Lợi ích sức khỏe từ cây lô hội

Gel lô hội làm dịu vết bỏng, dưỡng da, tẩy da chết, trong khi thực phẩm chế biến từ loại cây này giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn bệnh tật.

Rất lâu trước khi các loại kem dưỡng da và thuốc làm đẹp được ưa chuộng, phụ nữ thường thoa gel lô hội (còn gọi nha đam) lên mặt mỗi tối. Kết cấu mát lạnh của gel giúp làm dịu da tức thì. Trong những năm gần đây, massage bằng lô hội đã trở thành một phần trong chế độ làm đẹp. Nữ hoàng Ai Cập Cleopatra và Nefertiti, nhiều người nổi tiếng như Drew Barrymore, Nicky Minaj, Alia Bhatt và Deepika Padukone cũng ưa chuộng sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, giá rẻ này.

Theo tiến sĩ Anjali Asok, Đại học Nghiên cứu và Khoa học Ayurvedic Sri Sri, da hấp thụ nha đam nhanh hơn nước tới 4 lần. Gel cũng là chất làm se tự nhiên, giúp se khít lỗ chân lông và cấp ẩm cho làn da.

“Đặc tính khử trùng giúp loại bỏ nhiễm trùng da, chữa lành vết thương và vết bỏng nhẹ, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa. Nó giúp loại bỏ vết rám, điều trị cháy nắng và rạn da”, Asok nói.

Các ghi chép lịch sử cho thấy Alexander Đại đế, vị vua cổ đại của Macedonia và nhà thám hiểm người Italy Christopher Columbus đều sử dụng gel lô hội để điều trị vết thương cho binh lính.

Dược điển Mỹ đã mô tả các chế phẩm lô hội như một chất bảo vệ da ngay từ năm 1810. Vào những năm 1930, lô hội là phương pháp điều trị bỏng do tia X.

Các nghiên cứu đã phát hiện nha đam có thể giảm thời gian chữa lành vết bỏng nghiêm trọng xuống còn khoảng 9 ngày - nhanh hơn các loại thuốc phương Tây, giúp ngăn ngừa mẩn đỏ, ngứa và nhiễm trùng.

Lá nha đam có ba lớp chính: lớp vỏ xanh bên ngoài, lớp gel bên trong và lớp mủ vàng ở giữa. Phần gel nha đam có hơn 75 chất dinh dưỡng và 200 hợp chất hoạt động, gồm 20 khoáng chất, 18 axit amin và 12 vitamin. Tuy nhiên, gel này chứa một chất nhuận tràng tự nhiên, gọi là aloin, có thể gây hại nếu sử dụng số lượng lớn.

Lợi ích sức khỏe từ cây lô hội

Chất gel từ cây lô hội. Ảnh: SCMP

Theo Cleveland Clinic, Mỹ, lô hội rất giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường và tim mạch, đồng thời bảo vệ sức khỏe mắt. Nó cũng chứa canxi và magiê, giúp các vận động viên phục hồi cơ bắp.

“Lô hội được gọi là kumari trong tiếng Phạn, có nghĩa là”cô gái trẻ“. Ở Ayurveda, nó được sử dụng để giải quyết các vấn đề về mụn trứng cá và kinh nguyệt”, tiến sĩ Ruchi Gulati tại Ayurvedic, cho biết.

Theo Gulati, gel lô hội giúp chữa lành mụn nhọt, các vết thương do bỏng, vết phồng rộp và các bệnh dị ứng da.

Uống nước ép lô hội khi bụng đói có thể làm giảm táo bón, giải độc cơ thể. Ngoài chức năng tăng cường tiêu hóa, thức uống giúp giải quyết tình trạng axit và đầy hơi, cải thiện cảm giác thèm ăn, chức năng gan, thận và túi mật. Nước ép lô hội có lợi cho bệnh nhân tiểu đường loại 2 và phụ nữ bị tắt kinh nguyệt.

Nha đam có thể được kết hợp với các loại thảo mộc có tính nóng như cây a ngùy (mủ khô tiết ra từ thân hoặc rễ của các loại cây họ đinh lăng). Ngoài việc thoa trực tiếp, lô hội có thể dùng để tẩy da chết. Công thức là nửa cốc gel lô hội tươi với một cốc đường và hai thìa nước cốt chanh.

