Cơm rang thập cẩm từ các nguyên liệu thơm ngon, nhiều màu sắc, giàu chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ hấp dẫn các thành viên trong gia đình bạn.
Nhiều người thường bỏ phí cơm thừa. Thật phí phạm vì ở ngoài kia có rất nhiều người có hoàn cảnh còn khó khăn. Làm cơm chiên bảy màu là cách tuyệt hay để bạn tái sử dụng cơm dư thừa.
Tất nhiên, bạn có thể sử dụng thêm nhiều nguyên liệu để làm phong phú món cơm chiên của bạn. Dưới đây là món cơm chiên bảy màu từ những nguyên liêụ sẵn có. Chắc chắn, bạn và những người thân trong gia đình sẽ không thể chối từ.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 50g quinoa
- 100g gạo
- 150g ớt đỏ
- 40g tỏi tây
- 50g dứa
- 50g hành tây
- 20g nước tương
- Một chút muối
Cách làm:
- Rửa sạch gạo và hạt quinoa
- Cho gạo và hạt quinoa vào nồi cơm điện
- Thêm nước vào nồi cơm và nhấn nút nấu cơm
- Thái nhỏ các nguyên vật liệu đã chuẩn bị sẵn
- Làm nóng chảo, thêm dầu và phi hành lên
- Cho thịt bò thái nhỏ vào xào
- Đổ cơm vào chảo, nêm gia vị vừa ăn
- Thêm các nguyên liệu đã thái sẵn vào chảo, xào nhanh tay
- Thêm dứa và ớt đỏ.
- Xào khoảng một phút và thêm tỏi tây.
- Nêm gia vị vừa ăn, xào đều tay trước khi tắt bếp nhé. Món cơm chiên bảy màu đủ vị đã hoàn thành rồi!
Thời tiết giao mùa nóng ẩm giữa mùa xuân và mùa hè là thời điểm mà nhiều vi sinh vật, cũng như các tác nhân gây bệnh phát triển mạnh mẽ. Trẻ em là đối tượng dễ chịu tác động bởi những thay đổi này.
Bệnh sởi là một bệnh nhiễm trùng cấp tính, thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi và người lớn vẫn có thể bị mắc. Tuy nhiên từ 25 – 50% những người tiếp xúc với virus bệnh sởi và bị nhiễm bệnh mà không có dấu hiệu lâm sàng. Vậy bệnh sởi có lây không, và cách phòng ngừa điều trị như thế nào?
Bệnh thủy đậu thường xuất hiện vào giao mùa xuân- hè, từ tháng 2 - 6 hằng năm. Nguyên nhân là do thời tiết giao mùa có những đợt lạnh đột ngột cuối mùa, rất thích hợp cho một số loại virus gây bệnh phát triển, trong đó có virus Varicella Zoster gây thủy đậu.
Viêm phổi ở trẻ em là bệnh do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng gây ra. Mầm bệnh có thể lây lan từ trẻ bệnh, từ người lớn mang mầm bệnh, từ môi trường cho trẻ. Bệnh có các thể rất nặng, diễn biến nhanh có thể gây tử vong nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Cúm là bệnh truyền nhiễm thường xảy ra theo mùa, tiêm vắc - xin cúm là cách phòng ngừa hiệu quả nhất. Hiện nay còn có khá nhiều quan niệm sai lầm về vắc-xin cúm.
Thời tiết mưa nhiều là một trong những nỗi ám ảnh trong việc giặt giũ hàng ngày. Hãy cùng bỏ túi mẹo giặt và phơi quần áo vào mùa mưa để nhanh khô hơn nhé!
Ngày Tết, hầu hết thịt cá đều trữ đông trong tủ lạnh. Khi rã đông nếu không tuân thủ các quy tắc dễ làm mất dưỡng chất và nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
Tết thường đi kèm với việc dễ thức khuya, dậy muộn, tham gia nhiều hoạt động vui chơi, gặp gỡ bạn bè, người thân. Điều này làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Đối với trẻ 2 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng để cơ thể phát triển cao hơn đối với các bé sơ sinh. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì việc cho bé dùng sữa tươi và sữa bột cũng được rất nhiều cha mẹ quan tâm.
