Tắt sớm máy sưởi hoặc điều hòa chắc chắn sẽ giúp tiết kiệm điện hơn nhưng lại không đảm bảo sức khỏe, mức độ thoải mái cho giấc ngủ. Số tiền tiết kiệm được cũng không thực sự đáng kể bởi ở cuối chu kỳ làm ấm, thiết bị không tiêu tốn quá nhiều năng lượng. Vì vậy, đây là cách làm không nên.
Tương tự điều hòa với chức năng làm mát, máy sưởi hay điều hòa chức năng làm ấm đều tốn nhiều điện nhất ở giai đoạn khởi động. Khi đó, máy cần hoạt động hết mức công suất để tăng nhiệt độ không khí lên mức cài đặt. Sau đó, chúng sẽ tiêu thụ ít điện năng hơn, công suất ở mức đủ để duy trì mức nhiệt suốt cả đêm.
Việc đảm bảo nhiệt độ duy trì trong suốt thời gian ngủ chắc chắn có lợi cho sức khỏe, đặc biệt với người già và trẻ nhỏ. Mức nhiệt ổn định giúp giấc ngủ sâu hơn, cơ thể thoải mái, có lợi hơn về lâu dài. Trong trường hợp tắt, bật giữa đêm, nhiệt độ có sự thay đổi khiến cơ thể bắt buộc phải tự thích nghi dù trong quá trình nghỉ ngơi khiến chúng ta không còn cảm thấy thoải mái, ảnh hưởng đến sức khỏe ngày hôm sau.
Với điều kiện sử dụng tại Việt Nam, nhiệt độ cài đặt cho máy sưởi, điều hòa nên để khoảng 24-26 độ là phù hợp. Để tối ưu chi phí sử dụng điện, ban đêm có thể giảm mức cài đặt thấp hơn 1-2 độ khi ngủ để tiết kiệm điện. Người dùng có thể kết hợp dùng thêm chăn ấm vừa phải để vừa ngủ ngon hơn lại vừa tiết kiệm điện hơn. Nên tắt thiết bị làm ấm lúc vừa tỉnh giấc và chờ khoảng một lúc trước khi rời khỏi giường để mặc áo ấm và bước ra ngoài, tránh tình trạng bị sốc nhiệt.
Các không gian nhỏ như phòng ngủ, có thể dùng máy sưởi điện, sưởi dầu để có không khí ấm tự nhiên, ít khô da và thoải mái khi ngủ. Tuy nhiên, các dòng máy này ít có tác dụng ở không gian lớn như phòng khách và tiêu tốn rất nhiều điện năng. Với các không gian rộng, nên sử dụng điều hòa để cân đối chi phí sử dụng.
Để tiết kiệm điện, người dùng cũng cần thực hiện các biện pháp để giảm thiểu khả năng thất thoát nhiệt cho căn phòng. Việc giữ ấm cho phòng khi không sử dụng như kéo rèm, hạn chế mở cửa sẽ giúp nhiệt độ trong phòng đỡ lạnh hơn, giảm tải cho thiết bị làm ấm khi bắt đầu sử dụng. Kết hợp sử dụng quạt trần đảo gió (hướng gió ngược lên trên) hay quạt loại gió thoảng để không khí ấm đều trong phòng hơn cũng giúp cơ thể thoải mái khi ngủ.
Trong trường hợp bạn muốn sử dụng ổ cắm hẹn giờ tự động, không nên dùng các loại giá rẻ tầm 100.000 đồng bởi nhiều khả năng chúng không đủ tải để hoạt động với máy sưởi. Các loại máy sưởi đều có công suất cao, trên dưới 2.000 W, dòng khởi động lớn, đòi hỏi ổ cắm thông minh với công suất tương tự. Bạn nên tìm hiểu và hỏi rõ người bán ổ cắm về mục đích sử dụng để chọn loại phù hợp.
Thất nghiệp ngoài ý muốn khiến chị Tâm rơi vào trạng thái chênh vênh. Từ một người luôn bận rộn với công việc, chị bỗng chốc trở thành bà nội trợ quanh quẩn ở nhà suốt ngày.
