Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn sẽ kích thích hệ tiêu hóa giúp em ăn ngon hơn.
Nguyên liệu:
- Kiwi, dâu tây, cam
- 2 hộp sữa chua có đường
- 1 lít sữa không đường
- 1 hộp sữa đặc
- 5 lá gelatin
- Hạnh nhân thái lát
- Hạt Chia.
Cách làm:
Sữa chua
- Cho 1 lít sữa vào nồi, đổ hộp sữa đặc vào khuấy đều trên bếp cho tan. Khi khuấy chú ý nhiệt độ. Khi hỗn hợp A (sữa tươi, sữa đặc) ấm ấm thì tắt bếp. Cho tiếp 2 hộp sữa chua vào khuấy đều=> hỗn hợp B. Không được để hỗn hợp A nóng quá khi đó đổ sữa chua vào sẽ bị hỏng men.
- Tiếp theo, đổ hỗn hợp B vào khuôn, lọ thuỷ tinh ủ qua đêm từ 10-12h. Nên nhớ ủ càng lâu, sữa càng chua. Công đoạn này mình thường ủ qua đêm cho đỡ chờ lâu sốt ruột.
Sau khi sữa để qua 1 đêm đã thành sữa chua thì mình tiến hành làm sữa chua dẻo.
Sữa chua dẻo
- Ngâm 5 lá gelatin vào nước lạnh khoảng 5 - 10p. Cho ít nước đủ để ngập lá. Sau đó vớt ra đun cách thuỷ cho tan gelatin.
- Sữa chua đã ủ cho vào 1 cái âu to, tiếp theo đổ gelatin đã hấp cách thuỷ vào khuấy đều cho hoà quyện. Đổ ra khuôn tuỳ ý. Cho vào tủ lạnh 2 tiếng đồng hồ là cứng. Sau đó xếp hoa quả lên trên mặt.
Hạnh nhân rang lên cho thơm. Rắc xen kẽ vào hoa quả, hạt Chia rắc đều lên trên mặt. Tiếp tục cất tủ lạnh 1-2h đồng hồ là có thể thưởng thức.
Còn 1 cách thái nhỏ sữa chua dẻo hình vuông rồi rắc cacao, trà xanh lên trộn hoa quả rồi ăn.
Các nhà nghiên cứu tại Mỹ đề xuất cha mẹ nên trì hoãn việc cho trẻ sử dụng smartphone cho đến khi trẻ 14 tuổi. Với mạng xã hội, cột mốc này là 16 tuổi. Vậy làm thế nào để giúp trẻ tránh xa điện thoại?
Lớp tập huấn được tổ chức giúp các học viên nắm bắt nghiệp vụ về kỹ thuật tháo, cấy que tránh thai 2 nang Jadelle, hướng tới mục tiêu thực hiện tốt công tác dân số tại Hà Tĩnh.
Nhiều người cho rằng rau quả đông lạnh ít dinh dưỡng hơn rau tươi, nhưng trên thực tế cả hai loại đều chứa lượng vitamin và khoáng chất tương tự nhau. Thậm chí đông lạnh đúng cách còn giúp tránh thất thoát dinh dưỡng trong rau quả sau khi thu hoạch.
Phân công việc nhà phù hợp với từng độ tuổi là cách mà nhiều phụ huynh ở Hà Tĩnh giáo dục con tính tự lập, trách nhiệm và sẻ chia với những người xung quanh.
Kế hoạch sẽ góp phần phổ cập các thông tin liên quan đến biện pháp tránh thai hiện đại và góp phần thực hiện tốt các mục tiêu về dân số, gia đình tại Hà Tĩnh.
Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và tập luyện thể dục.
Trẻ dễ thấy buồn chán trong thời gian nghỉ hè nên phụ huynh thường lo lắng "kiếm gì cho chúng nó chơi" mà quên mất rằng để trẻ ngồi không cũng có những lợi ích.
Nếu bạn đang thực hiện hành trình giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng, việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn vào chế độ ăn uống là một cách tuyệt vời để đạt được mục tiêu đó.
Vào mùa hè nóng bức, cơ thể dễ mất nước và mệt mỏi. Do đó, việc bổ sung các loại thực phẩm có vị chua vào chế độ ăn uống là một lựa chọn tốt để giúp giải nhiệt, thanh mát cơ thể và tăng cường sức khỏe.
Canxi rất quan trọng với cơ thể, là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, chiếm khoảng 99%. Vì vậy, việc thiếu canxi có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng ở cả người lớn và trẻ em.
Canxi không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với xương và răng, mà còn là một phần không thể thiếu đối với hệ thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch. Vậy khi cơ thể bị thiếu canxi thì sẽ có biểu hiện như thế nào?
Dù con có điểm thi cuối học kỳ toàn 9, 10, chỉ 1 môn ở mức "Hoàn thành" nhưng vẫn không nhận được giấy khen, nhiều phụ huynh thắc mắc về quy định khen thưởng hiện nay.
Công ty hoạt động trong lĩnh vực đồ uống và thực phẩm Kirin Holdings sẽ bắt đầu bán những chiếc thìa “muối điện” giúp tăng vị đậm đà của đồ ăn mà không cần thêm muối.
Công ty khởi nghiệp Toregem Biopharma tại Kyoto (Nhật Bản) thông báo, vào tháng 9 tới sẽ bắt đầu tiến hành thử nghiệm một loại thuốc điều trị mọc răng.
Một hoạt động mà trẻ rất yêu thích khi vào hè là bơi lội nên phụ huynh cần cảnh giác tối đa trước những hiểm họa tiềm tàng có thể xuất hiện khi trẻ chơi dưới nước.
Viêm loét dạ dày là một trong những bệnh lý đường tiêu hóa ngày càng phổ biến. Khi phát hiện sớm, bệnh dễ dàng được chữa khỏi, nhưng nếu để kéo dài, bệnh sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như chảy máu dạ dày, thủng dạ dày, hẹp môn vị, thậm chí là ung thư dạ dày.
Đăng ký Trại hè quân đội Nhí 2024 cho con trên Facebook, chỉ trong 5 tiếng thực hiện khảo sát, chị M. bị các đối tượng lừa đảo chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng.
