Bộ ảnh mẹ và con gái tập yoga truyền cảm hứng

Bắt đầu tập với mục đích trị các chứng bệnh văn phòng, Laura Kasperzak đã ’phải lòng’ bộ môn yoga và truyền cảm hứng cho cô con gái 6 tuổi.

bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung

Laura Kasperzak gắn bó với bộ môn yoga gần 18 năm. Cô chia sẻ, mục tiêu ban đầu của cô khi tập yoga là để trị các chứng bệnh văn phòng như đau mỏi lưng và cổ, vai, gáy. 

bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung

Laura Kasperzak tập luyện chăm chỉ trong suốt 18 năm và trở thành huấn luyện viên yoga có tiếng tại Mỹ.

bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung

"Yoga đã giúp tôi khám phá được những điều vô cùng mới mẻ về bản thân và cuộc sống", Laura Kasperzak chia sẻ.

bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung

Laura Kasperzak đã truyền cảm hứng với bộ môn yoga cho cả chồng và 2 con.

bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung

Mini năm nay 6 tuổi, có "thâm niên" 4 năm luyện tập yoga cùng mẹ. 

bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung

Mini có thể tập được nhiều động tác yoga khó như uốn cong người hay tạo dáng trên không. 

bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung

Mini cũng thường xuyên cùng mẹ chụp ảnh khi tập các thế yoga khó.

bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung
bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung

Bà mẹ hai con chia sẻ: "Tôi khuyến khích chồng và các con tập yoga cùng mình để làm tăng sự gắn bó, thân thiết. Đó là khoảng thời gian tuyệt vời cho cả gia đình".

bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung
bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung

Laura Kasperzak chia sẻ, yoga đã giúp cô giữ được vóc dáng thon gọn và sự dẻo dai dù đã gần bước sang tuổi 40.

bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung
bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung

"Yoga là liệu pháp giữ gìn tuổi thanh xuân tuyệt vời hơn bất cứ liều thuốc nào", Laura Kasperzak chia sẻ.

bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung
bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung

Cô cũng khuyến khích mọi người nên dành ít nhất 15 phút mỗi ngày tập yoga để tăng cường sức khỏe, giữ gìn vóc dáng và sự tươi trẻ.

bo anh me va con gai tap yoga truyen cam hung

>> Xem thêm 3 động tác giúp "tiêu diệt gọn" mỡ thừa ở bắp tay

Theo ngoisao.net

Đọc thêm

10 thói quen xấu ảnh hưởng đến răng miệng trẻ

10 thói quen xấu ảnh hưởng đến răng miệng trẻ

Nhiều phụ huynh cho rằng những lệch lạc của răng và hàm mặt là do di truyền. Song, những thói quen xấu thường ngày cũng ảnh hưởng không nhỏ, thậm chí quyết định đến sự di lệch và phát triển răng miệng của trẻ.
Răng sứ thẩm mỹ - những điều cần biết

Răng sứ thẩm mỹ - những điều cần biết

Răng sứ thẩm mỹ được xem là “lớp áo mới” đẹp từ form dáng đến màu sắc, giúp giải quyết các tình trạng răng sứt mẻ, thưa kẽ, xấu màu… Mang đến cho người sở hữu một nụ cười đẹp tự nhiên, trở nên tự tin hơn khi giao tiếp.
Thu hồi kem chống nắng Impeccable Skin nghi ngờ nhiễm khuẩn

Thu hồi kem chống nắng Impeccable Skin nghi ngờ nhiễm khuẩn

Ngày 14/6, trang web của Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA) Mỹ đăng thông báo của công ty sản phẩm chăm sóc da Suntegrity, có trụ sở tại Las Vegas, cho biết công ty đang thu hồi 9 lô kem chống nắng Impeccable Skin sau khi kết quả kiểm tra cho thấy mức độ nấm Aspergillus sydowii trong một số tuýp kem “cao hơn mức có thể chấp nhận được”.
Talk show: Thời điểm “vàng” để niềng răng

Talk show: Thời điểm “vàng” để niềng răng

Theo bác sỹ CK I Phạm Tiến Hùng - Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh), lứa tuổi lý tưởng để thăm khám, can thiệp tiền chỉnh nha là từ 6-11 tuổi, lứa tuổi "vàng" để niềng răng toàn diện là 12 tuổi.
6 món ăn sáng tăng tuổi thọ

6 món ăn sáng tăng tuổi thọ

Trứng, bột yến mạch, salad, quả mọng, sữa chua là những món ăn sáng giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ phòng bệnh.
Nha khoa Mai Hùng Group ưu đãi lớn dịp 1/6

Nha khoa Mai Hùng Group ưu đãi lớn dịp 1/6

Mừng ngày Quốc tế Thiếu nhi (1/6), Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) dành tặng nhiều ưu đãi đặc biệt cho các bạn nhỏ để có một nụ cười chắc khỏe, xinh xắn.
Răng khôn có nên nhổ bỏ?

Răng khôn có nên nhổ bỏ?

Răng số 8 hay còn được gọi là răng khôn, là chiếc răng thứ 8 tính từ răng cửa. Răng khôn thường mọc ở độ tuổi từ 17-25, trưởng thành muộn nhất trong hàm răng.
Lợi ích khi chỉnh nha sớm

Lợi ích khi chỉnh nha sớm

Can thiệp chỉnh nha sớm giúp điều trị các tình trạng bất thường ngay từ đầu, góp phần hạn chế tỷ lệ nhổ răng cối nhỏ, giảm tỷ lệ phẫu thuật chỉnh hình và các biến chứng khớp thái dương hàm, đồng thời giảm thời gian điều trị toàn diện.
Implant tức thì - giải pháp trồng răng nhanh chóng, hiệu quả

Implant tức thì - giải pháp trồng răng nhanh chóng, hiệu quả

Khi mất răng, bạn cần phải trồng lại răng mới để khôi phục khả năng ăn nhai cũng như thẩm mỹ. Nhưng trồng răng Implant bình thường phải mất từ 3-6 tháng mới hoàn tất. Vậy có giải pháp nào nhanh chóng và hiệu quả hơn không? Implant tức thì chính là một trong những giải pháp tối ưu mà bạn có thể lựa chọn.