Bên cạnh đó, lô hội có thể dưỡng tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc, ngăn ngừa tình trạng ngứa đầu, giảm gàu và dưỡng tóc.

Theo Thục Linh (VNE)

Đọc thêm

Lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Khoai lang giàu chất dinh dưỡng khiến chúng trở thành một trong những thực phẩm lành mạnh nhất, có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày…
Mòn răng và những hậu quả nghiêm trọng

Mòn răng và những hậu quả nghiêm trọng

Mòn răng là tình trạng mất đi mô răng do tác động của các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong cơ thể, dẫn đến việc bề mặt răng trở nên mỏng hơn, thậm chí có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như sâu răng, viêm nướu hay đau nhức.
Răng xỉn màu do đâu?

Răng xỉn màu do đâu?

Vì sao răng xỉn màu theo thời gian cho dù chúng ta vệ sinh răng miệng kỹ càng? Biết được các nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu sẽ giúp bạn phòng ngừa và xử lý sớm.
Những lưu ý quan trọng khi trẻ thay răng sữa

Những lưu ý quan trọng khi trẻ thay răng sữa

Tình trạng trẻ em thay răng sữa quá sớm hoặc quá muộn không phải là hiếm. Cùng Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) tìm hiểu tầm quan trọng và lưu ý những gì khi trẻ thay răng sữa.
5 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến già nhanh

5 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến già nhanh

Nhiều người tìm cách lưu giữ tuổi thanh xuân bằng việc tập thể thao đều đặn, dùng thực phẩm chức năng, tránh tiếp xúc ánh nắng... nhưng đôi khi chính những việc này khiến họ già hơn.
Có nên cạo vôi răng?

Có nên cạo vôi răng?

Nhiều người có suy nghĩ rằng vôi răng sẽ giúp bảo vệ răng hay cạo vôi răng sẽ làm răng yếu đi... nhưng thực tế không phải như vậy.
5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.
9 loại thực phẩm khiến bạn nhanh già

9 loại thực phẩm khiến bạn nhanh già

Bạn biết rằng thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng đến mọi thứ, từ vòng eo đến tâm trạng của bạn. Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống của bạn cũng có thể đóng vai trò trong việc bạn già đi như thế nào.
Ăn gừng có nên bỏ vỏ?

Ăn gừng có nên bỏ vỏ?

Tôi thường gọt bỏ vỏ gừng vì thấy bẩn, còn vợ toàn để nguyên, đập dập rồi chế biến, cách nào tốt cho sức khỏe hơn? (Sơn, 30 tuổi, Hà Nội).
Đã bọc răng sứ có niềng răng được không?

Đã bọc răng sứ có niềng răng được không?

Một trong những thắc mắc thường gặp của các bệnh nhân đó là “Sau khi bọc răng sứ liệu có niềng răng được không?” sẽ được các bác sỹ của Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) giải đáp một cách cụ thể, dễ hiểu.
Top 4 dáng răng sứ được ưa chuộng nhất hiện nay

Top 4 dáng răng sứ được ưa chuộng nhất hiện nay

Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) sử dụng 100% răng sứ chất lượng cao, cung cấp thẻ bảo hành răng sứ chính hãng lên đến 20 năm, mang đến cho khách hàng nụ cười đẹp toàn diện và sức khỏe răng miệng lâu bền.
Răng ê buốt, chớ xem thường!

Răng ê buốt, chớ xem thường!

Ê buốt răng là tình trạng răng bị đau buốt, khó chịu khi ăn những loại thực phẩm quá nóng, lạnh, chua, ngọt hoặc quá cứng. Triệu chứng này khá phổ biến, nhưng một số người vẫn xem thường, chưa quan tâm thăm khám để điều trị kịp thời.
Ăn gì cho mắt sáng khỏe?

Ăn gì cho mắt sáng khỏe?

Để có một đôi mắt sáng, khỏe đẹp... ngoài tuân thủ chế độ sinh hoạt lành mạnh còn cần bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của mắt.
Viêm nha chu - bệnh lý đừng xem nhẹ

Viêm nha chu - bệnh lý đừng xem nhẹ

Bệnh lý viêm nha chu là một bệnh rất phổ biến của vùng răng miệng. Bệnh càng để lâu càng phức tạp, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, gây nhiều khó khăn trong việc điều trị và để lại nhiều biến chứng.