7 tín hiệu “cầu cứu” của đường ruột thường bị chúng ta bỏ sót

Tại Việt Nam, các vấn đề về đường tiêu hóa luôn đứng đầu trong danh sách các bệnh nội khoa.

Điều đáng nói, hệ tiêu hóa là nơi dễ bị tổn thương, dễ dẫn đến ung thư, nguy cơ tử vong cao hơn rất nhiều so với bất kỳ cơ quan nào khác trong cơ thể. Vì thế khi phát hiện ra những dấu hiệu bất thường dưới đây, bạn cần đến cơ sở chuyên khoa thăm khám càng sớm càng tốt, tránh biến chứng nguy hiểm.

Đau bụng

7 tín hiệu “cầu cứu” của đường ruột thường bị chúng ta bỏ sót

Đây là dấu hiệu điển hình cho thấy hệ tiêu hóa của bạn đang gặp trục trặc. Bạn có thể bị đau dữ dội hoặc đau âm ỉ. Nhiều trường hợp cơn đau diễn ra ở khắp khoang bụng, thậm chí lan ra cả khu vực sau lưng. Nếu bị đau bụng ở vùng bên phải kèm sốt, hãy nghĩ ngay đến viêm ruột thừa.

Đau âm ỉ ở vùng trên rốn kèm ợ chua là triệu chứng của bệnh dạ dày. Đau quặn bụng đi ngoài, đau râm ran là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa do nhiễm khuẩn. Đó cũng có thể là lời cảnh báo cho sự tồn tại của các khối u ở vùng bụng,... Để chẩn đoán chính xác, bạn cần đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám.

Rụng tóc

7 tín hiệu “cầu cứu” của đường ruột thường bị chúng ta bỏ sót

Hàng ngày chúng ta vẫn luôn rụng một lượng tóc nhất định. Tuy nhiên, khi tóc rụng quá nhiều và dần xuất hiện những mảng hói trên da đầu chứng tỏ bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe.

Bỏ qua lý do về tuổi tác, rụng tóc nhiều bất thường đa phần đều liên quan đến stress. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng đã phát hiện ra rằng, các vấn đề về đường ruột cũng là một tác nhân khiến tóc rụng nhiều hơn.

Theo lý giải, đường ruột đóng vai trò sản xuất vitamin B7 hay còn được gọi là biotin. Đây là hoạt chất giúp ngăn ngừa rụng tóc cũng như các bệnh về da. Các vấn đề xảy ra ở đường ruột ảnh hưởng đến quá trình sản xuất biotin sẽ khiến tóc ngày càng mảnh và dễ gãy rụng.

Thay đổi cân nặng thất thường

7 tín hiệu “cầu cứu” của đường ruột thường bị chúng ta bỏ sót

Một trong những nguyên nhân tác động trực tiếp đến việc tăng/giảm cân chính là sức khỏe của hệ đường ruột. Nếu cơ quan tiêu hóa gặp vấn đề trong việc thực hiện các chức năng của mình, cơ thể sẽ không hấp thụ đủ các dưỡng chất cần thiết. Hệ quả của việc này là cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng và mất cân bằng quá trình điều hòa đường huyết và chất béo.

Một hệ đường ruột kém có thể khiến chúng ta bị tăng cân bất thường hoặc ngược lại.

Khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng

7 tín hiệu “cầu cứu” của đường ruột thường bị chúng ta bỏ sót

Hệ tiêu hóa có vai trò phân hủy thực phẩm cũng như loại bỏ các độc tố trong những gì mà chúng ta hấp thu vào cơ thể. Khi đường ruột không khỏe, khả năng loại bỏ các độc tố có trong thực phẩm cũng bị suy yếu. Điều này dẫn đến tình trạng không dung nạp đối với một số loại thực phẩm nhất định. Triệu chứng điển hình của tình trạng này là buồn nôn, đau bụng, đầy hơi, chướng bụng và tiêu chảy.

Thèm ăn đồ chiên rán

7 tín hiệu “cầu cứu” của đường ruột thường bị chúng ta bỏ sót

Ngược lại với hiện tượng không dung nạp thực phẩm, hệ đường ruột gặp vấn đề còn có thể khiến chúng ta trở nên thèm ăn một món nào đó. Theo các chuyên gia, các món ăn kém lành mạnh như đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, món ăn chứa nhiều đường và dầu mỡ, thường sẽ là những thứ mà người có vấn đề về đường ruột thèm ăn.

Mất ngủ

7 tín hiệu “cầu cứu” của đường ruột thường bị chúng ta bỏ sót

Để có thể ngủ ngon, cơ thể chúng ta sẽ tiết ra một loại hormone mang tên serotonin. Serotonin sẽ giúp giải tỏa căng thẳng để đạt được sự thư giãn tối đa. Nếu hệ đường ruột gặp vấn đề, quá trình sản sinh serotonin cũng sẽ bị gián đoạn, bạn có thể sẽ rơi vào tình trạng khó ngủ và nặng hơn là chứng mất ngủ.

Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống mà hệ miễn dịch cũng sẽ bị ảnh hưởng đáng kể, khiến chúng ta dễ bị tổn thương hơn bởi các tác nhân có hại như virus, vi khuẩn.

Rối loạn đại tiện

7 tín hiệu “cầu cứu” của đường ruột thường bị chúng ta bỏ sót

Dấu hiệu này trở nên nặng dần theo thời gian. Người bệnh cảm thấy đau bụng theo từng cơn, có lúc táo bón, có lúc tiêu chảy. Thời gian đi đại tiện trong ngày cũng thay đổi thất thường. Khi bạn nhận thấy các dấu hiệu này có nghĩa là lượng vi khuẩn có hại và vi khuẩn có lợi không còn ở mức cân đối, lượng vi khuẩn có hại đã có mặt nhiều hơn và tấn công thành ruột từ đó gây ra các căn bệnh tại đường ruột như: viêm đại tràng, ruột bị kích thích, ung thư đại tràng,…

Theo Minh Nhật/Dantri

Chủ đề Sức khỏe cộng đồng

Đọc thêm

Lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Khoai lang giàu chất dinh dưỡng khiến chúng trở thành một trong những thực phẩm lành mạnh nhất, có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày…
Mòn răng và những hậu quả nghiêm trọng

Mòn răng và những hậu quả nghiêm trọng

Mòn răng là tình trạng mất đi mô răng do tác động của các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong cơ thể, dẫn đến việc bề mặt răng trở nên mỏng hơn, thậm chí có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như sâu răng, viêm nướu hay đau nhức.
Răng xỉn màu do đâu?

Răng xỉn màu do đâu?

Vì sao răng xỉn màu theo thời gian cho dù chúng ta vệ sinh răng miệng kỹ càng? Biết được các nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu sẽ giúp bạn phòng ngừa và xử lý sớm.
Những lưu ý quan trọng khi trẻ thay răng sữa

Những lưu ý quan trọng khi trẻ thay răng sữa

Tình trạng trẻ em thay răng sữa quá sớm hoặc quá muộn không phải là hiếm. Cùng Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) tìm hiểu tầm quan trọng và lưu ý những gì khi trẻ thay răng sữa.
5 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến già nhanh

5 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến già nhanh

Nhiều người tìm cách lưu giữ tuổi thanh xuân bằng việc tập thể thao đều đặn, dùng thực phẩm chức năng, tránh tiếp xúc ánh nắng... nhưng đôi khi chính những việc này khiến họ già hơn.
Có nên cạo vôi răng?

Có nên cạo vôi răng?

Nhiều người có suy nghĩ rằng vôi răng sẽ giúp bảo vệ răng hay cạo vôi răng sẽ làm răng yếu đi... nhưng thực tế không phải như vậy.
5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.
9 loại thực phẩm khiến bạn nhanh già

9 loại thực phẩm khiến bạn nhanh già

Bạn biết rằng thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng đến mọi thứ, từ vòng eo đến tâm trạng của bạn. Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống của bạn cũng có thể đóng vai trò trong việc bạn già đi như thế nào.
Ăn gừng có nên bỏ vỏ?

Ăn gừng có nên bỏ vỏ?

Tôi thường gọt bỏ vỏ gừng vì thấy bẩn, còn vợ toàn để nguyên, đập dập rồi chế biến, cách nào tốt cho sức khỏe hơn? (Sơn, 30 tuổi, Hà Nội).
Đã bọc răng sứ có niềng răng được không?

Đã bọc răng sứ có niềng răng được không?

Một trong những thắc mắc thường gặp của các bệnh nhân đó là “Sau khi bọc răng sứ liệu có niềng răng được không?” sẽ được các bác sỹ của Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) giải đáp một cách cụ thể, dễ hiểu.
Top 4 dáng răng sứ được ưa chuộng nhất hiện nay

Top 4 dáng răng sứ được ưa chuộng nhất hiện nay

Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) sử dụng 100% răng sứ chất lượng cao, cung cấp thẻ bảo hành răng sứ chính hãng lên đến 20 năm, mang đến cho khách hàng nụ cười đẹp toàn diện và sức khỏe răng miệng lâu bền.
Răng ê buốt, chớ xem thường!

Răng ê buốt, chớ xem thường!

Ê buốt răng là tình trạng răng bị đau buốt, khó chịu khi ăn những loại thực phẩm quá nóng, lạnh, chua, ngọt hoặc quá cứng. Triệu chứng này khá phổ biến, nhưng một số người vẫn xem thường, chưa quan tâm thăm khám để điều trị kịp thời.
Ăn gì cho mắt sáng khỏe?

Ăn gì cho mắt sáng khỏe?

Để có một đôi mắt sáng, khỏe đẹp... ngoài tuân thủ chế độ sinh hoạt lành mạnh còn cần bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của mắt.
Viêm nha chu - bệnh lý đừng xem nhẹ

Viêm nha chu - bệnh lý đừng xem nhẹ

Bệnh lý viêm nha chu là một bệnh rất phổ biến của vùng răng miệng. Bệnh càng để lâu càng phức tạp, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, gây nhiều khó khăn trong việc điều trị và để lại nhiều biến chứng.