Khi ăn bất cứ thứ gì, mỗi thực phẩm đều có môi trường tiêu hóa riêng biệt. Theo một nghiên cứu, khoảng 50% số người đổ bệnh do kết hợp sai các thực phẩm trong bữa ăn của mình.
Chuối và sữa
Combo sữa và chuối sẽ khiến bạn bị nặng bụng và thậm chí còn ảnh hưởng đến tư duy. Nếu vẫn thích uống sữa kèm ăn chuối, hãy đảm bảo rằng chuối đã chín hẳn và thêm thảo quả hoặc nhục đậu khấu để kích thích tiêu hóa.
Sữa chua trái cây
Trong sữa chua có chứa rất nhiều vi khuẩn có thể hoạt động trên đường có trong trái cây. Sự kết hợp này có thể dẫn đến độc tố, cảm lạnh hoặc dị ứng. Bạn có thể dùng sữa đông nguyên chất và trộn với mật ong, quế hoặc nho khô thay vì hoa quả tươi.
Dùng trà/cà phê sau bữa ăn
Lá chè có tính axit và có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Axit này sẽ làm đông đặc phần protein, do đó dẫn đến triệu chứng khó tiêu hóa. Uống trà sau bữa ăn cũng có thể làm giảm sự hấp thụ sắt trong cơ thể. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống cà phê sau bữa ăn nhiều chất béo có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn, tới mức gây hại.
Cải bó xôi và cà chua
Sự kết hợp giữa cải bó xôi và cà chua sẽ dễ gây ra sỏi trong thận.
Thịt và khoai tây
Một trong những lưu ý lớn nhất là không nên kết hợp thịt với thực phẩm có nhiều tinh bột như khoai tây. Protein và tinh bột cần môi trường axit và bazơ tương ứng để tiêu hóa. Nếu tiêu thụ cùng nhau, chúng sẽ trung hòa môi trường tiêu hóa, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau như khó tiêu, tăng cân,...
Sữa với củ cải
Bạn không nên uống sữa sau khi ăn củ cải, vì có thể gây ra các bệnh ngoài da. 2 thực phẩm này có bản chất trái ngược nhau, giữa tính hàn và tính nóng. Rộng hơn, để tốt cho sức khỏe, hãy tránh uống sữa ngay sau khi ăn tỏi, củ cải hoặc húng quế.
Sai lệch khớp cắn không chỉ gây mất thẩm mỹ khuôn mặt mà để lâu ngày còn gây ra nhiều bệnh lý răng miệng nặng nề khác, như: giảm khả năng ăn nhai, dễ bị sâu răng, viêm nha chu…
Giữ cho làn da trẻ trung và rạng rỡ không chỉ dùng các phương pháp điều trị tại chỗ, mà còn là sự kết hợp của các lựa chọn lối sống hỗ trợ sức khỏe làn da từ trong ra ngoài.
Bác sỹ Phạm Tiến Hùng - Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) cho biết, trồng răng Implant là phương pháp khắc phục tình trạng mất răng hiệu quả, giúp bệnh nhân khôi phục chức năng ăn nhai và thẩm mỹ gần như răng thật với giá trị sử dụng lâu dài.
Sâu răng không chỉ gây đau nhức, khó chịu cho người bệnh mà nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng và nguy cơ mất răng vĩnh viễn.
Để bắt đầu ngày mới khỏe khoắn hơn, bạn nên cố gắng không nhìn vào điện thoại cho đến khi ăn sáng, ra khỏi cửa phòng, hít khí trời, đến khi đầu óc tỉnh táo hơn.
Cười hở lợi là tình trạng khi cười làm lộ phần lợi ở hàm trên quá nhiều. Tuy đây không phải là bệnh lý răng miệng, nhưng khi cười để hở lợi chân răng sẽ làm cho bạn kém duyên dáng và thiếu tự tin khi giao tiếp.
Căng thẳng kéo dài gây tổn hại đến sức khỏe thể chất và tinh thần, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim và trầm cảm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm và đồ uống giảm căng thẳng nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày.
Mòn răng là tình trạng mất đi mô răng do tác động của các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong cơ thể, dẫn đến việc bề mặt răng trở nên mỏng hơn, thậm chí có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như sâu răng, viêm nướu hay đau nhức.
Vì sao răng xỉn màu theo thời gian cho dù chúng ta vệ sinh răng miệng kỹ càng? Biết được các nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu sẽ giúp bạn phòng ngừa và xử lý sớm.
Vitamin P có vai trò quan trọng với sức khỏe nhưng chưa được chú ý. Nó giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ thành mạch, phòng chống ung thư... Vitamin P có nguồn gốc thực vật ở 5.000 loài khác nhau.
Tình trạng trẻ em thay răng sữa quá sớm hoặc quá muộn không phải là hiếm. Cùng Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) tìm hiểu tầm quan trọng và lưu ý những gì khi trẻ thay răng sữa.
Nhiều người tìm cách lưu giữ tuổi thanh xuân bằng việc tập thể thao đều đặn, dùng thực phẩm chức năng, tránh tiếp xúc ánh nắng... nhưng đôi khi chính những việc này khiến họ già hơn.
Đi bộ là một trong những cách dễ tiếp cận và hiệu quả nhất để giảm mỡ. Đây cũng là giải pháp giúp đốt cháy calo, tăng cường trao đổi chất và thu gọn vòng eo...
Công nghệ tẩy trắng răng Laser Whitening những năm gần đây ngày càng được khách hàng ưa chuộng hơn so với các phương pháp truyền thống khác bởi những ưu điểm vượt trội.
Mừng 16 năm sinh nhật Nha khoa Mai Hùng Group, trong tháng 9 này, khách hàng sử dụng dịch vụ tại các cơ sở của Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) sẽ nhận được những ưu đãi vô cùng hấp dẫn.
Collagen là một protein rất quan trọng cho sức khỏe và làm đẹp da. Sau tuổi 25, lượng collagen sẽ giảm dần, cần bổ sung để tăng cường collagen cho cơ thể...
Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.
