Kỳ nghỉ hè sắp kết thúc, trẻ chuẩn bị trở lại guồng đi học quen thuộc và sẽ xuất hiện một số trục trặc, căng thẳng.
Theo tiến sĩ giáo dục Barbara Klein (Mỹ) những vấn đề phát sinh khi trẻ bắt đầu trở lại trường học sau kỳ nghỉ là điều bình thường và có thể tránh được. Cha mẹ nên lưu ý những điều quan trọng sau.
Nên hạn chế thời gian sử dụng thiết bị công nghệ của con trước khi vào năm học mới. Việc thoải mái dùng iPad, điện thoại trong thời gian nghỉ hè sẽ khiến trẻ cáu kỉnh khi đột ngột phải chia tay thiết bị để làm bài tập về nhà, chơi với bạn bè hoặc tham gia vào các hoạt động sáng tạo như nghệ thuật, âm nhạc. Nhiều trẻ có thể phản đối bằng thái độ tức giận và thất vọng.
Do đó, trước khi vào năm học mới, cha mẹ cần thảo luận để con giảm dần thời gian sử dụng thiết bị công nghệ. Nên đưa ra một quy định cụ thể về việc dùng điện thoại trong ngày và yêu cầu trẻ tuân thủ.
Đặt quy định về giờ đi ngủ và giờ thức dậy. Dần dần thay đổi giờ đi ngủ và giờ thức dậy để phù hợp với giờ học. Điều này giúp trẻ em điều chỉnh và giảm bớt sự rối loạn vào buổi sáng. Phát triển thói quen buổi sáng nhất quán để giảm căng thẳng và đảm bảo khởi đầu ngày mới suôn sẻ. Đây là một trong những mẹo thiết yếu khi trở lại trường dành cho trẻ em.
Đặt ra quy tắc trong gia đình về việc bài tập về nhà phải được làm trước giờ quy định. Cha mẹ cần làm rõ cách thức và thời điểm trẻ phải hoàn thành bài tập về nhà. Đây là quyết định của phụ huynh chứ không phải là thứ có thể thương lượng mỗi ngày.
Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng học tập để trẻ bước vào năm học mới. Lên danh sách và mua sắm sớm để tránh tình trạng vội vã vào phút chót. Điều này giúp việc chuẩn bị cho ngày tựu trường của phụ huynh bớt căng thẳng hơn. Đảm bảo tất cả đồ dùng học tập và quần áo đều được ghi nhãn để tránh mất mát. Bước đơn giản này giúp tiết kiệm thời gian và tránh nhầm lẫn sau này.
Không nên sắp xếp quá nhiều hoạt động ngoại khóa cho trẻ. Lịch học dày đặc sau ngày học chính ở trường có thể khiến trẻ cảm thấy mỏi mệt, thiếu hào hứng với việc đi học. Hài hòa giữa lịch học và ngoại khóa lẫn nghỉ ngơi, vui chơi mang lại nhiều ích lợi.
Dành thời gian trò chuyện cùng con mỗi ngày về trường học, bạn bè và sở thích đặc biệt con bạn thích khám phá. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy những gì chúng đang nghĩ và làm là quan trọng đối với bạn.
Một số trẻ gặp khó khăn trong việc quay trở lại trường học, vì nhiều lý do như giáo viên, trẻ khác, bài tập quá khó và quá nhiều. Do đó, cha mẹ nên đồng cảm và giúp đỡ con trong việc hòa mình vào guồng quay đi học trở lại. Cần tránh chỉ trích, thay vào đó, cố gắng giúp con vượt qua cảm xúc tiêu cực.
Từ những loại rau xanh khiêm tốn đến các loại gia vị cay nồng, mỗi loại thực phẩm đều đóng một vai trò thiết yếu trong việc tạo nên "lá chắn" dinh dưỡng bảo vệ cơ thể.
Khi con có biểu hiện biếng ăn, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân để có giải pháp khắc phục. Đây mới là “chìa khóa” giúp trẻ lấy lại hứng thú với bữa ăn để phát triển khỏe mạnh.
Ngày 12/11, Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) ban hành văn bản yêu cầu đình chỉ lưu hành, thu hồi và tiêu hủy lô mỹ phẩm kem bôi da Thuần Mộc do Công ty cổ phần Hòa Bình Pharma chịu trách nhiệm đưa ra thị trường.
Cúm A là bệnh tiềm ẩn nhiều nguy cơ nguy hiểm, đặc biệt là với trẻ em. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần biết cách chăm sóc trẻ bị cúm A tại nhà, đồng thời tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Gừng là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong mỗi gian bếp của người Việt. Trong thành phần của gừng có chứa những hợp chất quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại những vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài môi trường.
Trước khi mùa đông đến, hãy bắt đầu ăn tỏi ngâm mật ong – một thói quen nhỏ nhưng có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong không chỉ giúp tăng sức đề kháng mà còn bảo vệ cơ thể khỏi nhiều bệnh mùa lạnh.
Lúc giao mùa, thời tiết và độ ẩm không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không thích ứng kịp, tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp hoạt động mạnh.
Chế độ ăn uống có thể hỗ trợ trong việc điều trị và phòng ngừa các bệnh hô hấp ở trẻ em. Dưới đây là một chế độ dinh dưỡng điển hình trong việc phòng ngừa các bệnh lý hô hấp ở trẻ em hiệu quả.
Tôi giật mình khi biết có gia đình muốn dùng bia tắm cho trẻ sơ sinh, cho trẻ em uống mật gấu để đẹp da, khỏe mạnh. Đây là những phương pháp, cách dùng phản khoa học.
Các bệnh tim mạch không chỉ phổ biến ở người lớn mà còn có tỷ lệ xảy ra khá cao ở trẻ em. Các bệnh tim mạch thường gặp ở trẻ em thường có diễn biến nghiêm trọng nếu không được phát hiện, điều trị tích cực.
Trong các bữa ăn hằng ngày, rau củ quả đóng vai trò quan trọng trong thực đơn và là nguồn cung cấp dưỡng chất không thể thiếu. Cách rửa rau sạch, mặc dù đơn giản nhưng có những phương pháp khi rửa rau để đạt hiệu quả làm sạch cao nhất.
Trứng để được bao lâu ở nhiệt độ phòng và trong tủ lạnh hoặc tủ đông, việc bảo quản trứng có giữ được chất lượng trứng như ban đầu không - đây là băn khoăn của nhiều người.
Nhiều người lầm tưởng rằng trứng trắng và trứng nâu khác nhau về chất lượng, song thực tế chúng chỉ khác nhau về màu sắc vỏ, không khác biệt đáng kể về chất lượng dinh dưỡng.
Vắc-xin HPV hiện nay có nhiều loại, hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi nhiều chủng virus khác nhau. Việc tiêm phòng càng sớm càng tốt sẽ mang lại hiệu quả cao nhất.
Các sản phẩm và hóa chất tẩy rửa, bụi, nấm mốc là một số tác nhân có thể gây ô nhiễm không khí trong nhà, nguyên nhân dẫn đến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Tình trạng quần áo giặt xong bị quên phơi (hoặc sấy) phổ biến với các gia đình. Nhưng trường hợp nào nên đem phơi/sấy hay giặt lại không phải ai cũng biết.
Uống ít nước, thiếu ngủ, sử dụng sai thuốc hoặc hút thuốc lá là những hành động trong khi mắc cảm cúm có thể khiến bệnh lâu khỏi, thậm chí tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
