Các sơ suất do thiếu hiểu biết sau khi tiêm vaccine COVID-19 có thể dẫn tới nhiều hậu quả vô cùng đáng lo ngại.
Là một trong những biện pháp đi đầu đối phó với đại dịch COVID-19, hoạt động tiêm chủng đang ngày càng được lan rộng trên nhiều quốc gia và bước đầu đã chứng tỏ được những hiệu quả nhất định đáng ghi nhận. Cùng với số lượng người tham gia tiêm chủng gia tăng nhanh chóng, mới đây, Bộ Y tế Singapore đã đưa ra một loạt khuyến cáo bao gồm những hoạt động nên và không nên làm để phòng tránh các biến chứng nghiêm trọng sau tiêm.
Trước hết, chúng ta cần lưu ý rằng việc tiếp nhận vaccine có thể gây ra những phản ứng phụ nhất định với cơ thể, chia thành nhiều mức độ từ nhẹ đến nặng khác nhau tùy theo thể trạng người được tiêm chủng. Một số các triệu chứng phổ biến nhất phải kể đến như:
- Đau nhức ở chỗ tiêm, một vài trường hợp có thể gây phát ban
- Ốm sốt
- Mệt mỏi
- Đau các khớp
- Đau đầu
Các phản ứng đã kể trên đây diễn ra vô cùng phổ biến. Điều quan trọng cần làm sau đó là điều chỉnh các hoạt động của cơ thể sao cho hạn chế được ảnh hưởng tiêu cực của tác dụng phụ và đảm bảo an toàn cho sức khỏe về mặt lâu dài. Một vài phương pháp đơn giản nhất phải kể đến là nằm nghỉ ngơi nhiều hết mức có thể, uống đủ nước, ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng. Nếu các triệu chứng đau đầu, ốm sốt diễn ra ở mức nghiêm trọng, chúng ta cũng có thể sử dụng các loại thuốc giảm đau để chữa trị.
Theo khuyến cáo từ Bộ Y tế Singapore, những người được tiêm chủng nên tránh các hoạt động thể chất mạnh sau khi tiêm cả liều thứ nhất và thứ hai vì cơ quan này đã ghi nhận một số trường hợp, hầu hết trong đó là nam thanh niên gặp các vấn đề về tim mạch khi tập luyện sau khi tiêm vaccine. “Chúng tôi khuyến nghị tất cả mọi người tránh hoạt động thể chất mạnh, chẳng hạn như tập thể dục với cường độ cao trong vòng một tuần sau khi tiếp nhận vaccine COVID-19” – Bộ Y tế Singapore đưa ra lời cảnh báo. Một số hoạt động khác cần tránh thực hiện cũng nằm trong thông báo này bao gồm bơi lội, đạp xe, nâng tạ nặng, chạy bộ, cầu lông, bóng rổ…
Với niềm đam mê khám phá ẩm thực và mong muốn quảng bá đặc sản quê hương, Nguyễn Thị Minh Anh (thành viên nhóm Hà Tĩnh Review) là gương mặt quen thuộc trong nhiều video trải nghiệm tại các làng nghề, quán ăn, điểm đến trên địa bàn tỉnh.
Gừng không chỉ là một loại gia vị làm ấm cơ thể hay một vị thuốc trong Đông y, tinh dầu gừng với nồng độ dưỡng chất đậm đặc có thể giải quyết các vấn đề về tóc từ gốc đến ngọn.
Từ ruộng đồng đến nền tảng số, phụ nữ Hà Tĩnh đang viết câu chuyện làm kinh tế của chính mình, từng bước mở rộng thị trường, nâng cao thu nhập và khẳng định vị thế.
Thời tiết thay đổi thất thường khi giao mùa dễ làm suy giảm hệ miễn dịch. Việc điều chỉnh lại 8 thói quen dinh dưỡng với các thực phẩm quen thuộc là giải pháp an toàn để bảo vệ sức khỏe và hạn chế ốm vặt.
Ban Chỉ huy Phòng thủ dân sự tỉnh Hà Tĩnh đề nghị các địa phương, đơn vị theo dõi chặt chẽ bản tin cảnh báo, dự báo về đợt không khí lạnh để chủ động biện pháp phòng tránh phù hợp.
Từng xem Tết là “cột mốc” để bắt đầu lại, nhưng sau Tết, nhiều người trẻ tại Hà Tĩnh lại rơi vào cảm giác chông chênh, hụt hẫng khi kỳ nghỉ đã qua đi nhưng những dự định vẫn chưa thể bắt đầu.
Không chỉ sử dụng mạng xã hội để giải trí, nhiều bạn trẻ Hà Tĩnh đã tận dụng hiệu quả các nền tảng số để tạo thêm nguồn thu nhập hợp pháp, từng bước khẳng định bản thân trong môi trường số.
Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa để kiểm soát bệnh gout. Bổ sung các loại nước ép từ rau củ tươi cũng là cách giúp hỗ trợ thận đào thải acid uric hiệu quả.
Sau những buổi liên hoan, tiệc tùng hay dịp lễ Tết, không ít người rơi vào tình trạng mệt mỏi, đau đầu, khát nước, … Đây là những biểu hiện thường gặp khi cơ thể bị ảnh hưởng bởi rượu bia.
Ngày vía Thần Tài năm nay thu hút đông đảo Gen Z Hà Tĩnh tham gia, không chỉ để lấy may mà còn thể hiện cách người trẻ dung hòa giữa niềm tin truyền thống và tư duy tài chính hiện đại.
