(Baohatinh.vn) - Tắm biển vào sáng sớm đã trở thành thói quen của đông đảo người dân Hà Tĩnh. Trong đó, bãi biển Thạch Hải (xã Thạch Khê) là một điểm đến quen thuộc.
Khi trời vừa hửng sáng, bãi biển Thạch Hải (xã Thạch Khê) trở nên nhộn nhịp. Từ khoảng hơn 5h, người dân ở nhiều địa phương lân cận đã có mặt, người đi bộ dọc bờ cát, người khởi động, người ngâm mình dưới làn nước biển.
Thói quen tắm biển vào sáng sớm không chỉ phổ biến ở nhóm trung niên mà còn được duy trì ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Nhiều người cao tuổi vẫn đều đặn ra biển mỗi ngày, trong khi không ít gia đình cũng đưa trẻ nhỏ theo để vui chơi và trải nghiệm.
Bà Phan Thị Hòa (80 tuổi, quê xã Hương Sơn) chia sẻ: “Những ngày thời tiết nắng nóng này, cứ khoảng 5h30, con cháu đều chở tôi ra biển để tắm. Biển sạch, nước mát, tắm buổi sáng rất sảng khoái. Thói quen này tôi duy trì nhiều năm nay, giúp cơ thể khỏe khoắn, tinh thần thoải mái hơn.”
Hoạt động tắm biển thường kéo dài hơn một giờ đồng hồ. Nhiều người lựa chọn ngâm mình, vận động nhẹ dưới nước thay vì bơi xa để đảm bảo an toàn.
Nhiều người sau khi tắm biển tranh thủ đi bộ, tập thể dục hoặc yoga nhẹ trên bãi biển, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa tận hưởng không khí trong lành buổi sáng.
Buổi sáng, biển lặng, nước trong, không khí mát mẻ nên tạo cảm giác dễ chịu. Các nhóm bạn trẻ cũng tranh thủ chụp ảnh, lưu lại khoảnh khắc đẹp trên biển.
Không chỉ người dân địa phương, một số du khách khi đến Hà Tĩnh cũng tham gia trải nghiệm tắm biển sáng sớm. Bà Phan Hiền (người bên trái) chia sẻ: “Tôi từ Hà Nội đến đây và thấy người dân tắm biển buổi sáng rất đông. Bãi biển đẹp, nước trong. Khi tắm buổi sáng, cảm giác thoải mái, cơ thể nhẹ nhàng hơn".
Sau khi tắm biển, nhiều người ở lại nghỉ ngơi, trò chuyện trên bãi cát trước khi trở về nhà. Trẻ nhỏ vui chơi, nô đùa tạo nên không khí sinh hoạt gần gũi.
Nhiều người dân sau khi tắm biển tranh thủ thưởng thức hải sản tươi sống, mì tôm mực tại các nhà hàng gần biển, để cảm nhận trọn vẹn không khí buổi sáng sớm nơi vùng biển.
Thói quen tắm biển buổi sáng của người dân Hà Tĩnh đã trở thành một phần trong nếp sống hằng ngày. Việc duy trì thói quen này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn tạo tâm thế tích cực để bắt đầu ngày mới.
Video: Thú vị thói quen tắm biển sáng sớm của người dân Hà Tĩnh.
Sáng 18/8, vùng áp thấp trên vùng biển phía đông của Bắc Biển Đông mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới, sức gió mạnh nhất 49 km/h, cấp 6, giật tăng hai cấp.
Trước dự báo địa bàn tỉnh Hà Tĩnh khả năng xảy ra mưa vừa, mưa to và dông, cục bộ mưa rất to, Ban Chỉ huy phòng thủ dân sự tỉnh ban hành công điện yêu cầu các sở, ban, ngành địa phương chủ động ứng phó.
Dự án Kè chống sạt lở bờ sông Ngàn Sâu đoạn qua xã Tứ Mỹ (Hà Tĩnh) với tổng mức đầu tư 120 tỷ đồng được kỳ vọng sẽ chấm dứt nỗi lo sạt lở nhiều năm qua, bảo vệ khu dân cư và tạo diện mạo mới cho vùng ven sông.
Xu hướng làm việc tại nhà có thể được nhiều người trẻ ưa chuộng, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy hình thức này góp phần làm gia tăng tình trạng cô đơn.
Nhiều bạn trẻ Hà Tĩnh đang tự lên ý tưởng, đặt đồ về trang trí hoặc tìm đến các workshop để trực tiếp sáng tạo, biến những món đồ quen thuộc thành “phiên bản riêng” mang dấu ấn cá nhân.
Kéo chăn trùm kín đầu giúp nhiều người cảm thấy an toàn hơn khi ngủ. Song theo chuyên gia, thói quen này có thể làm giấc ngủ kém chất lượng và tăng nguy cơ ở một số nhóm.
Thay vì tiêu thụ các loại thức ăn không tốt cho trí nhớ, mọi người nên tập trung áp dụng chế độ ăn cân đối, bao gồm thực phẩm giàu đạm, omega-3, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.