp tục hút thuốc.
Cũng theo kết quả nghiên cứu trên, mức độ hiệu quả của việc bỏ thuốc là tương đương, thậm chí còn lớn hơn so với những bệnh nhân phải dùng thuốc chống suy nhược trong điều trị bệnh rối loạn tinh thần. Những người bỏ thuốc đã được chẩn đoán trước đó bị bệnh rối loạn tâm thần đều có cải thiện về tinh thần.
Trưởng nhóm nghiên cứu trên, bà Gemma Taylor từ Trường khoa học Sức khỏe và Dân số, thuộc Đại học Birmingham của Anh, khẳng định khi bỏ hút thuốc và phá vỡ chu kỳ nghiện nicotine, sức khỏe tinh thần của bạn sẽ được cải thiện.
Bà Taylor hy vọng rằng kết quả nghiên cứu này có thể sẽ xóa đi quan niệm sai lầm khá phổ biến về hút thuốc. Đó là hút thuốc tốt cho thần kinh của bạn vì nó giúp giảm trầm cảm, giúp thư giãn và hưởng thụ.
Đối với những người hút thuốc lá, sau cảm giác bình tâm hoặc phấn khích sau khi hút thuốc sẽ là các dấu hiệu kinh điển của các bệnh phiền muộn, lo lắng. Tuy nhiên, những người hút thuốc thường hiểu nhầm các triệu chứng này và đổ lỗi cho bệnh trầm cảm và các yếu tố khác.
Bên cạnh đó, vì nicotine trong thuốc lá cũng có tác dụng giúp bình tâm, nên những người hút thuốc cho rằng thuốc lá tốt cho sức khỏe tinh thần của họ.
Hút thuốc lá gây ra nhiều bệnh như ung thư, mù, bệnh tim, tiểu đường, bệnh nướu răng và liệt dương.
Theo ước tính của Tổ chức Y tế thế giới vào tháng 7/2013, mỗi năm trên thế giới có khoảng 6 triệu người chết vì thuốc lá và con số này có thể tăng lên 8 triệu người vào năm 2030.
Tổng Công ty Viễn thông Viettel (Viettel Telecom) vừa được đề cử Giải thưởng GLOMO Awards – giải thưởng uy tín hàng đầu thế giới trong lĩnh vực di động do GSMA tổ chức.
Với người dùng iPhone, một trong những vấn đề thường gặp nhất sau thời gian dài sử dụng chính là pin nhanh hao, phải sạc nhiều lần trong ngày. Chính vì vậy, giải pháp thay pin dung lượng cao ngày càng được nhiều người quan tâm.
Đồ gỗ mỹ nghệ Hà Tĩnh đang bước đầu tham gia chuỗi giá trị toàn cầu thông qua chuyển đổi số. Từ thực tiễn của một dự án khởi nghiệp, hướng đi mới cho ngành gỗ đang dần được hình thành, cho thấy tiềm năng nâng cao giá trị sản phẩm bằng tư duy kinh tế số.
Chụp màn hình MacBook là kỹ năng hữu ích giúp lưu nhanh nội dung hiển thị. Bài viết chia sẻ các cách chụp đơn giản, nhanh chóng để bạn ghi lại thông thông tin cần thiết mọi lúc.
Công ty Starlink Services Việt Nam được cấp phép đặt 4 trạm gateway ở Phú Thọ, Đà Nẵng và TP.HCM để cung cấp dịch vụ Internet vệ tinh, với tối đa 600.000 thiết bị đầu cuối.
Gala Xuân Trung Quốc 2026 đánh dấu bước ngoặt trong nhận thức về robot, khi khán giả không còn coi chúng là trò cười mà bắt đầu có những suy tư về việc bị những cỗ máy thay thế.
MacBook giá rẻ sẽ có kích thước màn hình 13 inch, tương tự các mẫu MacBook Air hiện hành. Nhiều khả năng, Apple sẽ tận dụng lại thiết kế của MacBook Air để tối ưu chi phí nghiên cứu và phát triển.
Từ ngày 15/4, messenger.com sẽ ngừng hỗ trợ nhắn tin. Người dùng máy tính bị buộc chuyển sang trang web Facebook, mất đi không gian chat tách biệt khỏi mạng xã hội.
Sau một thời gian chờ đợi thông qua các phiên bản thử nghiệm, Apple đã gửi tới người dùng toàn cầu bản phát hành chính thức của hệ điều hành mới nhất iOS 26.3.
Các chuyên gia phát hiện tin tặc cố gắng sao chép Gemini bằng cách tấn công chưng cất kiến thức, trong đó có chiến dịch sử dụng 100.000 câu lệnh (prompt) để hiểu cách Gemini hoạt động.
Trong bối cảnh mẫu iPhone gập đầu tiên được kỳ vọng sẽ có thiết kế dạng cuốn sách, một nguồn tin rò rỉ mới đây khẳng định Apple cũng đang thử nghiệm song song phiên bản gập vỏ sò (clamshell).
Trên điện thoại realme, dù đã đăng xuất Google, tài khoản vẫn có thể lưu và đăng nhập lại không cần mật khẩu, tiềm ẩn rủi ro bảo mật khi cho mượn hoặc bán máy.
Sau giai đoạn "đốt tiền" để thu hút người dùng, các gã khổng lồ AI tìm cách tích hợp quảng cáo. Kỷ nguyên trợ lý ảo miễn phí dần nhường chỗ cho mô hình kinh doanh bền vững hơn.
Việc đẩy mạnh ứng dụng khoa học công nghệ và đổi mới sáng tạo tại Vườn Quốc gia Vũ Quang không chỉ nhằm mục đích quản lý tốt hơn 57 nghìn ha rừng mà còn là bước chuẩn bị quan trọng cho những mục tiêu xa hơn.
Adobe Photoshop được tích hợp thẳng vào ChatGPT trên máy tính và điện thoại mở ra cách tiếp cận hoàn toàn mới cho việc chỉnh sửa hình ảnh ngay trong khung chat.
Chào đón Tết Nguyên đán 2026, Viettel công bố ra mắt gói cước chuyên biệt TET26 trong bối cảnh mạng 5G Viettel đã phủ sóng 100% tỉnh, thành phố, cũng như toàn bộ các lễ hội, sự kiện lớn trên cả nước.
