5 sai lầm khiến làn da lão hóa nhanh

Tránh 5 sai lầm sau đây, bạn mới có được làn da khỏe đẹp, trẻ lâu.

Lão hóa sớm là điều có thể ngăn chặn được, nhưng cũng dễ bị đẩy nhanh hơn nếu bạn mắc sai lầm trong quá trình chăm sóc da. Một trong những bí kíp để giữ da trẻ lâu, chính là sửa chữa các sai lầm, và skincare đúng cách. Sau đây là 5 sai lầm chăm sóc da khiến bạn lão hóa nhanh hơn, hãy tránh càng sớm càng tốt.

5 sai lầm khiến làn da lão hóa nhanh

Đợi lớn tuổi hơn mới dùng sản phẩm chống lão hóa

“Chờ đợi đến khi bạn lớn tuổi hơn, rồi mới dùng sản phẩm chống lão hóa là một sai lầm lớn” , theo bác sĩ Kim Nichols tại Connecticut, Hoa Kỳ. Điều này có thể khiến việc trẻ hóa làn da trở nên khó khăn. Chưa kể, bạn dễ đối mặt với tình trạng lão hóa sớm, nếu lơ là nhiệm vụ “chống già”.

Mặc dù mỗi người đều có tốc độ lão hóa không giống nhau, nhưng cách tốt nhất để làm chậm quá trình già đi chính là thêm retinol vào quy trình skincare. “Bạn cũng có thể nhận được sự tư vấn và kê đơn riêng cho làn da nếu gặp các bác sĩ da liễu” , bác sĩ Nichols nhấn mạnh. Retinol sẽ giúp giảm nếp nhăn, làm săn chắc da và nâng tông da sáng mịn hơn.

Bỏ qua vùng da cổ

Sai lầm phổ biến của chị em là chỉ tập trung dưỡng da mặt, mà bỏ qua vùng cổ, thềm ngực khi chống lão hóa. “Tôi luôn nói với các bệnh nhân của mình rằng quy trình skincare hàng ngày nên được tận dụng cho cả vùng cổ” , bác sĩ Nichols cho biết.

Các loại kem dưỡng hàng ngày, có kết cấu mỏng nhẹ là công thức có thể sử dụng được cho vùng da nhạy cảm như cổ và thềm ngực. Đây còn là những nơi thường cho thấy dấu hiệu tuổi tác. Kem dưỡng sẽ đóng vai trò cấp ẩm, cải thiện độ đàn hồi và ngăn ngừa tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ.

Chọn sai loại kem chống nắng

Một trong những câu hỏi thường thấy về chăm sóc da, đó là: “Nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF bao nhiêu?” . Theo Tổ chức Ung thư da Hoa Kỳ (The Skin Cancer Foundation): “Có hai loại tia UV, đó là UVA và UVB. Trong đó, UVB gây cháy nắng và là yếu tố chính khiến bệnh ung thư da phát triển. Chỉ số SPF của kem chống nắng biểu thị lượng tia UVB mà sản phẩm có thể ngăn chặn được. Tia UVA thì gây tổn thương da, dẫn đến tình trạng sạm nám và xuất hiện nếp nhăn” .

Trong hầu hết các trường hợp, kem chống nắng quang phổ rộng (broad-spectrum), có chỉ số từ SPF 30 trở lên là lựa chọn tiêu chuẩn giúp bảo vệ làn da. Nếu có tiền sử hoặc nguy cơ di truyền ung thư da cao, bạn nên chọn kem chống nắng SPF 50.

Không tẩy da chết

Hàng tháng, làn da của chúng ta sẽ tự động làm bong lớp da chết, để dành chỗ cho các tế bào mới. Tuy nhiên đôi khi, một số tế bào chết vẫn tồn đọng. Và khi điều này xảy ra, da mặt của bạn sẽ trở nên khô ráp, lỗ chân lông bít tắc.

May mắn là, việc tẩy da chết đều đặn có thể giảm mụn, giúp làn da trở nên tươi sáng hơn, đồng thời tăng hiệu quả của các sản phẩm skincare. Theo thời gian, thói quen tẩy da chết còn kích thích sản sinh collagen. Đây chính là chìa khóa để làn da thêm phần trẻ trung, giảm nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ.