Ngày càng phổ biến trong mỗi gia đình, điều hòa mang lại cảm giác dễ chịu giữa thời tiết oi bức. Nhưng nếu lạm dụng cả đêm, thiết bị này có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 21/6/2025: Mây thay đổi, đêm và chiều tối có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, cục bộ có nắng nóng, nhiệt độ dao động từ 28-34 độ C.
Không có bằng chứng thuyết phục cho thấy đường, chất làm ngọt nhân tạo, áo ngực có gọng, hâm nóng thức ăn trong hộp nhựa, cảm xúc tiêu cực hay chất khử mùi trực tiếp gây ung thư.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 20/6/2025: Mây thay đổi, không mưa, ngày nắng nóng và nắng nóng gay gắt, nhiệt độ dao động từ 27 - 37 độ C, có nơi trên 37 độ.
Không chỉ là bất động sản, Vincom Shophouse Diamond Legacy (TP Vinh, Nghệ An) được đánh giá là một không gian sống “phiên bản giới hạn” dành cho những chủ nhân tinh hoa tại tâm mạch danh giá giữa trái tim thành Vinh.
Vào mùa nắng nóng và kỳ nghỉ hè, nhiều phụ huynh Hà Tĩnh cho con em học bơi để rèn luyện sức khỏe và phòng tránh đuối nước, khiến các lớp bơi cho trẻ em trở nên sôi động.
Giữa đại ngàn Trường Sơn hùng vĩ, những cánh rừng lim xanh ở huyện Hương Sơn (Hà Tĩnh) là "lá phổi xanh", góp phần giữ môi trường, giữ nguồn nước và phòng chống thiên tai.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 19/6/2025: Mây thay đổi đến nhiều mây, đêm không mưa, ngày nắng nóng, chiều có mưa rào và dông vài nơi, nhiệt độ dao động từ 27 - 37 độ C.
Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể quyết định rất nhiều đến sức khỏe. Những việc làm buổi sáng sau đây có thể tác động tích cực đến mức cholesterol, giảm nguy cơ mỡ máu hiệu quả.
Nhiệt miệng là căn bệnh phổ biến và lành tính, đa số ai cũng từng gặp phải một lần trong đời. Bệnh thường tự khỏi trong khoảng 5 - 7 ngày tuy nhiên vẫn gây khó chịu, đau đớn, ảnh hưởng đến ăn uống.
Dự báo thời tiết Hà Tĩnh hôm nay 17/6: Mây thay đổi đến ít mây, đêm không mưa, ngày nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt, nhiệt độ dao động từ 28-36 độ C.
Trước đây, loãng xương được biết đến là căn bệnh phổ biến ở người già và phụ nữ mãn kinh. Tuy nhiên, trên thực tế rất nhiều người trẻ cũng gặp phải căn bệnh này. Vậy loãng xương ở người trẻ do đâu?
Sâu răng, viêm tủy răng, viêm cốt tuỷ xương hàm… là những bệnh rất phổ biến. Vậy cách chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ răng hàm như thế nào, bác sĩ Phạm Phú Hà, Khoa Răng hàm mặt - Mắt - Tai mũi họng, Trung tâm Y tế TP Hà Tĩnh sẽ tư vấn trong chương trình Sống khoẻ cùng BHT.
Sáng nay, một số địa bàn Hà Tĩnh bị ngập sâu cục bộ, riêng tại phường Kỳ Long (TX Kỳ Anh), lực lượng chức năng đã tổ chức phân luồng, hỗ trợ người dân di chuyển đồ đạc lên cao.
Mưa kèm lốc xoáy quét qua thôn Trung Tiến, xã Cẩm Trung, huyện Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh khiến 23 ngôi nhà bị tốc mái, trong đó 1 ngôi nhà của vợ liệt sỹ bị sập hoàn toàn.
Đài Khí tượng thủy văn Hà Tĩnh thông tin tại một số trạm đo mưa tự động có nơi lượng mưa lớn như: Phú Gia (Hương Khê) 196mm; Kỳ Thịnh, Kỳ Liên (TX Kỳ Anh) 174 - 189mm.
