Tắt sớm máy sưởi hoặc điều hòa chắc chắn sẽ giúp tiết kiệm điện hơn nhưng lại không đảm bảo sức khỏe, mức độ thoải mái cho giấc ngủ. Số tiền tiết kiệm được cũng không thực sự đáng kể bởi ở cuối chu kỳ làm ấm, thiết bị không tiêu tốn quá nhiều năng lượng. Vì vậy, đây là cách làm không nên.
Tương tự điều hòa với chức năng làm mát, máy sưởi hay điều hòa chức năng làm ấm đều tốn nhiều điện nhất ở giai đoạn khởi động. Khi đó, máy cần hoạt động hết mức công suất để tăng nhiệt độ không khí lên mức cài đặt. Sau đó, chúng sẽ tiêu thụ ít điện năng hơn, công suất ở mức đủ để duy trì mức nhiệt suốt cả đêm.
Việc đảm bảo nhiệt độ duy trì trong suốt thời gian ngủ chắc chắn có lợi cho sức khỏe, đặc biệt với người già và trẻ nhỏ. Mức nhiệt ổn định giúp giấc ngủ sâu hơn, cơ thể thoải mái, có lợi hơn về lâu dài. Trong trường hợp tắt, bật giữa đêm, nhiệt độ có sự thay đổi khiến cơ thể bắt buộc phải tự thích nghi dù trong quá trình nghỉ ngơi khiến chúng ta không còn cảm thấy thoải mái, ảnh hưởng đến sức khỏe ngày hôm sau.
Với điều kiện sử dụng tại Việt Nam, nhiệt độ cài đặt cho máy sưởi, điều hòa nên để khoảng 24-26 độ là phù hợp. Để tối ưu chi phí sử dụng điện, ban đêm có thể giảm mức cài đặt thấp hơn 1-2 độ khi ngủ để tiết kiệm điện. Người dùng có thể kết hợp dùng thêm chăn ấm vừa phải để vừa ngủ ngon hơn lại vừa tiết kiệm điện hơn. Nên tắt thiết bị làm ấm lúc vừa tỉnh giấc và chờ khoảng một lúc trước khi rời khỏi giường để mặc áo ấm và bước ra ngoài, tránh tình trạng bị sốc nhiệt.
Các không gian nhỏ như phòng ngủ, có thể dùng máy sưởi điện, sưởi dầu để có không khí ấm tự nhiên, ít khô da và thoải mái khi ngủ. Tuy nhiên, các dòng máy này ít có tác dụng ở không gian lớn như phòng khách và tiêu tốn rất nhiều điện năng. Với các không gian rộng, nên sử dụng điều hòa để cân đối chi phí sử dụng.
Để tiết kiệm điện, người dùng cũng cần thực hiện các biện pháp để giảm thiểu khả năng thất thoát nhiệt cho căn phòng. Việc giữ ấm cho phòng khi không sử dụng như kéo rèm, hạn chế mở cửa sẽ giúp nhiệt độ trong phòng đỡ lạnh hơn, giảm tải cho thiết bị làm ấm khi bắt đầu sử dụng. Kết hợp sử dụng quạt trần đảo gió (hướng gió ngược lên trên) hay quạt loại gió thoảng để không khí ấm đều trong phòng hơn cũng giúp cơ thể thoải mái khi ngủ.
Trong trường hợp bạn muốn sử dụng ổ cắm hẹn giờ tự động, không nên dùng các loại giá rẻ tầm 100.000 đồng bởi nhiều khả năng chúng không đủ tải để hoạt động với máy sưởi. Các loại máy sưởi đều có công suất cao, trên dưới 2.000 W, dòng khởi động lớn, đòi hỏi ổ cắm thông minh với công suất tương tự. Bạn nên tìm hiểu và hỏi rõ người bán ổ cắm về mục đích sử dụng để chọn loại phù hợp.
Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia cho biết, từ ngày 29/1 - 2/2 (từ mùng 1 đến mùng 5 Tết), Bắc Bộ, Bắc Trung Bộ trời rét, vùng núi rét đậm, rét hại.
Du lịch Tết đang là sự lựa chọn của nhiều người, nhiều gia đình ở Hà Tĩnh để tìm kiếm những trải nghiệm mới mẻ nhằm khởi động một năm mới an nhiên, đầy hứng khởi và tràn đầy năng lượng.
Ngày Tết, hầu hết thịt cá đều trữ đông trong tủ lạnh. Khi rã đông nếu không tuân thủ các quy tắc dễ làm mất dưỡng chất và nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
Đạp xe đạp và chạy bộ đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, phù hợp với mọi lứa tuổi để có thể rèn luyện mỗi ngày. Thế nhưng không ít người băn khoăn đạp xe hay chạy bộ tốt hơn?
Từ 14 giờ 30 phút chiều 26/1, ở độ cao từ 3.000m trở lên tại đỉnh Fansipan đã xuất hiện tuyết rơi với cường độ mạnh, đây là đợt tuyết đầu tiên xuất hiện tại núi Fansipan trong những ngày giáp Tết.
Chiều nay (26/1), không khí lạnh đã ảnh hưởng đến hầu khắp các khu vực trong tỉnh Hà Tĩnh; nền nhiệt độ lúc 13 giờ trưa nay giảm so với 13 giờ trưa qua từ 5 – 7 độ C
Tết thường đi kèm với việc dễ thức khuya, dậy muộn, tham gia nhiều hoạt động vui chơi, gặp gỡ bạn bè, người thân. Điều này làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, gây mệt mỏi và thiếu năng lượng.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thuỷ văn quốc gia, thời tiết Tết Nguyên đán Ất Tỵ năm 2025 trên cả nước có sự khác biệt rõ rệt giữa các khu vực nhưng vẫn khá thuận lợi để đón chào năm mới.
Hôi miệng là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, và đôi khi, tình trạng này vẫn xảy ra mặc dù họ có thói quen đánh răng đều đặn. Vậy, nguyên nhân do đâu và cách xử trí như thế nào để có hiệu quả?
Sau khi nghe lời mách uống mật cá trắm có thể chữa bệnh và tăng cường sức khỏe, gia đình đã tự cho cháu bé uống. Vài phút ngay sau khi uống, trẻ có biểu hiện tím tái, suy hô hấp, tim chậm.
Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh viêm khớp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, các khớp bị viêm sưng có thể gây hạn chế vận động, biến dạng khớp, thậm chí gây tàn tật.
Ông Trần Đức Bá – Giám đốc Đài Khí tượng Thuỷ văn Hà Tĩnh cho biết, dự báo khoảng ngày 27 Tết, khu vực tỉnh chịu ảnh hưởng một đợt không khí lạnh mạnh, có mưa và khả năng gây ra một đợt rét đậm diện rộng.