Lưu ý rằng bạn chỉ nên tẩy tế bào chết khoảng 2 - 3 lần/tuần để không khiến da bị bào mòn, nhạy cảm hơn.

Rửa mặt với nước quá nóng

“Nếu bạn rửa mặt với nước quá nóng, làn da sẽ trở nên khô hơn” , theo chuyên gia Guna Kakulapati - nhà sáng lập của dịch vụ chăm sóc da Cure Skin. Chuyên gia cho biết thêm rằng: “Bất cứ lỗi skincare nào dẫn đến khô da như bỏ qua kem dưỡng, dùng sữa rửa mặt quá khắc nghiệt, tẩy da chết mỗi ngày đều có thể khiến làn da lão hóa nhanh. Bởi lẽ, làn da khô sẽ làm rõ hơn các nếp nhăn đã tồn tại. Da khô không gây ra nếp nhăn, nhưng làn da ẩm trông căng mịn hơn, và có thể giấu các rãnh nhăn hiệu quả” .

Theo PNVN

Đọc thêm

Bị lệch khớp cắn có nguy hiểm không?

Bị lệch khớp cắn có nguy hiểm không?

Sai lệch khớp cắn không chỉ gây mất thẩm mỹ khuôn mặt mà để lâu ngày còn gây ra nhiều bệnh lý răng miệng nặng nề khác, như: giảm khả năng ăn nhai, dễ bị sâu răng, viêm nha chu…
Tin mừng cho người thích ăn chuối

Tin mừng cho người thích ăn chuối

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn một quả chuối mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe răng miệng, tránh bệnh loãng xương, bảo vệ phổi và đường ruột…
Nguy cơ mất răng vĩnh viễn vì sâu răng

Nguy cơ mất răng vĩnh viễn vì sâu răng

Sâu răng không chỉ gây đau nhức, khó chịu cho người bệnh mà nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng và nguy cơ mất răng vĩnh viễn.
Lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Lý do nên ăn khoai lang thường xuyên

Khoai lang giàu chất dinh dưỡng khiến chúng trở thành một trong những thực phẩm lành mạnh nhất, có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày…
Mòn răng và những hậu quả nghiêm trọng

Mòn răng và những hậu quả nghiêm trọng

Mòn răng là tình trạng mất đi mô răng do tác động của các yếu tố bên ngoài hoặc bên trong cơ thể, dẫn đến việc bề mặt răng trở nên mỏng hơn, thậm chí có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng như sâu răng, viêm nướu hay đau nhức.
Răng xỉn màu do đâu?

Răng xỉn màu do đâu?

Vì sao răng xỉn màu theo thời gian cho dù chúng ta vệ sinh răng miệng kỹ càng? Biết được các nguyên nhân khiến răng bị xỉn màu sẽ giúp bạn phòng ngừa và xử lý sớm.
Những lưu ý quan trọng khi trẻ thay răng sữa

Những lưu ý quan trọng khi trẻ thay răng sữa

Tình trạng trẻ em thay răng sữa quá sớm hoặc quá muộn không phải là hiếm. Cùng Nha khoa Mai Hùng Group (TP Hà Tĩnh) tìm hiểu tầm quan trọng và lưu ý những gì khi trẻ thay răng sữa.
5 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến già nhanh

5 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến già nhanh

Nhiều người tìm cách lưu giữ tuổi thanh xuân bằng việc tập thể thao đều đặn, dùng thực phẩm chức năng, tránh tiếp xúc ánh nắng... nhưng đôi khi chính những việc này khiến họ già hơn.
Có nên cạo vôi răng?

Có nên cạo vôi răng?

Nhiều người có suy nghĩ rằng vôi răng sẽ giúp bảo vệ răng hay cạo vôi răng sẽ làm răng yếu đi... nhưng thực tế không phải như vậy.
5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

5 bài tập cường độ thấp tốt nhất giúp đốt cháy mỡ nội tạng

Nhiều người cho rằng, việc đốt cháy calo, loại bỏ mỡ nội tạng phải nhờ đến các bài tập cường độ cao. Tuy nhiên, việc tập luyện một số bài tập tác động thấp cũng có thể đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tim mạch, đồng thời đánh tan loại mỡ cứng đầu này.